Zoneterapi er en komplementær eller alternativ behandling, der nogle gange anvendes af slidgigtspatienter. Når du har læst, hvad det er, og hvordan det virker, kan du undre dig over, hvordan zoneterapi kan hjælpe slidgigt.
Hvad er refleksologi?
Zoneterapi er en alternativ, ikke-konventionel behandling givet af en refleksolog. Ifølge The Reflexology Association of America, "Den kan bruges til enhver medicinsk eller alternativ terapi, eller den kan stå alene som en effektiv sundhedsvedligeholdelsesteknik." Det er den systematiske, manuelle stimulering af reflekskortene på fødderne, hænderne og ydre ører, der ligner en menneskes krop. Tryk påføres med tommelfingre og fingre i små bevægelser for at stimulere et område langt væk fra reflekspunktet. Det antages at arbejde gennem kroppens nervøse og subtile energisystemer. "
Historien om zoneterapi
Zoneterapi blev først praktiseret i Indien, Kina og Egypten i oldtiden. Det er inkluderet i en vægmaleri i en pyramide i Saggara fra 2330 f.Kr. Det blev praktiseret i Europa i det 14. århundrede og kaldet zoneterapi. Faderen til moderne zoneterapi er William Fitzgerald, M.D. (1872-1942). Han introducerede zoneterapi til Vesten i 1913. Baseret på hans viden om, at påtrykning af bestemte dele af kroppen kunne påvirke andre beslægtede områder, opdelte han kroppen i 10 lige lodrette zoner. Dr. Fitzgerald teoretiseret, at påtrykning af en del af en zone kunne påvirke alt inden for samme zone.
Teorien bag refleksologi
Zoneterapi er baseret på teorien om, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv. Med en kronisk sygdom som slidgigt er kroppen i en tilstand af "ubalance". Ikke alene det, er vitale energibaner blokeret, hvilket gør kroppen til at fungere mindre effektivt. Zoneterapi antages at arbejde med kroppens systemer for at forbedre funktionen.
Hvad er Beviset for Zoneterapi?
Ti systematiske undersøgelser af undersøgelser fandt utilstrækkelige beviser til støtte for sin kliniske anvendelse i evidensbaseret praksis. Hvis den anvendes som en komplementær behandling, kan den have subjektive fordele i beroligende og afslappende patienter. Forfatterne til en systematisk anmeldelse siger, at patienter med disse tilstande kan have bivirkninger: graviditet, diarré eller opkastning, hudsygdom eller betændelse i hånden, fødder eller ører, feber eller infektionssygdom.
Hvad du bør gøre, hvis du er interesseret i at prøve refleksologi
Se efter en refleksolog, der har modtaget instruktion og certificering på 200 timers niveau. Mange refleksologer er bestyrelsen certificeret af American Reflexology Certification Board, den nationale, nonprofit test agentur for Zoneterapi i USA. For at finde en certificeret refleksolog i nærheden af dig, skal du tjekke denne liste.
Tal med din læge
