Ved individer, der har overdreven søvn i dagtimerne, kan vedligeholdelsen af vågenhedstest (MWT) være en nyttig diagnostisk test for at identificere en manglende evne til at holde sig vågen.
Hvad er MWT?
MWT er en test beregnet til objektivt at måle din evne til at holde sig vågen, hvilket kan udlede, hvor træt du er. Testen kan bruges til at vurdere dit respons på behandling af forskellige søvnforstyrrelser, herunder søvnapnø eller narkolepsi.
Udførelse af MWT
MWT begynder typisk 1 1/2 til 3 timer efter, at du normalt vågner op.
Forud for testen vil du udfylde et spørgeskema, der indeholder spørgsmål om, hvorvidt din tidligere nats søvn var af tilstrækkelig mængde og kvalitet, og om du føler dig opmærksom. Du vil så blive placeret i et svagt rum med den eneste lyskilde lidt bag dit hoved og ud af dit synsfelt. Du vil normalt sidde oprejst i sengen, med ryggen og hovedet støttet.
Du bliver instrueret til at holde dig vågen så længe som muligt. I løbet af denne tid vil du blive overvåget med de samme foranstaltninger, der anvendes i en standard overnatningsstudie kaldet et polysomnogram.
Sessionen vil ende, hvis du falder i søvn, eller hvis du går 40 minutter uden at falde i søvn. Søvn latensen, eller den tid det tager dig at falde i søvn, vil blive optaget. Dette gentages hver anden time, indtil fire sessioner er afsluttet.
Hvordan bruges MWT?
Hos raske mennesker kan den tid, det tager at falde i søvn, være cirka 30 minutter på testen. Mere end 97% af befolkningen tager otte minutter eller længere tid at falde i søvn. Derfor er søvnlatens, der er mindre end otte minutter, anset for at være unormalt. Hvis du er i stand til at holde dig vågen under alle fire sessioner, er det usandsynligt, at du har svært ved at opretholde vågenhed.
Begrænsninger
Selvom MWT måler sovelatens, er det ikke en erstatning for en relateret test kaldet MSLT, som også måler hvor lang tid det tager at falde i søvn. Faktisk kan de to tests give forskellige resultater, selv i samme person på samme dag. Desuden tager testen lang tid at afslutte, og fordi det indebærer specialiseret overvågning, kan det være dyrt. Derfor kan MWT ikke være den bedste test for alle at bestemme graden af søvnighed.
