Fitbit Surge super watch er den første Fitbit med indbygget GPS for hastighed og afstand, og den har også kontinuerlig stropløs hjertefrekvensovervågning. Det gør hvad andre Fitbits gør – tæller trin, afstand, kalorier, gulve klatrede og spore søvn. Hvis du parrer den med en kompatibel telefon, kan du få opkaldsbeskeder og læse indgående tekstbeskeder og kontrollere din musik under træning.
Det er en meget smart pedometer smartwatch.
Hvem vil elske Fitbit Surge?
Overspændingen er bygget til vandrere, løbere og cyklister, der ønsker at bruge GPS og hjertefrekvens til at spore deres træningshastighed, afstand og træningsintensitet, og hvem ikke ønsker at skifte til en anden enhed for at spore hele dagen, kalorier og søvn.
Det er slank nok til, at enten mænd eller kvinder skal bære hele dagen som et ur. Så når du vil spore en træning, behøver du ikke at bære en hjertefrekvensmonitor eller bruge en separat app eller enhed til at spore din hastighed og afstand via GPS. Du kan se det hele på dit håndled, så se yderligere detaljer (herunder et kort over din rute) efter synkronisering med appen eller online dashboard.
Du kan spore anden øvelsesaktivitet via træningstimer og pulsmålinger. Du kan spore indendørs gåture og løbebånd træning med Surge uden GPS, det vil bruge accelerometer målinger til at give dig hastighed og afstand estimater.
Hvis du allerede har sporet din aktivitet med en anden Fitbit-model, kan du nemt skifte din konto til Surge og fortsætte med den samme historie, app og online profil. Fitbit har også opdateret, så du kan linke mere end en Fitbit-enhed til din samme konto, så du kan bruge Surge for træning og en anden Fitbit til daglig aktivitet.
Køb Fitbit Surge på Amazon.com
På dit håndled
Surgeen bæres som et armbåndsur med en blød elastomerrem og typisk (sikker!) Armbåndsure spænde. Den kommer kun i sort på dette tidspunkt, og båndet kan ikke udskiftes. Det er bedst at bære det en fingerbredde fra håndleddet eller lidt højere på din arm for nøjagtigheden af hjertefrekvensmonitoren. Din puls læses via deres PurePulse LED sensorer på bagsiden af uret.
Overspænding har en monokrom berøringsskærm, med uret eller andre skærme altid synligt, og det har automatisk baggrundsbelysning. Jeg fandt det nemt at læse med mine aldrende øjne. Urskærmen har et valg af forskellige tidsvisninger, som alle kun viser timer og minutter (ingen sekunder), og nogle viser også datoen. Jeg foretrækker Flare-skærmen, som viser din aktivitet hvert minut.
Stryg berøringsskærmen for at se skærme, der viser din aktuelle puls, daglige trin, afstand, brændte kalorier og gulve klatrede.
Tryk på Home-knappen for at spore træningssessioner og styre vibrerende alarmer. Du kan se indgående opkald og læse indgående tekster på skærmen, hvis din parrede telefon er inden for 20 fod. Jeg kunne faktisk få tekster, da min telefon var nedenunder i den modsatte ende af mit hus (sandsynligvis 50 + fødder væk), hvilket var imponerende.
Opladning og batterilevetid: Overspændingen har en batterilevetid på op til 7 dage, hvis du ikke bruger GPS-funktionen. Batteriet varer kun gennem 5 timers GPS-aktivitetssporing, og de anbefaler at oplade det efter brug af GPS-funktionen. Den har et brugerdefineret USB-kabel til genopladning.
Er Fitbit Surve Waterproof? Nej, det er sprøjtetæt, men de anbefaler ikke at svømme eller brusebad, mens du bærer det. Dusj bør ikke skade det, men Fitbit vil gerne give dig håndleddet lidt luft og tage det af i brusebadet, renser dit håndled for at forhindre udslæt.
Opsætning af Fitbit Surge: Du skal bruge enten en computer eller en smartphone til at konfigurere og bruge Fitbit Surge.
Det synkroniseres trådløst til en USB-dongle på en computer eller via Bluetooth 4.0 til mobilappen (iOS og Android).
hjertefrekvens
- er du i zonen? Hjertefrekvensskærmen viser dine slag pr. Minut, og hjerteikonet angiver, hvilken zone du er i. Den har tre automatiske zoner: moderat intensitet Fedtforbrændingszone (50-69% af maksimum), kraftig intensitet Cardio zone (70- 84% af maksimum) og Peakzonen (85% og derover). Du kan også indstille en brugerdefineret zone, hvis du ikke kan lide de forudindstillede zoner. Du får total tid i zonen til træning og hele dags totaler.
- Hjertefrekvensnøjagtighed: Ved at bære overspændingen i den stilling, de foreslog, fik jeg straks med stabile aflæsninger, der var i overensstemmelse med en hjertefrekvensmonitor med brystbælte, da jeg var i ro og under hurtige træningsøvelser. Men som en håndleddet sensor er det sandsynligvis mindre nøjagtigt, hvis du laver vægtløftning eller andre aktiviteter, der bruger armmusklene.
- Pulsmåling: Du kan se din puls og zoneindikator under træning, men det har ingen advarsler, når du er i en valgt zone eller ude af zonen (f.eks. Et bip eller en vibration). Når du er færdig, kan du se en graf af din puls på appen eller online dashboard, herunder din gennemsnitlige og maksimale puls og tid i hver zone.
- hvilende hjertefrekvens: denne læsning er taget i løbet af din sovende periode og er en indikation af din sundhed og fitness. En lavere hvilepuls er en indikation på bedre fitness og beredskab til en god træning.
- Daglig hjertefrekvensgraf: Se en graf over din hjertefrekvens i løbet af dagen på appen eller instrumentbrættet.
GPS-hastighed og afstand
Vælg Kør, Walk, Bike eller Hike som en øvelsesaktivitet, og du kan bruge GPS-sensoren til at spore din hastighed og afstand og derefter se din rute bagefter på appen eller online dashboard. I modsætning til Fitbit-appen bruger den sensoren i Surge Watch selv i stedet for din smartphone.
Du skal være udendørs for at bruge GPS-funktionen, da den låses i satellitter, når du vælger Kør, Walk eller Hike motion tracking. Det kan tage flere sekunder, selv om du kan lave en hurtig start, og den vil spore dig ud fra accelerometeret, indtil den låses i satellitterne.
Mens du sporer en Kør, Walk, Bike eller Hike, viser skærmen den samlede kilometerstand øverst, forløbet tid (minutter, sekunder, tiendedele og hundrededele sekunder) og derefter en tredje linje, som du kan rulle gennem for det aktuelle tempo, gennemsnitlige tempo, hjertefrekvens, kalorier og tidspunkt på dagen. Du kan spore omgange ved at trykke på handlingsknappen i slutningen af hvert omgang og se rundestatistik. Automatiske omgange registreres for hver kilometer, men du vil kun se dem efter din træning i appen eller instrumentbrættet.
Jeg fandt tempoet (dit nuværende tempo) til at være hoppet, det syntes at flip-flop mellem skridt, der var et par minutter i km fra hinanden ved min gåhastighed (gennemsnit på 16 minutter pr. Mile). Det gennemsnitlige tempo og omgangstempo var mere konsekvente.
Du kan sætte pause i træningen og genoptage nemt. Du modtager stadig indgående opkald og tekstadvarsler, mens du optager træning, samt tillykke med, at du når dit daglige trinmål.
Efter træningen kan du se dine summariske statistikker på Surge og fulde detaljer på app eller online dashboard, efter at du har synkroniseret.
Til trædemølle træning og indendørs gåafstand er afstanden og hastigheden baseret på accelerometeret i stedet for GPS. Du må muligvis måle din stride længde og justere det via online dashboard for at få en præcis hastighed og afstand til tredemølle.
Intervaller: Der er ingen indlysende intervalfunktion, men du kan bruge de vibrerende alarmer til at indstille dine egne intervaller.
GPS-aflæsningerne var meget mere pålidelige end GPS’en på min iPhone 4s (som konsekvent overvurderer min afstand med 10% og derfor min hastighed med en lignende margen). De matcher Polar M400 GPS Sports Watch slidt på det andet håndled.
Du kan ikke bruge GPS på overspændingen til at fortælle dig, hvor du er eller giver koordinater. Du kan kun få kortoplysninger, når du har synkroniseret det med din telefonapp eller dit online dashboard.
Hvilke Fitbit Surge Tracks hele dagen
- Trin – hele dagen og træningstrin: Surge sporer både hele dags trin og trin for individuelle træningsprogrammer. Det vibrerer og blinker tillykke med, når du når dit daglige trinmål, som er sat til 10.000 trin pr. Dag som standard (som du kan ændre).
- Kalorier: Fitbit sporer hele dagen kalorieforbrænding, plus du kan se kalorierne brændt under træningen du sporer. Kalorietællingen er beregnet til at hjælpe dig med at afbalancere kalorierne du spiser med de kalorier, du brænder hele dagen. Dashboardet eller appen vil fortælle dig, hvor mange kalorier du skal spise for at opfylde et vægttabsmål. Du kan bruge deres madsporingslog online eller i appen. Det er en meget god skridttæller til dieters.
- Afstand: Dette anslås ud fra dit trinantal for hele dagen. Det omfatter enhver afstand sporet i træning via GPS.
- Sleep: Overspændingen registrerer automatisk søvn, men viser ikke det på uret. På appen eller instrumentbrættet kan du se din samlede tid i sengen, i søvn, tidvågne og tidløse, plus en søvngraf.
- Alarmer: Du kan indstille flere vibrerende alarmer og vælge, hvor ofte de gentager. Du kan styre disse fra uret samt appen og instrumentbrættet.
- Trapper / Gulve: Det sporer automatisk gulvene klatrede.
- Aktiv tid: Antallet af trin, du tager pr. Minut, oversættes til aktive minutter. Dette kan hjælpe dig med at spore, om du møder træningsanbefalinger i 30 minutter eller mere med moderat til krævende motion hver dag. Hvis du bruger flareuret, kan du se, hvor aktiv du har været hvert minut i den aktuelle time, hvilket kan være en god prompte for at forhindre lange perioder med inaktivitet.
Fitbit Dashboard og App
Fitbit er en favorit for mig til at spore din kost og sundhed statistik. Du kan bruge sin føde log i appen eller på online dashboard, spore vand, din vægt og meget mere. Du kan deltage i udfordringer med venner og optjene badges til opnåelse. Fitbit kan også dele data med mange andre populære apps, og du kan sende til sociale medier.
Expert Review
Plusser:
- Komfort: Jeg fandt det nemt at bære som armbåndsur dag og nat. Jeg spændte spændet lidt mere, da jeg ønskede den bedste hjertefrekvenslæsning i løbet af en øvelse.
- Display: Som et standardur, kan du se tiden uden at skulle aktivere displayet. Det var let at flytte fra skærm til skærm med et strejf for at se din anden statistik.
- hjertefrekvens, GPS-hastighed og afstand i overblik: Du behøver ikke at lægge på brystbælte eller aktivere en app. Du kan forlade din smartphone sikkert hjemme og stadig spore din træning. Du kan se det direkte på dit håndled i stedet for at prøve at se det på din smartphone under en træning. Bedst af alt, for lange træningstrin dræner du ikke dit telefonbatteri, bare det på Surge. Mobilitet
- : Du skal synkronisere med appen eller en computer hver 7. dag for at downloade minut-til-minut-data, men det vil holde 30 dages daglige totals og 39 timers GPS-data, hvis du ikke kan synkronisere hver uge.Minusser
Ingen inaktivitet advarsler eller flytte påmindelser
- for at holde dig fra stillesiddende og reducere sundhedsrisikoen ved at sidde for meget. Flareklokken giver dog en meget god indikation af, hvor meget du har flyttet inden for en time. Hvis du indstiller en vibrerende alarm, kan du kontrollere det med bestemte intervaller for at minde dig om at flytte. Mangler avancerede løbeværkfunktioner:
- Sammenlignet med Polar M400 GPS Sports Watch har den ikke intervalltimere indbygget og nogle andre funktioner, som seriøse løbere kan forvente på et løbende ur. Mangler avancerede pulsfrekvensfunktioner.
- Der er ingen bipper eller vibrationer til at indikere, om du er i zone og uden for zone, bare ikonerne. Bundlinje
Jeg elskede GPS og hjertefrekvensfunktionerne i Fitbit Surge. Det er en meget god alt-i-en fitness tracking enhed til løbere og vandrere. Jeg nød også indgående opkald alarmer og tekstbeskeder. Det har alle de andre grundlæggende Fitbit-funktioner til trin, kalorier og søgesporing. Mest af alt kunne jeg godt lide Flare ur displayet for at vise mig, hvor aktiv jeg har været inden for timen.
Prisen på Surge sætter den ind i smartwatches rige, og det kan være, at du vil have en Apple Watch i stedet.
Hvis du ikke er interesseret i GPS-hastigheden og afstanden, eller hvis Surge bare virker for stor til at du kan lide at bære, er Fitbit Charge HR-bandet et godt alternativ.
