Lad os se det ud: Ingen kan lide at få injektioner og gøre det selv kan være endnu hårdere. Frygten for smerte og synet af en nål, uanset hvor stor, kan være skræmmende for de fleste mennesker. Hvis du behandler infertilitet, skal du sandsynligvis give dig daglige injektioner. Med nogle forudgående viden og praksis kan dine daglige injektioner gøres meget lettere.
Her er 5 tips til at reducere smerten forbundet med hjemme-frugtbarhedsindsprøjtninger.
1Numb området
Hvis du er tilbøjelig til at mærke og smerte, kan du bruge is eller en ispakke til at fordampe injektionsstedet i flere minutter inden du injicerer dig selv. Sørg for at rense området med en alkoholpude efterfølgende. Hvis du stadig oplever betydelig smerte, på trods af at du spørger, kan du muligvis bruge en numbende creme. Nogle dumme cremer er tilgængelige i skranken, men sørg for at tjekke med din læge, før du indarbejder en numbende creme i din rutine.
2 Intramuskulære Injektioner? Kom i position
Tensing up vil ikke gøre indsprøjtning af dig selv lettere, så placer dig selv på en måde, der reducerer spændinger i dine muskler. Du må muligvis lægge sig ned eller bøjes over et bord, men en afslappet muskel vil skade meget mindre end en anspændt.
En intramuskulær injektion gives i muskelen under det fede lag og kan være lidt sværere end andre injektionsformer.
Fire steder kan bruges til at give en intramuskulær injektion. At vælge det rette sted er nødvendigt for korrekt absorption af medicinen og undgå skade. Brug et websted på din krop, der har en stor, let mærkerbar muskel og har lidt fedtvæv, der dækker det som din skinker, lår, hofte eller overarm.
Sørg for at palpere musklerne før du foretager injektionen for at sikre, at musklerne kan understøtte medicinen, der leveres. Hvis du mærker mærker eller smerter, skal du dreje dit injektionssted. Et websted kan være lettere end andre, men roterende kan hjælpe med at reducere enhver smerte, spænding eller frustration, du måtte opleve.
3 subkutan injektion? Vælg det bedste sted
Subkutan betyder lige under huden, ind i fedtvævet, der ligger mellem din hud og muskelen nedenunder.
Vælg et websted, der har lidt ekstra fedt. Hvis din mave er meget magert, prøv at injicere i lårene. Hvis lårene er små, skal du prøve at give injektionen i din mave. Som med intramuskulære injektioner, skal du prøve at rotere dit injektionssted, hvis du oplever smerte eller blå mærker med gentagne injektioner.
4Gå målene i tankerne
Hvis dine daglige injektioner bliver svært eller trættende, så tænk på hvorfor du tager medicinen. Hvis det er fordi du forsøger at blive gravid eller bekæmpe en sygdom, kan det være med til at lette enhver frygt eller angst, du måtte opleve, hvis du holder dit mål i tankerne. At huske årsagen kan også hjælpe dig med at holde ubehag, du måske føler i perspektiv. Husk, fertilitetsbehandlinger er ikke for evigt.
5Know When to Ask for Help
Hvis du ikke kan injicere dig selv eller har en vanskelig tid med visse injektionssteder, skal du have en anden, som din partner, administrere injektionen til dig. Hvis det ikke er muligt, spørg din læge kontor for en tutorial. At sætte sig ned og arbejde sammen med en sundhedspersonale for at vise dig den bedste måde at injicere på dig selv, kan gøre en stor forskel. Nogle gange er trods alle vores bestræbelser ikke selvinjektion mulig. Må ikke slå dig selv op – mange mennesker kan ikke injicere sig selv.
