Blodketon testning bruges af mennesker med diabetes og af mennesker på ketogen kost. Du kan teste din urin eller dit blod til ketoner. Men fordi urintestning ikke er så præcis, anbefaler den amerikanske diabetesforening blodketonprøvning med en ketonmeter som den foretrukne metode.
Hvis du har diabetes, bør du diskutere blodkedontestning hos hjemmet hos din læge for at lære, om det anbefales i dit tilfælde, og når du skal udføre testen. Ketonprøvning er særlig vigtig i perioder med sygdom.
Blodketonmålere til test i hjemmet
Du skal bruge en blodketonmåler og et kit, der indeholder lancetpen og ketonprøvestrimler. Disse målere vil også læse blodglukosestrimler, og begge vil downloade deres resultater til din computer. Andre mærker og modeller kan være tilgængelige, herunder:
Precision Xtra:
- Denne måler fra Abbott Diabetes Care kan lagre op til 450 målinger og vise dit blodsukker gennemsnit over forskellige tidsperioder. Du skal indtaste en kode for at skifte fra glucosetest til ketonprøvning. Brugere synes lykkeligere med Precision-mærket, og forskere finder det mere præcist. Strimlerne kræver 1,5 mikroliter blod. Det har også en baggrundsbelyst skærm.Nova Max Plus:
- Denne måler fra Nova Biomedical leveres ofte gratis ved køb af to kasser af teststrimler. Du behøver ikke indtaste en kode for at skifte den fra blodglukose til ketonprøvning; det gør det automatisk, når du indsætter en keton teststrimmel. Hvis du bruger det primært til blodsukker, vil det minde dig om at teste for ketoner, hvis dit blodsukkerniveau er 250 mg / dL eller højere. Teststrimlerne til Nova Max er billigere, men også flimsier og giver flere fejlmeddelelser, der kræver retesting. Strimlerne kræver mindre blod end Precision strimlerne, kun 0,3 μl.Keton Test Strips
Du skal købe keton teststrimler, da glukose teststrimler ikke vil teste for ketoner. Du skal også bruge blod fra din hånd snarere fra et alternativt sted. Strimlerne kan være den dyre del af testen, især hvis de ikke er dækket af din forsikring.
Følg disse tips og forholdsregler ved køb af teststrimler:
Sørg for at få de korrekte teststrimler til den korrekte måler (de kan ikke udskiftes).
- Vær opmærksom på udløbsdatoer på strimlerne, både når du modtager dit køb og når du tester dit blod. Udgåede striber giver ikke nøjagtige resultater.
- FDA advarer mod at købe tidligere ejede teststrimler, som du måske ser på eBay. Selv om det kan være lovligt, risikerer du at få et produkt, der ikke er lagret korrekt, og det kan være udløbet.
- FDA advarer mod køb af strimler, der ikke er blevet ryddet af FDA til salg i USA.
- Sådan testes dit blod til ketoner
Læg en nål i lancetpenen i henhold til pakningsvejledningen.
- Vask dine hænder med sæbe og tør dem godt.
- Fjern en teststrimmel fra emballagen og sæt den i måleren.
- Placer lancetpenken på siden af fingerspidsen og tryk på knappen.
- Tryk forsigtigt fingeren for at få en dråbe blod. Du skal bruge en stor dråbe for at indlæse strimlen ordentligt. Når du har gjort det to eller tre gange, får du en fornemmelse af, hvor meget blod du har brug for. Med Precision måleren har du brug for en større bloddråbe, end når du tester blodglukose (selv ved brug af samme måler).
- Berør slutningen af teststrimlen til bloddråben, indtil den fylder den lille åbning og måleren registrerer.
- Vent til måleren giver dig en læsning (kun få sekunder).
- Optag dine resultater.
- Ketontest i diabetes
Folk med diabetes test for ketoner at lede efter tegn på ketoacidose. Undersøgelser har vist, at blodketonovervågning er effektiv i faldende nødbesøg og hospitalsindlæggelser. Det forbedrer også tiden til genopretning hos mennesker, der udvikler diabetisk ketoacidose. Hvis du har diabetes, skal du teste for ketoner, når:
Dit blodsukker er over 250.
- Du føler dig syg.
- Du har tegn på dehydrering.
- Øgede blodketoner kan være et tegn på, at dit blodsukker faldt for lavt natten over.
- Lær hvordan du læser dine blodketonresultater og diskuter med din læge på hvilket niveau du skal ringe til hende, hvilket vil afhænge af individuelle faktorer. Disse er generelle retningslinjer:
Et niveau på 0,6 mmol / l op til 1,0 mmol / L betragtes som normalt for de fleste mennesker med diabetes.
- Et niveau mellem 1,0 og 1,5 mmol / l betragtes som regel det punkt, hvor du ringer til din læge.
- Et niveau mellem 1,5 og 3,0 mmol / l indikerer en risiko for ketoacidose. Du skal straks kontakte din læge.
- Et niveau over 3,0 mmol / L er en medicinsk nødsituation. Du skal gå til beredskabsrummet eller ringe 911.
- Ketontestning for ketogene diæter
Hvis du har normal blodglukose, kan dine blodketoner være den højeste om morgenen efter din natten hurtigt. Imidlertid rapporterer mange mennesker, at deres ketoner stiger i løbet af dagen. Hvis du vil spore dine blodketoner dagligt, vælger du en gang om dagen og holder dig til det, giver du den bedste sammenligning. Nogle faktorer udover den samlede kost, der kan forårsage udsving, omfatter træning og forbrug af fedtstoffer med triglycerider med mediumkæde, såsom kokosolie eller MCT-olie. Og selvfølgelig vil spiser noget (normalt højt i karbohydrater), der slår dig ud af ketose, få din ketonniveau til at krumme.
Sådan tolk resultaterne for ketogene diæter
Hvis du er ny på ketogene diæter og har et mål om ernærings-ketosis (ofte defineret som mellem 0,5 og 3 mmol / L), ved du, at det kan tage to til fire uger for konsekvent at komme ind i denne rækkevidde. Det tager ofte en hel del tweaking at finde ud af, hvad du kan og ikke kan spise, selv for folk der er lav-carb veteraner.
Ketonmåleren blev udviklet til at advare mennesker med insulinafhængig diabetes mod tegn på farlig diabetisk ketoacidose. Men hvis du ikke har diabetes og er på ketogen kost, bruger du det af en anden grund helt. I dette tilfælde er højketoner ikke tegn på høj blodglukose, forårsages ikke af nedbrydning af proteiner og er ikke toksiske. For detaljerede oplysninger om ernærings-ketosis, se bøgerne fra Jeff Volek og Stephen Phinney: "The Art and Science of Low Carbohydrate Living" og "The Art and Science of Low Carbohydrate Performance."
Et ord fra Verywell
