Hvor skal du bo så du ikke dvale om vinteren? Fitbit crunchede dataene fra 2012-2014 for at vise, hvor vintervejret fryser folk i deres trin vs. de stater, hvor folk fortsætter med at træde hele året rundt. Fitbit Weathermap
Winter Step Winners
Resultaterne havde nogle overraskelser, da det ikke ligner, at vejret er på arbejde. To kolde stater lavede top fem til vintertællinger.
Her er rankingen for 50 stater plus DC.
- 1. New York: Gennemsnitlig 7734 trin om dagen om vinteren. Intet holder New Yorkers fra at logge deres daglige trin. Det tætte bymiljø og bilfri livsstil i New York City opfordrer (eller skal vi sige styrker?) At gå, selv med den gennemsnitlige vintertemperatur på 25F grader. Top Walkable Cities
- 2. Californien: Ønsker du at du var en California-pige? De matchede næsten New York, så dataene kom ned til brøker på 7734 trin om dagen om vinteren. Med en gennemsnitstemperatur på 48F var der lidt undskyldning for at sige, at det var for koldt at gå.
- 3. Hawaii: Ved en perfekt gennemsnitstemperatur på 75F i "vinter" logger hawaiere gennemsnitligt 7671 trin om dagen. Alvorligt slog deres vintertemperatur sommerens gennemsnit i mange stater.
- 4. District of Columbia: Distriktet er et andet tæt bymæssigt walkable miljø med bilfri pendling. De gennemsnitlige 7610 trin om dagen om vinteren. Fitbit brød ikke ud, om røde eller blues (republikanerne mod demokrater) logget flere skridt, selv om det eneste, de er enige om, er, at amerikanerne har brug for mere fysisk aktivitet.
- 5. Minnesota: For kold at gå? Jeg tror ikke, da den gennemsnitlige temperatur på 16F ikke holdt Minnesotans fra at logge et gennemsnit på 7486 trin om dagen. Måske har de alle løbebånd eller de laver mange skiløb og snesko? Selvfølgelig ved de, hvordan man klæder sig til at gå i koldt vejr.
- 6. Massachusetts: 7477 gennemsnitlige daglige trin om vinteren. Selvom det er koldt, har denne stat også tætte, walkable byer sådan Boston. De nyder også hockey, en af de førende vinteraktiviteter, der er logget på Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 trin om dagen i en tilstand, hvor vinteren er et dejligt gennemsnit på 46F. De flip flop om sommeren, hvor den svirrende varme holder dem rangeret # 48 ud af 50 stater med kun gennemsnitligt 26 trin flere gange om dagen (sandsynligvis en anden tur til køleskabet for en kold drink).
- 8. Wisconsin: En anden brutalt kold tilstand med 20F lader ikke vinteren hælde dem, da de logger et gennemsnit på 7426 trin.
- 9. Oregon: Med et gennemsnit på 7418 trin pr. Dag og et gennemsnit på 36F vintertemperatur, kan de i min hjemland vide, hvordan man klæder sig for at gå i regnen i løbet af deres milde vintre. Derudover har vi bjerge til skiløb og snowboarding.
- 10. Illinois: Store byer, store trin. Med et gennemsnit på 7410 trin og 30F temperaturer, runder de ud af skoven af de øvre Midwestern stater, som ikke lader vinteren holde dem nede.
Vinterstap tabere
Undskyld at sige, men en slyng af stater over Mid-South logget de færreste trin om vinteren.
- 51. West Virginia: 6720 trin om dagen.
- 50. Arkansas: 6824, og de rangerede også på # 50 til sommerstrin.
- 49. Oklahoma: 6961 trin pr. Dag.
- 48. Alabama: 6961 trin pr. Dag.
- 47. Mississippi: 6965 trin pr. Dag.
Der er en forskel på kun 1000 trin om dagen mellem de bedste stater og de værste stater.
Du kunne gå 1000 trin om 10 minutter eller mindre. Små ændringer i gangmiljøet og kulturen kunne øge trinene og løfte de værste stater ind i den bedste kategori.
Vær opmærksom på, at disse data var fra brugere, der forpligtede sig til at bære en skridttæller eller et fitnessbånd. Det omfatter ikke personer, der ikke er motiverede til at følge deres skridt. Det er sandsynligt, at den generelle befolkning i hver stat logger betydeligt færre trin end dem, der bærer en Fitbit.
Top vinteraktiviteter
Ud over at udbedre de daglige trin kan Fitbit-brugere logge træningsprogrammer via app eller online dashboard. De vinteraktiviteter, der oftest blev logget, var skiløb, snowboarding og hockey.
Disse aktiviteter hjælper sandsynligvis med at øge de gennemsnitlige trin i de koldere stater, mens man ser i stedet for at spille fodbold måske har holdt folk indendørs og inaktive i andre stater.
Summer Step-vindere
Hver stat gik mere om sommeren end om vinteren, men i nogle lande var kløften bredere end for andre. Flere: 7 tips til at gå i varmt vejr
- 1. New York: De regerer både sommer og vinter med gennemsnitligt 8807 trin om dagen om sommeren og en gennemsnitlig temperatur på 64F. Med New York og omegn som en top walkable by, kan de ikke lade lidt sved holde dem indendørs.
- 2. Minnesota: Gennemsnitlig 8675 trin pr. Dag og 64F temperatur. Minnesotaner forbliver aktive i alle årstider, da de var # 5 om vinteren.
- 3. Wisconsin: Gennemsnitlig 8658 trin om dagen om sommeren og 64F gennemsnitstemperatur. Ligesom Minnesota flytter de omkring 14% mere om sommeren mod vinter, men gør de 10 bedste stater for begge årstider.
- 4. Massachusetts: 8633 gennemsnitlige daglige trin om sommeren, hvilket er 13% mere end deres vintertrin (når de rangerer # 4). Boston og andre walkable byer i staten har også en stor kultur til at gå og løbe.
- 5. District of Columbia: De laver de fem øverste om sommeren såvel som vinteren, med 8605 trin om dagen om sommeren og 72F gennemsnitstemperatur. Den walkable bylivsstil for dem, der bor i DC sikrer, at de bevæger sig, selvom intet bevæger sig gennem kongressen. De fortjener kudos for at forblive aktive gennem DC’s høje fugtighed.
- 6. Vermont: 8520 trin om dagen om sommeren bringer dem op af deres over gennemsnittet vinterpræstation. Alle stater, der grænser op til Vermont, ligger også i top 10 og viser virkningerne af det aktivitetsvenlige sommerklima i det nordøstlige.
- 7. Illinois: 8456 trin om dagen om sommeren og 71F temperatur. De placerer sig i top 10 for både vinter og sommer, der bevæger sig hele året rundt.
- 8. New Hampshire: 8446 trin pr. Dag og 63F gennemsnitstemperatur.
- 9. Maine: 8443 trin pr. Dag og 61F gennemsnitstemperatur.
- 10. Connecticut: 8347 trin pr. Dag og 67F gennemsnitstemperatur.
Summer Step Losers
Det er ikke overraskende, at Fitbit-kortet viser de sydlige stater, der registrerer de færreste trin om sommeren. Selvom de alle logget mere om sommeren end om vinteren.
- 51. Florida: 7340 trin om dagen om sommeren, hvilket kun var 77 trin flere gange om dagen end de gik om vinteren. Den gennemsnitlige temperatur på 80F og høj luftfugtighed er sandsynligvis skylden. Af staterne nederst på listen, Florida er mest konsekvent vinter vs sommer som de rang 18 om vinteren.
- 50. Arkansas: 7400 trin om dagen om sommeren, hvilket er 576 flere skridt end de logger ind om vinteren, når de også står på # 50. 49. Louisiana:
- 7473 trin om dagen, kun 4% mere end de går om vinteren. 48. Arizona:
- De tager et stort fald i rang fra vinteren på # 7, med 7478 gennemsnitlige trin om dagen om sommeren. Det er kun 26 flere trin om dagen, end de logger ind om vinteren. Den gennemsnitlige temperatur på 77F efterlader lidt af dagen behagelig at gå udendørs, men de kan bestemt ikke bebrejde nogen fugtighed – det er en tørvarme. Mere: Walking i Phoenix 47. Alabama:
- 7494 trin om dagen i svirrende sommer, kun lidt over 500 trin om dagen over deres lave rangering om vinteren på # 48. Forskellen mellem topstat og nederste tilstand var 1500 trin, hvilket er omkring en 15 minutters gang pr. Dag.
Bare en lille ændring i livsstil kunne øge de mindst aktive stater i vinderkategorien.
Selv ved de lave 7340 trin pr. Dag var Fitbit wearers vindere for at være aktive. De får sandsynligvis langt mere aktivitet end dem i deres stat, der ikke bærer en skridttæller. En undersøgelse af gennemsnitlige daglige trin viste, at gennemsnittet var langt lavere end det pågældende tal.
En milepæl på 10.000 trin pr. Dag blev ikke opnået i gennemsnit af nogen af staterne i Fitbit-dataene. Det ville kun tage lidt over 1 mile at gå hver dag for at øge de laveste stater til 10.000 trin, og kun en halv mil for New York. Hvor mange skridt er i en kilometer?
Top Summer Activities
