Vandtæt Fitness Trackers
Som fitnessbånd udvikler sig, er der et par som er vandtætte og klassificerede til brug ved svømning eller i poolen.
Fitbit Flex 2
: Dette er den første vandtætte Fitbit, bedømt til 50 meter. Du kan bære det i poolen, og det tæller trin for vandvandring. Det kan automatisk opdage en svømning træning, selvom du først skal aktivere denne indstilling, da den er slukket som standard. Du tænder det i appen under Konto, Mål, Motion, Svømning, Automatisk genkendelse. For at spore tempo og afstand skal du indtaste poollængden i appen før du starter en svømmetur (det bliver standard). Det tæller ikke trin under en svømmetræning, når du sporer det på denne måde. Køb fra Amazon.comMisfit Shine:
Speedo Shine inkluderer svømmejobtælling til alle slagtyper. Den er vandtæt til 50 meter og kan bæres på armbånd eller lås. Ud af poolen sporer den gå og sove som de andre Misfit Shine-versioner. Den stilfulde Misfit Shine og Misfit Flash er vandtætte og kan bæres i poolen. De vil spore svømning træning, men tæller ikke omgange. Du kan bruge dem til vandvandring og vand aerobic. Køb fra Amazon.com
Polar:
Polar Loop og Polar A300 er vandtætte og kan bære svømning. Begge vil måle intensiteten af din aktivitet, mens du svømmer, såvel som optagelsestrin. Husk at du sandsynligvis ikke logger trin, når du svømmer, men du brænder kalorier (mange af dem!) The Loop opdager formularen for din aktivitet og sigter på at give dig fuld kredit for den indsats, du lægger i din træning .
Garmin:
Garmin vivofit og Garmin vivosmart aktivitetsbånd er vandtætte til 5 ATM, hvilket er godt nok til overflade svømning. De kan parres med en ANT + brystbælte pulsmåler for at registrere din indsats, mens du er i vandet. Køb Garmin vivofit fra Amazon Apple Watch 2
: Denne version af Apple Watch er vandafvisende til 50 meter, og den sporer svømme træning med sin Workout funktion. Du kan indstille længden af puljen, og det vil også tælle omgange. Under din svømmetur vil det vise træningsvarighed, aktive kalorier brændt, omgange og afstand, og det kan vise hjertefrekvens. Køb fra Amazon.comHvis du har tænkt dig at bruge nogen af disse til dykning, snorkling eller dykning, skal du kontrollere dybdevurderingen. Gå for dybt, og selv en "vandtæt" enhed vil ikke tage trykket.
Vil en skridttæller nøjagtigt regne med at gå i pool?
Ville en simpel skridttæller virkelig regne med vandretrin? Misfit Shine og Polar Loop bruger komplekse bevægelsesføleralgoritmer til at opdage, hvilken type aktivitet du laver og giver dig aktivitetsgodtgørelse.
Men en usofistikeret skridttæller sporer bare op og ned bevægelse.
Bevægelsen af vandvandring er forskellig fra landgang, og du får måske ikke den samme bevægelse, der ville optage et skridt på en skridttæller, der sporer bevægelse i kun en eller to akser. På land jiggler du op og ned med hvert trin, som skridttælleren registrerer og registrerer et trin. Din bevægelse i vandet er måske ikke den samme.
For at teste nøjagtigheden af en vandtæt skridttæller til trintælling, skal du tælle dine trin manuelt, mens du går i poolen. Se, hvor tæt det passer til skridttælleren efter 100, 200 og 300 trin.
Ekstra kredit for vandvandring
Når det kommer til energiforbrug, skal du virkelig tælle dine pooltrin som 120-150 trin pr. Minut, lidt mere end du ville logge, hvis du gik 3 miles i timen.
Det kræver mere energi at gå i poolen end at gå på land.
Vandtæt en ikke-vandtæt skridttæller
Encase en skridttæller i en plastikpose. Klip det på et hovedbånd. Nu gå vand vandre. Tæl dine trin på tværs af poolen. Løsn din skridttæller og se, hvor mange der er optaget. Hvis det er temmelig nøjagtigt, vil du måske gerne gøre det med din metode til at bruge en skridttæller til vandretrin.
Disclosure:
På Verywell Fit er vores ekspertforfattere forpligtet til at forske og skrive gennemtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.
