Når du tænker på cheerleading, tror du sandsynligvis ikke på det som en farlig sport. Men cheerleading er ikke længere et pep teamhold, der fører cheers fra sidelinjen. Cheerleading er blevet en konkurrencedygtig sport, og cheers har udviklet sig til meget akrobatiske og gymnastiske bevægelser med en højere grad af risiko og vanskeligheder. Denne stigning i risikable cheerleading stunts gør cheerleading en af de farligste sportsgrene til kvinder og piger.
Faktisk er antallet af alvorlige og katastrofale hoved- og nakkeskader fra mislykkede akrobatiske cheerleading stunts i henhold til de seneste data stigende hvert år.
De fleste cheers involverer nu kompliceret koreografi, der omfatter kaste folk ind i luften, back-flips, høje menneskelige pyramider og andre dramatiske og risikable akrobatiske stunts. Disse træk kræver præcision, timing og timers praksis med en dygtig træner.
Desværre har ikke alle cheerleading squads det nødvendige udstyr, budget eller passende tilsyn af en træner trænet i akrobatik og gymnastik. Standarder for coaching cheerleading er endnu ikke ensartede. På gymnasiet og nogle gymnasier kan det betyde, at coachen er en tidligere cheerleader eller en forælder, snarere end en uddannet gymnastikinstruktør.
Cheerleading Injury Statistics
Det Nationale Center for Katastrofale Sportsskader Forskning begyndte at indsamle data i 1982, og rapporten fra 2009 rangerede cheerleading som nummer én årsag til katastrofale skader hos kvindelige atleter.
Ca. 66% af alle katastrofale skader i enten gymnasier eller college kvindelige atleter opstår på grund af cheerleading ulykker. Forbløffende var cheerleading på college niveau forbundet med 70,5% af alle katastrofale skader i kvinders sport for hele 32 års dataindsamling.
Efter cheerleading omfatter sport med særligt stort antal alvorlige skader til kvindelige atleter gymnastik, spor, field hockey og lacrosse.
Fælles Cheerleading Skader
Mens de fleste cheerleading skader er typiske for gymnasier og college atleter i enhver sport og omfatter muskelstammer og stammer eller skader på ledbåndene, er antallet af alvorlige eller katastrofale cheerleading skader stigende. De typer alvorlige eller katastrofale skader til kvindelige atleter indbefattet:
- Hovedskader: Cheerleading er en hovedårsag til hovedskader hos piger og kvinder, der leger sport. Lær om advarselssymboler for en hjerneskade, herunder sports hjernerystelser og epidural hæmatom. Hos hjernerystelser: Hjernerystelse er en meget almindelig hovedskade, der får langt mere opmærksomhed på grund af spotlightset på NFL-spillere. De kumulative effekter af hjernerystelse har også været forbundet med depression og kognitive defekter senere i livet og ikke noget, der skal tages let. Lær om de tidlige tegn på hjernerystelse, herunder førstehjælp, vurdering og afprøvning. Også lære om de sene symptomer.
- Neck (cervical) frakturer: Cheerleaders har større risiko end mange atleter for nakkebeskadigelse, især når de deltager i flips og kaster hinanden i luften på en hård sportsdomstol. Et missteg eller dårligt tidsbegrænset fangst og en alvorlig nakkeskade kunne være katastrofalt for en atlet. Endnu mindre traumatiske nakkeskader, herunder whiplash og forstuvninger kan sidelinje en cheerleader for sæsonen. Lær mere om de typer og øjeblikkelig førstehjælp behandling for en række nakkeskader og vide, hvad man skal gøre for at forhindre.
- Skullbrud. En kraniebrud er en alvorlig skade, der kræver øjeblikkelig nødbehandling. Lær tegn og symptomer på kraniebrud.
- Bonefrakturer: Broken knogler kan ske med ethvert fald eller unaturlig bevægelse, som det er almindeligt i cheerleading stunts gået galt. Læs mere om typer af brud, og deres advarselsskilte og symptomer.
Sikkerhedstips og forholdsregler for Cheerleading Teams
Da dagens cheerleading stunts kræver en høj grad af færdighed i gymnastik og akrobatik, er det vigtigt at have passende instruktion og coaching. Her er nogle måder at holde sig trygge på:
Sørg for, at cheerleading coach er højtuddannet i gymnastik eller akrobatik sikkerhedstræning.
- Kontroller, at coachen også er certificeret i førstehjælp og HLR.
- Kun øvelse i et udpeget træningsområde med passende polstring, måtter, polstring eller et fjederbelastet gulv eller gymnasium.
- Forsøg aldrig risikable bevægelser uden tilsyn og uddannede spotters.
- Cheerleading skadesdata er i øjeblikket indsamlet. Rapporter cheerleading skade oplysninger på National Cheer Safety Foundation hjemmeside: www.cheerinjuryreport.com.
