Det er svært nok at forstå en kompleks sygdom, men med fibromyalgi må man ofte adskille myte fra at få en præcis forståelse. Og selv da har du at håndtere mennesker, der tror på myterne.
Nogle af de mest almindelige myter er angivet nedenfor, så du kan finde ud af, hvad der gør dem forkerte og lære fakta.
Myte # 1: Manglende evne til at håndtere smerte
Nogle mennesker, og endda nogle læger, har hævdet, at fibromyalgi kun er en manglende evne til at håndtere de normale smerter og smerter i livet.
Hvad disse mennesker ikke indser er, at smerten ved fibromyalgi forstærkes langt ud over "normal". Hvad der kan forårsage mildt ubehag hos en anden, kan forårsage sårende smerter i os. Brainscanning viser, at stimuli som forkølelse og tryk lyser smertestederne i fibromyalgihjernen som vanvittige, hvilket betyder at personen oplever meget reel, meget intens smerte fra noget, der ikke vil skade sunde mennesker.
Tilknyttede udtryk:
- Hyperalgesi
- Allodyni
Mere information om fibromyalgi smerter:
- 7 Typer fibromyalgi smerte
- Demonstrere smerte i hjernen
- Fibromyalgi & smertehæmning
Myte nr. 2: Fibromyalgi er færdiggjort, hypokondrier eller en psykiatrisk sygdom svært for nogle mennesker at tro på en sygdom uden blodprøveresultater for at bevise det og smerte uden skade på væv eller andre strukturer. Kast symptomer i forbindelse med humør og behandle det med antidepressiva, og det giver folk indtryk af, at vi er vanvittige eller fibromyalgi simpelthen er en form for depression.
Men undersøgelser viser flere unikke fysiologiske abnormiteter hos mennesker med denne tilstand. De er i cellerne, nervesystemet og hormonerne.
Antidepressiva er en almindelig behandling af fibromyalgi, fordi de ændrer funktionen af visse neurotransmittere (kemiske budbringere i hjernen.) De samme neurotransmittere kan være involveret i depression, men de er også involveret i flere ikke-psykologiske funktioner, herunder søvn, kognitiv evne og nogle aspekter af muskelfunktion.
Fibromyalgi betragtes som en neurologisk tilstand, hvilket betyder, at den er i samme kategori som Parkinsons og Alzheimers sygdomme. Det er også værd at bemærke, at både Parkinsons og Alzheimers, før deres fysiske årsager blev fuldt ud forstået, var omgivet af myter, som ligner dem, der nu er misbrugt på fibromyalgi.
Beslægtede udtryk:
Central nervesystem
- Central følsomhed
- Autonomt nervesystem
- Mere information om neurometri af fibromyalgi:
Neurotransmitter Dysregulation
- Serotonin
- Norepinephrin
- Dopamin
- GABA & Glutamat
- Myte # 3: Mennesker med fibromyalgi har brug for mere motion
Det er almindeligt at høre folk fortælle nogen med fibromyalgi, "du skal bare komme ud og være mere aktiv. Det vil hjælpe dig med at føle dig bedre."
Mennesker har en tendens til at fejre inaktivitet for årsagen til symptomer, når det faktisk er resultatet af symptomer. Fibromyalgi indebærer en reduceret træningstolerance, som betyder, at over anstrengelse kan føre til alvorlige symptomer.
Samtidig viser forskning, at motion gør fibromyalgi bedre. Det virker som en modsigelse.
Nøglen er ikke i "mere" motion, det er i passende øvelse. Hver person med denne sygdom skal måle sin egen evne til at udøve, arbejde inden for disse parametre og gradvist udvide dem.
For en person med mindre symptomer, der ikke har været syg i meget lang tid, kan passende motion betyde en times cykelrækning. For en alvorlig lang sigt kan det gå til postkassen og tilbage, eller nogle få blide yoga strækninger.
Hvis træning udføres korrekt, hvilket betyder, at det ikke forværrer symptomer, er det muligt at øge motionstoleransen meget langsomt og gøre mere. Det er dog en gradvis og individuel proces.
"Konsistent" øvelse er langt mere gavnlig end "mere".
Mere information om motion og fibromyalgi:
Træning med fibromyalgi
- Varmtvandsøvelse
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Reader Øvelse Tips
- Myte # 4: Fibromyalgi er en gammel kvindes sygdom
Det er rigtigt, at en stor del af de diagnosticerede med er postmenopausale kvinder, og nogle undersøgelser tyder på, at skiftende hormoner kan i nogle tilfælde spille en rolle. Fibromyalgi kan dog udvikle sig hos mænd og kvinder, børn og voksne.
Nogle tålmodige advokater spekulerer på, om læger savner fibromyalgi hos mænd og børn, fordi de ikke leder efter det, mens det er noget, der tænkes lettere, når de beskæftiger sig med ældre kvinder. En mand kan simpelthen efterlades udiagnostiseret, og et barn kan få at vide, at det er "bare voksende smerter".
Denne myte er skadelig, når det kommer til offentlig opfattelse så godt. Mange mænd med fibromyalgi siger, at de betragtes som svage for at have en "gammel kvindes sygdom", hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at fortælle folk om det. I øjeblikket udgør mænd ca. 10% af diagnosticerede fibromyalgi tilfælde.
Mere information om køn og fibromyalgi:
Hvem får fibromyalgi?
- Hvorfor kvinder er mere tilbøjelige til fibromyalgi
- fibromyalgi symptomer hos mænd
