Folk med kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) rådes til at stoppe cigaretter som en selvfølge. Som svar har nogle begyndt at henvende sig til elektroniske cigaretter, som i øvrigt er kendt som e-cigaretter, som enten et "sikrere" alternativ til tobak eller et middel til gradvis at aftage.
Først introduceret på markedet i 2003, har enhederne været godt modtaget af dem, der føler sig mindre end tillidsfulde i at skubbe vanen.
Andre har været langt mindre entusiastiske og insisterer på, at der ikke er noget bevis for at støtte deres brug for rygestopprogrammer, samtidig med at de tyder på, at enhederne udgør alvorlige sundhedsrisici af deres egen.
Øget kontrol med e-cigaretter førte USAs Fødevare- og Narkotikastyrelse (FDA) til formelt at annoncere reguleringen af alle elektroniske nikotinleveringssystemer i 2016. Disse omfatter komponenterne af e-cigaretter samt e-væsker, patroner, aromaer, og forstøvningsmidler.
Men betyder det nødvendigvis, at e-cigaretter er "farlige" eller har de egenskaber, der gør dem egnede til mennesker med COPD?
Hvordan e-cigaretter arbejder
E-cigaretter er batteridrevne enheder fyldt med en opløsning af flydende nikotin, vand og propylenglycol. De er cylindriske i form og lavet til at virke cigaretlignende. Når du tager et blæs på en, vil et batteri opvarme opløsningen og skabe en damp, du kan derefter indånde.
Handlingen, der stimulerer fornemmelsen af rygning, kaldes "vaping".
Nikotin er et stimulerende stof i tobak, som er nøglen til cigaretafhængighed, men anses ikke selv for kræftfremkaldende (kræftfremkaldende). Det foreslås, at ved at fjerne tjære fra rygerefaringen vil folk, der bruger e-cigaretter, have et "sikrere" alternativ til tobak.
Fordele ved e-cigaret brug
På trods af større regulering af FDA og vedtagelsen af statslige og lokale love, der begrænser deres brug i offentligheden, Forkæmpere tror ardently, at fordelene ved e-cigaretter langt opvejer de opfattede sygdomme. Der er forskning til støtte for disse synspunkter.
En nøgleundersøgelse offentliggjort i 2017 og finansieret af Cancer Research UK fandt ud af, at folk, der skiftede fra almindelige cigaretter til e-cigaretter udelukkende havde langt lavere niveauer af kræftfremkaldende stoffer i kroppen end dem, der fortsatte med at ryge. Forskerne konkluderede endvidere, at nikotinindtag ikke var større end med almindelige cigaretter, og at "der er en ver y lav risiko "forbundet med den langsigtede brug af enhederne.
De samme resultater blev ikke opnået hos mennesker, der brugte e-cigaretter, blot som et middel til at aftage. I disse individer var niveauet af kræftfremkaldende stoffer i legemsvæsker det samme, som hvis de havde fortsatet med at ryge tobak udelukkende.
Andre undersøgelser har i mellemtiden udfordret den opfattelse, at e-cigaretter ikke hjælper folk med at holde op med at ryge. En 2016-analyse af seks undersøgelser med 7.551 rygere rapporterede, at e-cigaretter hjalp 18 procent med at holde op med at ryge – næsten tre gange den sats, der ses i den generelle amerikanske befolkning.
Ulemperne ved brug af e-cigaretter
På trods af undersøgelser, der understøtter brug af e-cigaretter, har modstandere udfordret resultaterne og insisterer på, at de kun giver et øjebliksbillede af de mulige virkninger. Selv med hensyn til rygestopstudierne har få kigget længere end seks måneder til at vurdere, hvordan varige fordele kan være.
Desuden foreslår de samme modstandere, at farerne ved e-cigaret strækker sig langt ud over risikoen for tjære. Ifølge en 2016-undersøgelse fra University of Connecticut kan e-rygning forårsage det samme niveau af DNA-skade på lungerne som tobak, hvis ændringer medfører større risiko for kræft.
For deres del har FDA og US Surgeon General hver udstedt advarsel og rådgav offentligheden om, at:
- E-cigaretter kan øge nikotinafhængighed hos unge og lede dem til, snarere end at svæve dem fra almindelige cigaretter. Siden 2005 er e-cigaretbrug hos unge steget med omkring 900 procent.
- Visse e-cigaretter kan indeholde ingredienser, der er giftige for mennesker. I nyligt offentliggjorte tilfælde har FDA fundet frost i to førende e-cigaret mærker og højere spor af formaldehyd i højspændings e-cigaretprodukter. Faktum er, at vi stadig ikke engang ved, hvad der findes i mange af de e-væske-løsninger, der sælges.
- Den langvarige indånding af visse aromaer (sådan diacetyl anvendt til at efterligne popcornsmør) kan forårsage irreversibel lungeskade, ifølge US Surgeon General.
- Nikotin i sig selv kan ikke betragtes som sikkert, da det alvorligt kan påvirke ungdomshjerneudvikling og endda forårsage skade på et udviklende foster (hvilket resulterer i lavere fødselsvægt, for tidlig fødsel og en øget risiko for pludseligt barnedødssyndrom).
Den bedste måde at holde op med at ryge
Hvordan du vælger at holde op med at ryge, er udelukkende et spørgsmål om personlig valg. Men inden for rammerne af COPD skal du overveje to vigtige faktorer:
- Ved hjælp af e-cigaretter er et middel til aftagning ikke mindre end aftagende uden e-cigaretter. Frekvensen er lige så stor. Hvis du planlægger at afslutte, er det bedre at stoppe alt på én gang og bruge det, du har brug for at afslutte.
- Vi ved endnu ikke fuldt ud, hvordan vaping (eller nogen af de ingredienser, der er involveret i vaping) påvirker COPD. På kort sigt er det ikke ualmindeligt, at nogle oplever ondt i halsen, hoste, øjenirritation og tør mund. Andre der vape har slet ingen problemer. Hvad angår de langsigtede virkninger, ved vi simpelthen ikke, hvordan vaping måske eller måske ikke gør ondt allerede beskadigede lunger.
Som sådan er du nødt til at træffe en velinformeret dom, inden du vælger et rygemiddel over en anden. Dette omfatter e-cigaretter eller andre nikotinleveringssystemer på markedet. Tal med din læge for at finde den mulighed der passer bedst til dig.
