Wild Cherry Bark er et naturligt stof ekstraheret fra den indre bark af kirsebær (Prunus serotina) træ. Langt brugt som naturlægemidler af indianere til hoste og overbelastning, kan du nu finde den i sirup, kapsel og teform.
Anvendelse til Wild Cherry Bark
Tanken om at behandle forkølelse og undertrykke hoste, vil vild kirsebærbark være en ingrediens i nogle hostesirupper, hostedråber og pastiller.
Sammen med hoster og forkølelse er vildt kirsebærbark typisk prydet som en naturlig behandling for følgende sundhedsmæssige forhold:
- Astma
- Bronchitis
- Diarré
- Feber
- Gigt
- Sår hals
- Hobende hoste
Desuden er vildt kirsebærbark sagt at lindre smerte og stimulere fordøjelsessystemet. Nogle fortalere hævder også, at vilde kirsebærbark kan hjælpe med at forhindre kræft.
Et ekstrakt af barken bruges nogle gange i hårprodukter til at hjælpe med hårvækst og til hårets tilstand.
Fordelene ved Wild Cherry Bark
På trods af sin lange brugshistorie har få undersøgelser udforsket vild kirsebærbark og mulige sundhedsmæssige fordele. I en foreløbig undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Oncology Reports i 2006, opdagede forskerne imidlertid, at vild kirsebærbark viser et løfte om at beskytte mod kolorektal cancer.
Til undersøgelsen testede forskerne anticancervirkningerne af vild kirsebærbark og horehound (Marubium vulgare) i en række laboratorieforsøg, der involverede humane kolorektalcancerceller.
Resultater viste, at begge stoffer undertrykte væksten af cancerceller og hjalp med at inducere apoptose (en type programmeret celledød, der er afgørende for at stoppe proliferationen af kræftceller). Desuden fastslog undersøgelsen, at vild kirsebærbark (såvel som horehound) tilbyder antiinflammatoriske fordele.
Selvom undersøgelsens forfattere bemærker, at vild kirsebærbark kan holde potentiale som kræftforebyggende middel, er der behov for mere forskning, før vildt kirsebærbark kan anbefales.
Mulige bivirkninger
På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved at bruge vildt kirsebærbarktilskud.
Forbindelsen prunasin i vild kirsebærbark brydes ned for at fremstille kemikalierne hydrocyansyre og benzaldehyd og kan være potentielt toksiske, når de tages af munden (på grund af risikoen for cyanidforgiftning, især hvis de tages i større mængder eller længere end korte perioder). Mens nogle eksperter foreslår at begrænse brugen i højst 10 dage, bør du tale med din sundhedsudbyder, før du bruger wild cherry bark til at diskutere, om det ville være passende og sikkert for dig.
Gravide og ammende kvinder bør ikke bruge vild kirsebærbark.
Der er en vis bekymring for, at vild kirsebærbark kan være skadelig for mennesker med lever- eller nyresygdomme. Derudover kan vild kirsebærbark have beroligende virkninger.
Husk, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller.
Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Hvor finder man det
Bredt tilgængeligt til køb online, vil vildt kirsebærbark sælges i mange naturlige fødevarer butikker og i butikker med speciale i kosttilskud.
The Takeaway
Selvom det kan være fristende at prøve at vildt kirsebærbark for at lette hoste, forkølelser og andre lidelser, er der ikke nok forskning endnu for at understøtte dens sikre brug. Hvis du stadig overvejer at prøve det, skal du først tale med din primærplejeleverandør for at se, om det er passende og sikkert for dig at bruge.
Nogle undersøgelser tyder på, at andre naturlige stoffer kan hjælpe med at lindre hoste.
For eksempel er der nogle tegn på, at honning kan bidrage til at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af hoste. Derudover kan hvidløg, ældrebær, ingefær og mullein hjælpe med at berolige visse kolde symptomer.
Drikker rigeligt med vand (og urtete), får tilstrækkelig søvn, og efter en afbalanceret kost højt i vitaminerige frugter og grøntsager kan det også hjælpe med at kaste op i dit immunsystem, når du har en forkølelse.
