Lær svarene.
Hvor ofte gør gravide kvinder drøm?
Drømme er almindelige, og de er lige så almindelige blandt gravide som blandt dem, der ikke er gravide. Faktisk foreslår forskning, at omkring 9 ud af 10 kvinder husker deres drømme regelmæssigt. Men drømmene stiger i hyppighed, da svangerskabet skrider frem, således at flere drømme opstår senere i graviditeten. hvorfor kan det være?
Drøm tilbagekaldelse kan stige i indstillingen af søvnfragmentering. Sent i graviditeten, især i tredje trimester, kan fysisk ubehag føre til hyppigere vækkelser; Derudover kan øget følelsesmæssig stress i forventning og forberedelse til arbejde og fødsel forstyrre søvn. REM-søvn kan også blive begrænset, og dets afbrydelse kan føre til levende drømmeindkaldelse. Der er også tegn på, at hormonelle ændringer i graviditeten har betydelige virkninger på søvn under graviditeten.
Indholdet af drømme og mareridt i graviditeten
Indholdet af drømme under graviditet kan afspejle en anden samling af dagtimerne oplevelser og bekymringer.
Gravide kvinder drømmer ofte om deres ufødte barn, for eksempel, og angst i forbindelse med mulige fødselskomplikationer kan fremkalde mareridt. Ca. 80% af kvinderne med et tidligere graviditetsforløb har ængstelige drømme forbundet med fødselsresultater.
Drømme kan faktisk afspejle den underliggende psykologiske tilstand hos gravide kvinder: de kan have labile følelser, opleve humørsvingninger i løbet af dagen.
Denne nød kan manifestere sig i mareridt. Der kan være adfærd i forbindelse med disse skræmmende oplevelser, herunder forvirrende ophidselser. Heldigvis oplever de fleste kvinder ikke disse andre forhold.
Der er få beviser for at foreslå en sammenhæng mellem forstyrrende drømme og de ultimative fysiske resultater af graviditeten, der involverer enten moderen eller barnet. Kvinder bør være opmærksomme på deres følelsesmæssige tilstande, og hvis depression eller angst bliver en bekymring, bør der søges hjælp fra støttesystemer, herunder familie, venner eller læger.
Heldigvis, ligesom i andre tider af livet, kan drømme og mareridt ikke betyde noget særligt. Der er ingen grund til at være alt for bekymret over indholdet af bizarre eller distresserende drømme. Disse drømme i graviditet vil passere og sandsynligvis have ringe betydning for helbredet af den baby, der kommer.
