Pycnogenol® (udtalt pic-NOJ-en-all) er handelsnavnet til et ekstrakt af fransk marint fyrbark (Pinus pinaster). Det er en naturlig kilde til flere antioxidanter, herunder proanthocyanidiner, som også findes i vin, druer, æbler, kakao, te, nødder og nogle bær.Hvorfor folk bruger det
Pycnogenol® markedsføres ofte som et supplement til hjerte- og kredsløbssundhed og forskellige forhold:
Advarselsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- Kronisk venøsinsufficiens
- Erektil dysfunktion (ED)
- Frugtbarhed
- Højt blodtryk
- Betændelse
- Tinnitus
- Fordelene
Mange af undersøgelserne om fyrbarkekstrakt har været små og kortsigtede, og det skal bemærkes, at få er blevet udført af uafhængige forskere. Her er et kig på nogle af de tilgængelige undersøgelser:
Hjertesundhed
Flere undersøgelser tyder på, at Pycnogenol® kan fremme blodgennemstrømning (ved at forøge nitrogenoxidniveauer), og det bliver ofte udråbt som et middel mod højt blodtryk, inflammation og andre kendte problemer at øge risikoen for hjertesygdomme.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i
Archives of Internal Medicine kan pinebarkekstrakt dog ikke forbedre hjertehelsen. Undersøgelsen involverede 130 overvægtige personer, som alle havde forhøjet blodtryk, men ikke tog blodtryksmedicin. I 12 uger tog deltagerne enten fyrretræekstraktet eller en placebo.Undersøgelsesresultaterne viste, at deltagernes blodtryk, C-reaktivt protein (en markør for betændelse), blodsukker og kolesterolniveauer forblev stort set ens i begge grupper i hele undersøgelsen.
Meniere’s sygdom og tinnitus
Pycnogenol® kan hjælpe med at behandle Menière’s sygdom og tinnitus, ifølge en undersøgelse offentliggjort i
Minerva Medica .Markeret ved kontinuerlig støj eller ringende i ørerne, er tinnitus en almindelig tilstand, der ofte skyldes lavt eller højt blodtryk eller en lidelse i kredsløbssystemet.
Til undersøgelsen tog deltagerne Pycnogenol® eller en placebo dagligt i seks måneder. Efter tre måneder var 45,4 procent af dem, der tog Pycnogenol®, helt asymptomatiske sammenlignet med 23,07 procent af kontrollerne.
På seks måneder var 87,3 procent af dem, der tog Pycnogenol®, asymptomatiske sammenlignet med 34,6 procent af kontrollerne og havde signifikant bedre blodgennemstrømning i cochlea (en del af det indre øre, der spiller en central rolle i hørelsen). Mens tinnitus faldt i begge grupper, var faldet signifikant hos dem, der tog Pycnogenol®.
Diabetes
Pycnogenol® kan hjælpe med at styre nogle kardiovaskulære risikofaktorer hos mennesker med type 2-diabetes, foreslår en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i 2008. I 12 uger tog 48 personer med type 2-diabetes og højt blodtryk enten et daglig Pycnogenol®-tilskud eller en placebo pille. Ved studiens ende viste de, der tog Pycnogenol®, forbedringer i blodtryk, kolesteroltal og blodsukker.
En nyere undersøgelse, offentliggjort i 2009, viser, at Pycnogenol® kan forbedre synet hos mennesker i de tidlige stadier af diabetisk retinopati.
En førende årsag til blindhed blandt mennesker med diabetes, forekommer diabetisk retinopati, når lækre blodkar beskadiger nethinden (et lysfølsomt vævslag bag på det indre øje).
Til undersøgelsen tog personer med diabetes og retinopati i tidlig stadium Pycnogenol® eller en placebo dagligt i tre måneder. Undersøgelsesresultaterne viste, at 18 ud af de 24 deltagere, der tog Pycnogenol®, havde en forbedring af deres syn, mens der ikke blev observeret sådanne forbedringer hos dem, der tog placebo. Undersøgelsens forfattere antyder, at fyrbarkekstrakt kan bidrage til at stimulere blodcirkulationen i nethinden og hæmme hævelse, hvilket igen kan forbedre synet.
Find ud af andre naturlige behandlinger for diabetes og lær strategier til forebyggelse af diabetes.
Da Pycnogenol® kan sænke blodsukkeret, er det vigtigt, at du først taler med din læge, hvis du overvejer at tage det.
Kronisk venøs insufficiens
Flere undersøgelser viser, at Pycnogenol® kan reducere hævelse og smerte hos personer med kronisk venøs insufficiens, en tilstand, hvor venerne ikke effektivt returnerer blod fra benene til hjertet.
Lær også om druemostekstrakt, slagterbesætning, hestekastanje og rutine.
Erektil dysfunktion
Pycnogenol® er blevet udforsket som et middel til erektil dysfunktion på grund af dets ‘virkninger på nitrogenoxidniveauer og blodgennemstrømning. Undersøgelser har imidlertid brugt en kombination af Pycnogenol® og andre ingredienser (oftest L-arginin), så virkningerne af Pycnogenol®on egen for erektil dysfunktion er ikke kendt.
Eventuelle bivirkninger og sikkerhed
Pycnogenol® kan også forårsage irritabilitet og lavere energiniveauer, især når det bruges til behandling af ADHD.
Selvom Pycnogenol® generelt betragtes som sikkert, kan det forstyrre virkningen af visse lægemidler, der anvendes til kemoterapi og strålebehandling.
Mennesker med autoimmune sygdomme, såsom reumatoid arthritis, multipel sklerose, lupus og cøliaki, bør sandsynligvis undgå det, da det kan stimulere immunsystemet.
Pycnogenol® kan øge risikoen for blødning, så det bør undgås af dem med blødningsforstyrrelser, personer, der tager blodfortyndende medicin eller kosttilskud eller i ugerne før operationen.
Husk at sikkerheden ved kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske forhold, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få tips om at bruge kosttilskud her. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Takeaway
Selv om det kan være fristende at prøve denne antioxidant, er der behov for større uafhængige kliniske forsøg. Hvis du stadig tænker på at prøve det, skal du først konsultere din sundhedsudbyder for at afveje fordele og ulemper og diskutere, om det er passende for dig.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
