Når du udsættes for varme, føles det som om du brænder op? Synes det umuligt for dig at afkøles? Eller måske er det koldt, der irriterer dig, køler dig til benet, så du ikke kan varme op.
Eller er du en af de mennesker med fibromyalgi (FMS) og kronisk træthedssyndrom (ME / CFS), der er kold hele tiden eller varmt hele tiden, eller skiftevis varmt eller koldt, mens det ikke er synkroniseret med miljøet?
Hvis nogen af disse scenarier lyder bekendt for dig, kan du have et symptom kaldet temperaturfølsomhed.
Vi ved endnu ikke præcis, hvad der forårsager dette symptom, men vi har nogle overbevisende undersøgelser. Meget af det tyder på abnormiteter i det autonome nervesystem, der beskæftiger sig med homeostase (din krops evne til at holde temperatur og andre faktorer inden for normale områder) og vores krops reaktioner på forskellige situationer, herunder "kamp eller fly" -reaktionen.
Med det etablerede, kan forskere nu se dybere ind i systemet for at finde ud af, hvad der sker forkert, og de finder nogle interessante ting.
Temperaturfølsomhed i fibromyalgi
I FMS viser nogle undersøgelser unormale kropstemperaturer, en manglende evne til at tilpasse sig ændringer i temperaturen og en lavere smertegrænse for både varme og kold stimuli, hvilket betyder at det tager mindre ekstreme temperaturer, så du får smerte.
For eksempel kan sollys, der skinner gennem et bilvindue på din arm, forårsage brændende smerter i dig, men kun mildt ubehag hos en anden.
Et banebrydende studie offentliggjort i Pain Medicineantyder en grund til vores temperaturfølsomhed, og det er en baseret på en række opdagelser.
Det første skridt involverede mennesker, der kan være det nøjagtige modsatte af fibromitter – dem der ikke kan føle smerte overhovedet.
Det er en sjælden betingelse, at de er født med. Lægerne observerede, at disse mennesker kan mærke temperatur, hvilket var forvirrende. Hvorfor ville de samme nerver som kunne føle en type stimuli (temperatur) ikke kunne føle sig en anden (smerte)?
Det spørgsmål førte dem til en opdagelse: De er ikke de samme nerver overhovedet. Faktisk har vi et helt separat system af nerver, der føler temperatur. Disse nerver er på vores blodkar, og forskere plejede at tro, at de bare behandlede blodgennemstrømningen.
Så det viser sig, at disse særlige nerver ikke bare justerer blodgennemstrømningen, de opdager temperatur. Derefter blev de et logisk mål for FMS-forskning, da vi vides at have både blodgennemstrømningsabnormiteter og temperaturfølsomhed.
Sure nok fandt forskerne, at FMS deltagere i deres undersøgelse havde ekstra temperaturfølsomme nerver langs særlige hud blodkar kaldet AV shunts. De er i dine hænder, fødder og ansigt. Deres job er at justere blodgennemstrømningen som følge af temperaturændringer. Du ved hvordan, når det er virkelig koldt, bliver dine kinder rosenrødt, og dine fingre bliver alle bløde og røde? Det skyldes, at AV shunts lader i mere blod og forsøger at holde dine ekstremiteter varme.
Dette er den første undersøgelse, der ser på, hvordan dette system er involveret i vores sygdom, så vi kan ikke helt sikkert sige, om det er korrekt.
Det er dog en interessant retning for mere forskning og en forklaring, der synes at give meget mening.
Temperaturfølsomhed i kronisk træthedssyndrom
Vi har ikke meget forskning på dette symptom i ME / CFS hidtil, men vi har lært lidt om det.
En interessant undersøgelse involverede identiske tvillinger. I hvert sæt tvillinger havde en søskende ME / CFS og den anden ikke. Forskere fandt ud af, at dem med ME / CFS havde forskellige svar på kulde end deres sunde søskende, når det drejede sig om både smertetolerance (hvor meget smerte de kunne klare) og smertegrænsen (det punkt, hvor kulden blev smertefuld.)
En undersøgelse offentliggjort i Pain afslørede noget om en proces kaldet smertehæmning. I en sund person tager hjernen skridt til at mindske smerte, der forventes (som når en sygeplejerske giver dig et skud) eller smerte, der gentages (som at gå på en sten på din sko.)I ME / CFS fandt forskere imidlertid, at inhiberingsprocessen var langsommere for at reagere på kold stimulering. De mener, at dette kunne spille en rolle i den kroniske, udbredte smerte i denne sygdom, men påpege, at der er behov for mere forskning for at bekræfte dette.
En undersøgelse, der ser på unge med ME / CFS, kan have afdækket nogle vigtige oplysninger om homeostase. Forskere fandt, at når en hånd blev udsat for kulde, havde børnene med ME / CFS signifikant mere rystende og pludselige ændringer i hudfarve end deres sunde modstykker. Blodstrømmen til hånden reagerede også forskelligt i kontrolgruppen og sygdomsgruppen. Kropstemperaturerne faldt også mere blandt deltagerne i ME / CFS.
Så dette symptom er etableret i medicinsk litteratur, og vi har nogle tidlige fund, som mere forskning kan baseres på.
Et ord fra Verywell
Indtil videre har vi ikke behandlinger specielt rettet mod dette symptom. Men der er meget, vi kan gøre i vores dagligdag, for at hjælpe med at lindre det. Der er måder at håndtere kulde og varmefølsomhed.
Tal også med din læge om dette symptom. Det kan hjælpe ham / hende med at drage konklusioner om, hvad der sker i din krop, og hvad der kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
