Tør hud kan også forekomme som følge af dehydrering, vejrforhold og andre lægemidler.
7 måder at styre tør hud under kemoterapi
Der er flere måder, hvorpå du kan forebygge og styre tør hud hjemme:
Genkend, når huden er tør.
- Den tørre hud virker ru og flaky. Det kan også blive revnet og skrællet. Hud kan føle sig stram og bliver kløende. Tag skridt til at beskytte dine hænder ved første øjekast af tørhed ved at følge de følgende 6 trin. Opbevar hydreret.
- Drikk rigeligt om væsker for at holde din krop godt hydreret. Dehydrering er en almindelig årsag til tørhed i huden. Undgå ekstreme vejrforhold.
- Prøv at holde sig ude af ekstremt vejr, som svær koldt og varmt vejr. Tørre og blæsende forhold kan forværre tør hud. Undgå personlige produkter, der indeholder parfume og dufte.
- Kemikalierne i parfumerede produkter som sæbe, kosmetik, fugtighedscreme, lotioner og kropsrør kan irritere huden og forårsage, at den bliver tør. De kan også forværre allerede tør hud. Brug produkter mærket parfumefri, allergenfri eller "for følsom hud". Din læge kan anbefale et over-the-counter produkt som Cetaphil til at rense huden.
Pas på, at du ikke tørrer dig selv efter badning.
- I stedet for at gnide dig selv med et håndklæde, lad din krop tørre naturligt eller klappe tørt omhyggeligt. Friktionen ved at gnide et håndklæde over våd hud kan forårsage og irritere tør hud. Brug ikke en tørretumbler til at tørre selv. Dette kan føje til tørhed. Babyolie eller kokosolie kan også påføres på våd hud før tørring, da de fælder et lag fugt mellem huden og gør fremragende hudfugtighedscreme. De kan også være meget glatte, så pas på, når du træder ud af karret eller brusebadet efter fugtgivende. Vask tøj i et mildt rengøringsmiddel.
- Nogle vaskemidler indeholder parfume, som kan irritere huden. Vælg vaskemidler, der er fri for parfume, dufte og allergener. De kan mærkes som "allergenfri", "uscentret" eller som en "klar" væske. Vaskemidler, der markedsføres til babyer, kan også være mild nok til tør hud, men er ofte dyrere. Beskyt hænder, når du laver husholdning / udendørs arbejde.
- Undgå at bruge ekstremt varmt vand og beskyt dine hænder ved at bære gummihandsker, når du laver opgaver som rengøring, vask eller havearbejde. Handskerne beskytter dig mod kemikalier i husholdnings rengøringsmidler og udendørs græsplæne / havearbejde.Når skal du se din læge: Ekstremt tør og smertefuld hud