En medial gastrocnemius stamme (MGS) er en specifik type skade på kalvemuskulaturen i benets bagside. En muskelstamme opstår, når musklen strækkes for langt, hvilket får tårer til at forekomme i musklen. En kalvestamme opstår, når musklerne i benets bagside opretholder denne type skade.
Kalvemusklerne
Kalven er lavet af tre hovedmuskler, medial og lateral gastrocnemius og soleus muskel.
De forener for at danne Achillessenen for at fastgøre hælen. Den mest almindeligt skadede muskel, når en kalvestamme opstår, er en skade på den mediale gastrocnemius muskel. Det er vigtigt at afgøre, om gastrocnemius er skadet eller soleus for at give den rette behandling og forhindre gentagelse.
Årsager
Kalvskader ses almindeligvis i sport som løb, fodbold og tennis, og de kan endda kaldes "tennisben". Gastrocnemius muskel krydser knæleddet og ankelleddet, bøjer foden og benet. Pludselige ændringer i retningen ved kørsel kan overstretch muskelen og føre til en tåre, især i den position, hvor du bøjer ankelen og forlænger knæet på samme tid. Skader kan også ske i hverdagen i fysisk krævende aktiviteter.
Tegn og symptomer
Symptomerne på en medial gastrocnemius stamme omfatter:
- Smerter i benets bagside (mere på indersiden) Sw Hævelse af kalven
- Knuve af kalven ned til ankelen
- Kan høre en hørbar pop ved øjeblikket for skaden
- Diagnose
Din læge vil lytte til din rapport om skaden og foretage en fysisk undersøgelse. Fordi der er flere andre muligheder, er diagnostisk ultralyd bedst for at bekræfte en gastrocnemius-tåre og for at klassificere skaden.
Hvis en dyb venøs trombose mistænkes, kan en Doppler-ultralyd gøres. MR kan også bruges.
Behandling
Behandling af en medial gastrocnemius stamme kan normalt udføres enkle trin. Indledningsvis begynder patienter med typiske "RICE" -behandlinger af:
Rest:
- Undgå aktiviteter, der forårsager smerte. Nogle gange vil folk bruge krykker i et par dage eller en uge for at give de mest signifikante symptomer på smerte at slå sig ned. Ice:
- Sprængning af kalvemuskelen kan hjælpe med smerte, reducere hævelse og lette betændelsen. Is er en af de mest nyttige behandlinger i den tidlige fase af behandlingen. Kompression:
- Kompression kan hjælpe med at kontrollere hævelse og kan også hjælpe med at støtte musklerne og reducere spasmer. En enkel kompressionstrik eller ærme kan hjælpe.Højde:
- Højde er også gavnligt for at hjælpe hævelse bevæge sig ud af benet. Det er bedst ikke at bruge varme eller massage i første fase af behandlingen, da det kan øge risikoen for blødning.
Når de tidligste behandlingsfaser er afsluttet, kan patienterne begynde terapeutiske aktiviteter og blid strækning. Friktionsmassage kan medvirke til at reducere adhæsioner. Typisk genopretning fra en medial gastrocnemius stamme er seks uger, indtil den vender tilbage til atletiske aktiviteter. Du skal kunne gå uden smerte, før du er klar til at vende tilbage til motion og sport.
Et ord fra Verywell
Skader på kalvemuskelen kan forekomme under atletiske aktiviteter. Mest almindelige og i de 30-50 årige aldersgrupper kan disse skader være overraskende ubehagelige. Mens behandling næsten altid opnås med enkle hvile- og aktivitetsændringer, kan virkningen på ens liv være betydelig.
Også kendt som:
MGS, kalve stamme, gastroc stamme
