Fuld lotus pose er så stærkt identificeret med yoga, at mange mennesker tror, at det er den eneste mulighed for at sidde på tværben eller til meditation. Ikke…
Fitness
Type pose: Hvilende, fremad bøjning Fordele: Gentag stræk for ryg, hofter, lår og ankler. Kan hjælpe med at lindre rygsmerter. Børns pose er en simpel arbejdsstilling med stor…
Er Liforme Yoga Mat værd sin præmie pris? Det kommer ind øverst i prisfeltet, selv når man sammenligner med andre kvalitetsmåtter. Til prisen får du en matte, der…
Studerende vil ofte vide, om yoga kan gøre dem højere. Mens yoga ikke kommer til at få dig til at vokse, kan det mærkbart forbedre din kropsholdning, så…
Alternativ næseboråtrækning kan lyde lidt skør, men når du ved, hvordan det er let at indarbejde i din rutine og har bevist beroligende virkninger. Så hvordan kan du…
Når du tilmelder dig en yogaklasse, er der mange ting, du vil opleve ud over de poser og asanas, som din lærer instruerer dig i. Nogle af disse…
De fleste yoga måtter er lavet af PVC (polyvinylchlorid), et menneskeskabt materiale, der er temmelig holdbart, men ikke biologisk nedbrydeligt. Mange yogier har gyldige bekymringer om miljøvirkningerne af…
"Lyt til din krop" er noget du hører igen og igen i yogaklasser. For mange studerende er det et hårdt direktiv at følge, især når de samme yogalærere,…
Hvis du har en samtale om yoga med mennesker, der aldrig har gjort det, er chancerne, at de ved om to ting: nedadvendt hund og lotus. Men mens…
Lululemon Athletica blev grundlagt i 1998 og åbnede deres første butik i Vancouver, Canada i 2000. Grundlægger Chip Wilson bragte sin erfaring med højteknologiske stoffer, skinnede fra at…