Hvis du har haft en type colectomy-operation, er chancerne for, at du har fået at vide, at du skal følge en colectomy diæt. Som din kolon heler fra kirurgi, er der fødevarer, der er lettere og sværere at fordøje. Hvad er nogle fødevarer, der kan hjælpe dine symptomer, og i modsætning til, hvilke former for mad bør du undgå? Lad os hjælpe dig med at navigere dig gennem spisning efter din colectomy.
De første dage efter kirurgi
I de første 2 til 3 dage efter en colectomy får du nok kun IV væsker til at give din kolon tid til at helbrede. Derefter overføres du til en klar flydende kost. Som navnet antyder, betyder det kun væsker, som du kan se igennem, såsom bouillon, frugtsaft uden papirmasse (for eksempel æblejuice), sodavand og gelatine. Når du er klar til at begynde at spise fast mad igen, vil de første fødevarer, du spiser, være nemme at fordøje mad, såsom toast og havregryn.
mad valg til lethed symptomer
nogle af de almindelige symptomer du kan opleve efter en colectomy omfatter diarré, dehydrering og gas. Disse symptomer kan opstå, fordi din kolon ikke har genoptaget normal funktion. En af de ting, kolon gør, er at absorbere væske – hvis det ikke gør det korrekt, kan dehydrering og diarré resultere.
Fødevarer, der er let at fordøje og kan bidrage til at minimere diarré, omfatter:
- Appelsauce
- Bananer, pærer, ferskner og meloner
- Kogt hvid ris
- Kogte rødder, spinat
- Hvidt brød eller skål
- Creme af ris eller fløde hvede
- Lavt sukkerholdige korn (undgå højfibrer korn såsom hvedehjerne)
- Pasta
- Jordnøddesmør
- Kartofler
- Pretzels
- Yoghurt
- Tapioka og ildkager
Andre nemme at få bløde fødevarer med lavt indhold af restprodukter omfatter æg, kogt fisk eller ømt kød, mild ost, blødkogte frugter eller grøntsager, pudder, sherbet og is.
Mad valg for at undgå madforgiftning
Da du stadig heler, er det bedst at undgå fødevarer, der kan medføre infektionsrisiko, såsom ikke-pasteuriserede bløde oste (vælg kun pasteuriseret ost), underkogt kød eller ubehandlet fisk (undgå sushi til i øjeblikket), og sørg for at vaske enhver frugt eller grøntsager grundigt. Ikke kun kan du være mere modtagelig for en infektion, men madforgiftning kort tid efter en colectomy kunne være en meget ubehagelig oplevelse.
fødevarer, der kan være svære at fordøje
Du vil kunne gå tilbage til din normale kost efter operationen, men du kan opleve, at nogle fødevarer, du plejede at spise, er vanskelige at fordøje. Det er bedst at undgå disse fødevarer for nu. Over tid vil din krop justere og du skal kunne spise hvad du vil. Det er vigtigt at forstå, at ingen to mennesker reagerer nøjagtigt på samme måde efter operationen.
Et nyttigt tip er at tilføje fødevarer tilbage til din kost gradvist, så du kan vurdere, hvordan din krop behandler hver mad. At spise et mindre udvalg af fødevarer (selvom du spiser et bredt udvalg er sundere på lang sigt), vil gøre det nemmere at identificere, hvilken fødevare der er ansvarlig, hvis noget ikke er enig med dig.
Det er også nyttigt at spise mindre, hyppigere måltider (hver 3. time), snarere end at overvælde dit fordøjelsessystem med et stort måltid.
Mad, der nogle gange behøver at være begrænset , indtil din krop justerer til en colectomy, omfatter:
- Rå grøntsager (hvis du elsker dine grøntsager, damp eller kog dem, indtil du er helbredt, men undgå at spise store mængder "gassy" grøntsager selvom de er sunde på lang sigt) som broccoli, brusselspirer, blomkål, radiser og asparges.
- Andre grøntsager som selleri, majs, kinesiske grøntsager, svampe, løg og coleslaw.
- Skind og skræl af frugt (frugt kød er OK, bortset fra grove frugter som rå ananas og kokosnød). Tørrede frugter, såsom rosiner og datoer. Mælkprodukter (selv mennesker, som normalt tolererer mejeriprodukter, kan have symptomer svarende til laktoseintolerans i et stykke tid efter deres tyktarmkirurgi, selv om en undtagelse kan være kærnemælk, yoghurt eller små mængder is)Meget højfibre fødevarer som hvedeklidsprodukter og brød
- Bønner, ærter og linser
- Nødder og frø (især hvis du har diverticulosis)
- Popcorn
- Brun ris og vild ris
- Kager, tærter, kager og andre slik og stegt mad såsom stegt kylling, pølse og andre fede kød
- Øl og rødvin
- Varm suppe eller drikkevarer
- For meget koffein
- Chokolade
- Meget krydret mad
- Licorice
- Prune juice
- Det kan tage tid for din krop at justere til højfibre fødevarer. Prøv at tilføje en fiber med høj fiber ad gangen, så du ikke overvælder dit system (som kan føre til forstoppelse). Bliv patient og lyt til din krop, mens du langsomt fremskriver din kost. Hvis du føler dig syg i maven eller fuld, så stop med at spise eller sænke.
- Bliv godt hydreret
- Sørg for at du også drikker masser af væsker (8 til 10 kopper vand om dagen) for at hjælpe din krop til at fordøje mad og eliminere affald. Nogle mennesker finder det nyttigt at placere en fuld kande vand i køleskabet hver dag for at sikre, at de får nok væsker. Dine væsker behøver ikke alle at være vand; æblejuice og tranebærjuice tæller som en del af dine krav også.
- Betydningen af at tygge din mad grundigt
Tygge din mad meget godt er vigtigt efter en colectomy, og de fleste af os tygger ikke vores mad nok. Prøv at tygge din mad, indtil den har en likviditetsstruktur før du slukker. Dette er især vigtigt med kød, eller større fødevarer, der kan forårsage en blokering, hvis den ikke brydes ned før synke.
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret for at spise efter colectomy-kirurgi (eller have en elskede, der gennemgår operationen), skal du tale med din læge og diætist, så du kan overgå godt og trygt. Vær ikke bange for at stille meget specifikke spørgsmål om, hvad du kan eller ikke kan spise. Sørg for at alle dine spørgsmål besvares, inden du forlader hospitalet, kan gå langt for at sikre din komfort, når du går hjem.
