Alle elsker pizza, men de carby kalorier fra skorpe kan virkelig veje dig ned. Disse lav-carb skorpen alternativer vil spare dig hundredvis af kalorier. (Glem ikke at tjekke…
Vægttab
Langsom komfurer er blandt de mest nyttige køkkenredskaber derude. De er perfekte til store partier supper og gryder; bare sæt dem og glem dem. Men vidste du, at…
En af de største årsager til kost sabotage? Få sulten middag og vende til hvad fødevarer du støder på. Derfor er det så vigtigt at være forberedt med…
Alle har deres mad præferencer, og der er utallige kostvaner derude opmuntrende forskellige valg af fødevarer. Men vand er den eneste ting vi alle bruger hver eneste dag….
Chokolade er en del af livet. Når du fejrer (kage), når du er trist (is), og når du bare vil have en fix (slik). Heldigvis er der masser…
Tænk, at der ikke er plads til en kogt grillet ost-sandwich i dit liv, hvis du tæller kalorier? Gæt igen. Sådan gør du en diætvenlig GCS: Ingredienser Brødet:Stick…
Køb i bulk kan spare dig penge, men hvis du ikke bruger op, hvad du køber, er det så ikke det værd! Her er nogle sjove måder at…
Vandmeloner er moderat højt i sukker, men små mængder kan være en del af en lav-carb diæt. Der er vitaminer og næringsstoffer i vandmelon, der gør det til…
Rebiana er navnet på et sødemiddel fremstillet af en plante kaldet stevia. Det sælges ikke alene, men er en vigtig bestanddel af et kalorieindhold, der hedder Truvia, som…
Mange mennesker tilføjer hørfrø og malet hørfrø til deres kostvaner, som hør er glutenfri og lavcarb. Hørfrøet bærer også en stor næringsstofbelastning. Selv om det ikke teknisk er…