Desværre har de fleste af os ikke midler til at have vores helt eget badeværelse, især når vi er unge og går i skole. Det betyder, at vi må dele! Deling af et badeværelse med andre mennesker, når du har inflammatorisk tarmsygdom (IBD), kan være stressende, frustrerende og angstfremkaldende.
Unge mennesker, især de på college, skal ofte dele et badeværelse med tre eller flere andre mennesker – nogle gange på samme tid. Disse mennesker kan være venner, eller de kan være fremmede (og juryen er ude på hvilken den er værre). Det sidste, en person med IBD-behov er, er mere stress, så det er bedst at komme over ubehagigheden lige i begyndelsen og gøre din situation forståelig.
Her er nogle måder, du kan hjælpe dig selv, og dine badmænd trives sammen mere fredeligt.
1Tell dine roommates, du har IBD
Du skal forklare, at du bliver nødt til at bruge faciliteterne ofte – og til tider i travlt. De må muligvis forlade badeværelset til lejligheden, med et øjebliks varsel. Hvis du fortæller dem, at det bare er en del af din tilstand og ikke rigtig meget, bør det ikke være en stor barriere.
2Tell dine roommates, når du blokerer
Hvis du tror, du vil ende med at overnatte natten over på gulvet ved siden af toilettet, fordi din IBD er flaring, lad alle i huset kende. De fleste raske voksne vil endda være nødt til at gøre det til tider på grund af maveinfluenza eller madforgiftning. Med tiden kan du være den, der hjælper dem, når de er syge. 3Hang et uigennemsigtigt brusebadgardin
Hvis dine roommates ikke har noget imod, kan du komme ind og bruge toilettet, hvis de er i brusebadet. Ved at hænge et shower curtain, som du ikke kan se igennem, tilføjer et lag af privatlivets fred tilbage i situationen. Dette fungerer godt, selvom du bare deler et badeværelse med din væsentlige anden.
4Vask badeværelset rent
Hvis du har eksplosiv diarré, kan du gøre et rod. Oprydning kan være svært for dig at gøre, når du føler dig syg, men gør indsatsen, når det er muligt. Selvom det kun er et løfte til dine roommates, at du vil rense badeværelset, når du føler dig lidt bedre (måske den næste dag), skal du sørge for at holde dig oven på denne.
5Hold badeværelset ildelugtende friske
Stearinlys, sprøjter, automatiske luftfriskere eller geler – vælg dit valg. Men brug en slags air freshener, hvis du har brug for det, og hold det til rådighed på badeværelset hele tiden.
6På badeværelset velassorteret med papir
Hvis du har IBD, skal du bruge mere toiletpapir end andre mennesker. Hold en frisk rulle tæt på kommode til enhver tid, og hold skabet på lager med dit yndlingsmærke. Vådservietter gør ikke ondt, heller ikke!
7Installer et badeværelse Fan
I tilfælde af midlertidig bolig, såsom sovesale, vil det ikke være muligt. Dette kan dog være en mulighed i lejligheder, ejerlejligheder eller huse (lige huslejer). Det hjælper virkelig med at flytte ud lugt og maske støj. (Åh, og det er godt at sprøjte ud fugtighed efter et brusebad også.) Tal med din udlejer eller ejer af huset og find ud af, om du kan gøre denne lille forbedring.
8Be overvejelser
Du vil være opmærksom på dine roommates, når du kan og give dem deres tid og privatliv i badeværelset også. Selvfølgelig bør du forvente samme overvejelse fra dem. Hvis tingene ikke går godt, skal du holde et kort møde for at få eventuelle problemer rettet ud.
