Sportsudstyr og -udstyr kan undertiden se lidt ud eller umoderne, men brug af det rigtige beskyttende sikkerhedsudstyr til din sport er afgørende for at forhindre alvorlige skader eller reducere alvorligheden af en skade du kan modtage. Når alt kommer til alt, er det meningen med en sport, at man rent faktisk nyder at deltage, og at blive såret kan holde dig væk fra spilleområdet i uger eller mere.
Her er nogle af de vigtigste sikkerhedsudstyr til sportsfolk.
1Protective Eyewear
Ifølge American Academy of Ophthalmology kan mere end halvfems procent af alle sportsrelaterede øjenskader forhindres ved brug af passende beskyttelsesbriller. Dette råd gælder helt sikkert for atleter eller enhver, der deltager i sport. Der er en række klare såvel som tonede solbriller og beskyttelsesbriller til næsten enhver sport, så shoppe rundt for dem der passer til din stil og dit ansigt og bevare dine øjne.
2Helmets
Hvis du spiller fodbold eller hockey, er det tydeligt en "no-brainer", men mange atleter, der deltager i sport med stor risiko for hovedskader, kan stadig se hjelmen som valgfri. Men med den voksende bevidsthed om de farer, som hjernerystelser kan forårsage senere i livet, er nødvendigheden af ordentlig hovedbeskyttelse blevet tydeliggjort.
Hvis du cykler, ski, snowboard, skateboard eller inline skate, skal du overveje en hjelm som standardudstyr. En korrekt monteret hjelm, designet til den specifikke sport du spiller, reducerer din risiko for alvorlig hovedskade og endda dødsfald.
3 mundvagter
Hvis du nogensinde har smagt i kæben med en svindelkugle eller flyvende albue, mens du spiller sport, ved du sikkert, hvor vigtigt en mundvagt er at holde tænderne, hvor de skal være i din mund. Men mundvagter hjælper også med at forhindre tunge- og læbeskader og medvirke til at mindske risikoen for at lide en hjernerystelse eller brudt kæbe.
Mundvagter skal betragtes som obligatorisk sikkerhedsudstyr under sport, der har nogen risiko for skade på ansigt, kæbe eller mund. De mest effektive mundvagter passer godt og er komfortable, men de forbliver også på plads, er holdbare, nemme at rengøre og begrænser ikke tal og vejrtrækning.
4Sikkerhedspuder og vagter
Sikkerhedspuder og vagter er standard sports sikkerhedsudstyr i snesevis af aktiviteter. Hvis du spiller visse kontakt sportsgrene, såsom fodbold, hockey eller lacrosse, er der brug for beskyttelsespuder, men du skal bære pads til enhver kontakt sport. Pads typen og stil virker uendelige og omfatter skinne, knæ, albue, håndled, bryst, nakke, skulder, hofte og lårpuder.
Nogle sportsgrene, som inlineskøjteløb og skateboarding, omfatter håndled, knæ og albuevagter som standardudstyr. Disse hårde plastikbeskytter forhindrer udskæringer, skraber og slid og reducerer oddsene ved en større forstuvning, belastning eller endda en brud efter et hårdt fald.
Selv i snowboarding kan knæpuder og håndledningsvagter være en stor fordel. En wipeout på snowboard involverer normalt, at du naturligvis når ud med dine arme for at bryde dit fald, og i processen er det meget nemt at bryde et håndled.
5 Korrekt Fodtøj og Athletic Sko
Den type sko, du bruger under visse sportsgrene, kan nemt lægges til listen over sikkerhedsudstyr.
Sportsklubber er vigtige i forbindelse med sportsaktiviteter, såsom fodbold, baseball og fodbold.
De rigtige løbesko kan reducere risikoen for overforbrugsskader.
Særlige cykelsko kan reducere fodsmerter og øge din pedal effektivitet.
Court sko med støtte og god trækkraft er designet specielt til basketball, tennis og racquetball.
