A-vitaminer, herunder retinol og Retin-A, er blevet kaldt "guldstandarden" af anti-aging hudpleje, der hjælper din hud til at se yngre og glattere ud. Men hvordan var disse ingredienser udviklet, og hvor effektive er de til behandling af rynker og aldrende hud?
En vigtig vitamin
Betydningen af vitamin A til vores helbred blev afdækket tidligt i det 20. århundrede med opdagelsen af dets rolle i et embryo’s levedygtighed.
Siden da har det vist sig at være en stor spiller ikke kun i reproduktion, men også vision, vækst og celledifferentiering og proliferation. Fordi det hjælper produktionen af hvide blodlegemer, er vitamin A nødvendigt for et sundt immunsystem.
Vitamin A er også kendt som retinol, og dets derivater (enten naturlige eller fremstillede) kaldes retinoider. Fordi dette vitamin ikke kan syntetiseres af kroppen, skal det konsumeres i mad – enten gennem dyrearter, som æggeblommer, fisk, lever og kød eller plantekilder som mørkfarvede frugter og grøntsager, herunder søde kartofler, græskar, og tomater.
Hjælp til ældning af huden
Vitamin A’s nuværende status som en anti-aging skin marvel dateres tilbage til 1980’erne, da forskerne fandt ud af, at den afledte tretinoin (mærke Retin-A) hjalp med at øge kollagenproduktionen hos mus, når den blev appliceret topisk på fotohudet er huden for tidligt alderen gennem udsættelse for ultraviolet lys fra solen.
Sammenfaldende med denne opdagelse var observation af læger, der foreskrev tretinoin for acne, at patienter havde en glattere hud med færre rynker. Tretinoin blev senere fundet at blande sig i de enzymer, der arbejder for at nedbryde kollagen i hudens hudlag og for at fremme fremstillingen af nyt collagen.
Siden da er retinoider blevet kendt som "guldstandarden" af aktuelle anti-agingprodukter, ifølge forfatterne af en 2003-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology.
Det gode, dårlige og grimme tretinoin
tretinoin i forskellige koncentrationer (normalt 0,01 – 0,1%) er blevet grundigt undersøgt både på kort og lang sigt efter en lang 2006 undersøgelse af kliniske interventioner i aldring.
Mens den indtagne version af A-vitamin, der anvendes til acnebehandling, isotretinoin (mærke Accutane) også hjalp patienterne med at få glattere, lysere hud, har oral isotretinoin en betydelig fare for fosterskader. Selvom topisk tretinoin ikke er blevet vist i undersøgelser for at udgøre den samme trussel, har nogle tilfælde rapporteret, at der var fødselsdefekter blandt kvinder, der anvender tretinoin på deres hud i første trimester af graviditeten. Kvinder advarer derfor mod brugen af produktet under graviditet.
De væsentligste klagebrugere har om tretinoin er den bivirkning, der nu er kendt som retinoid dermatitis, hvilket involverer rødme, irritation og skalering, som kan udvikle sig straks eller inden for få uger efter start af behandlingen. Læger anbefaler ofte at begynde med en lavere koncentration (0,01-0,025%) og anvende den i små mængder hver anden dag.
Skifte fra en gel til en blødgørende creme base kan også lette hudirritationen. Når tolerancen er opbygget, kan anvendelsen af tretinoin hver dag og / eller ved en mere koncentreret dosis være mere håndterbar.
Omvendt Fotografering
Tretinoin virker mest effektivt for at minimere fine ansigtslinjer og rynker, hvilket reducerer ru, fotograferet hud og forbedrer ujævn pigmentering. Det kan tage nogle måneder, før disse positive resultater vises, og virkningerne er dosisafhængige, hvilket betyder, at stærkere koncentrationer giver mærkbare resultater hurtigere. For eksempel kan en koncentration på 0,05% i væsentlig grad reducere effekterne af fotodamage, så halvdelen af det (eller 0,025%), men sidstnævnte vil kræve en længere periode.
Koncentrationer på mindre end 0,01% er ikke vist at hjælpe fotograferet hud.
Andre faktorer, der påvirker, hvor godt tretinoin virker, omfatter genetik, individuel hudkvalitet og omfanget af fotodamage.
Andet vitamin A-derivater
Tretinoins potentiale for at forårsage hudirritation og dets klassificering som et lægemiddel (der kræver recept) har gjort en stor undersøgelse af kosmetiske og farmaceutiske producenter i relaterede, mindre potente forbindelser. Blandt disse er retinol, retinaldehyd og retinylpalmitat. Retinol omdannes til tretinoin i huden, selvom den resulterende koncentration kun er 1/1000 af tretinoin (og derfor mindre irriterende), når den påføres topisk.
Mange vitamin A-derivater udviklet til markedet for anti-aging hudpleje er proprietære formler – uden forskning offentliggjort i videnskabelige tidsskrifter – og er derfor vanskelige at gennemgå.
Bottom Line
Vitamin A produkter som topisk tretinoin har vist sig at reducere rynker, rødme og ujævn pigmentering, selvom de (ironisk) kan forårsage rødme og irritation på kort sigt. Hvis du vil prøve dem at vende billeddannelse, skal du kontakte din læge eller se en hudlæge på recept. Over-the-counter produkter indeholdende vitamin A derivater kan også arbejde for aldrende hud, selvom deres virkninger tendens til at være mindre dramatisk, og er hårdere for at verificere.
