Funktionel mobilitet beskriver en persons evne til at bevæge sig rundt i hans eller hendes miljø. Eksempler er at gå, scoot langs en seng og stige op fra en stol. Hvis du er skadet eller syg, kan du have svært ved at opretholde normal funktionel mobilitet. Det er her din fysioter kommer ind.
Efter en periode med immobilisering eller efter skade eller sygdom kan du mærke begrænsninger i din evne til at bevæge dig rundt.
Du kan få brug for hjælp fra en anden person til at bevæge sig i sengen og komme ud af sengen, at flytte ind og ud af en stol eller gå. Du kan også kræve en stok, walker eller en anden hjælpemiddel, der hjælper dig med at opretholde din balance og gangevnen.
Hvis du er på hospitalet, kan en fysioterapeut, der arbejder på hospitalet, komme til at vurdere din mobilitet for at sikre, at det er sikkert for dig at komme hjem. Hvis skade eller sygdom forhindrer dig i at forlade huset, kan en fysioterapeut komme til dit hjem for at vurdere din funktionelle mobilitet. Mens i dit hus kan terapeuten også give ideer til at gøre dit hjemmiljø sikkert for mobilitet.
Hvor tager funktionel mobilitet sted?
Dybest set, hvor som helst en person kan bevæge sig omkring, kan overvejes ved at beskrive funktionel mobilitet. De tre hovedområder af funktionel mobilitet, som din fysioterapeut kan evaluere, omfatter sengemobilitet, overførsler og ambulation.
- Bed Mobility:Dette er din evne til at bevæge sig rundt i sengen, herunder aktiviteter som scooting, rolling eller flytning fra at lyve til at sidde og sidde til at lyve. Din evne til at bevæge dig rundt i sengen kan være begrænset, og du kan få brug for hjælp til at flytte.
- Overførsler:Overførsel refererer til handlingen om at flytte fra en overflade til en anden. Du kan få brug for hjælp, når du flytter fra en seng til en stol eller når du flytter fra en stol til en anden.
- Ambulation:Dette er din evne til at gå. Du kan få brug for hjælp fra en anden person eller en hjælpemodul, såsom en stok, til at gå. Din fysioterapeut kan også udføre en gangevaluering for at analysere måden du går på og give strategier til forbedring af ambulationen.
Hvad er de forskellige niveauer af bistand?
Afhængigt af sværhedsgraden af din skade kan du have brug for varierende niveauer af hjælp til at hjælpe med funktionel mobilitet. Din fysioterapeut må muligvis hjælpe dig, når du bevæger dig rundt i sengen, når du sidder, eller når du går. Han eller hun kan også hjælpe med at uddanne et familiemedlem eller en ven om, hvordan man yder hjælp til funktionel mobilitet. De forskellige niveauer af bistand, der kan leveres, er:
- Afhængig: Under afhængig mobilitet kan du slet ikke hjælpe. Din fysioterapeut eller en anden sundhedsudbyder vil gøre alt arbejdet.
- Maksimal assist: Maksimal hjælp betyder, at fysioterapeuten udfører omkring 75 procent af arbejdet under mobilitet, og du udfører 25 procent af arbejdet.
- Moderat Assist: Moderat assist er et niveau af hjælp, hvor du udfører omkring 50 procent af det arbejde, der er nødvendigt for at bevæge sig, og fysioterapeuten udfører omkring 50 procent.
- Minimal Assist: Minimal assist betyder at du udfører 75 procent af arbejdet, der skal flyttes, og fysioterapeuten leverer ca. 25 procent af arbejdet.
- Kontaktbeskyttelsesassistent: Med kontaktbeskyttelsesassistent skal fysioterapeuten kun have en eller to hænder på din krop, men giver ingen anden hjælp til at udføre den funktionelle opgave. Kontakten er lavet for at hjælpe med at stabilisere din krop eller hjælpe med balance.
- Stand-by Assist: I standby-assistenten berører fysioterapeuten dig ikke eller yder hjælp, men han eller hun skal muligvis være tæt på sikkerheden, hvis du mister din balance eller har brug for hjælp til at opretholde sikkerheden under opgaven udføres.
- Uafhængig: Denne situation er en, som enhver fysioterapeut håber deres patienter opnår. Det betyder, at du kan udføre den funktionelle opgave uden hjælp, og du er sikker under opgaven.
Forståelse af de forskellige niveauer af bistand kan hjælpe dig med at vide, hvad dine behov kan være, hvis din funktionelle mobilitet er begrænset.
Din fysioterapeut kan også gøre opmærksom på forskellige ekstra hjælp, du har brug for, når du flytter rundt. Han eller hun kan indikere, at du behøver taktile signaler til at forblive sikkert. Det betyder, at din PT bruger sine hænder til at guide dig sammen. Verbal cueing betyder, at du har brug for nogen til at lave blide verbale påmindelser om den teknik, du skal bruge, mens du flytter rundt.
Måder at forbedre funktionel mobilitet
Hvis du oplever begrænset funktionel mobilitet, kan din fysioterapeut hjælpe dig med at forbedre det. Øvelse gør mester. Din PT kan vise dig forskellige bevægelser, der kan øge din mobilitet. Din PT forstår hvordan man nedbryder forskellige mobilitetskomponenter, og han eller hun kan få dig til at arbejde på at perfektere disse individuelle bevægelser, der, når de er sat sammen, giver lige optimal funktionsmobilitet.
Din fysioterapeut kan også ordinere specifikke øvelser for at forbedre din funktionelle mobilitet. Øvelser kan omfatte:
- Styrkelsesøvelser
- Forskningsøvelser
- Fleksibilitetsøvelser
- Balanceøvelser
Din PT kan bestemme hvilke øvelser der passer bedst til dig. Nogle gange er det bare at øve muskelhukommelsen og hjælpe dig med at komme rundt sikkert.
Et ord fra Verywell
Din funktionelle mobilitet kan blive nedsat, når du lider af en skade eller sygdom. Musklerne kan blive svage, din balance kan være nedsat, eller muskelspasmer og smerter kan begrænse din evne til at bevæge sig. Din fysioterapeut kan hjælpe med at bestemme dit nuværende niveau af funktion og den hjælp, der er nødvendig for at holde dig i bevægelse sikkert. Ved at forstå forskellige niveauer af bistand kan du hjælpe med at forbedre din mobilitet og funktionelle uafhængighed.
