Korn og kalkhaler er tykke, hærde hudområder, der skyldes gentagen gnidning, friktion eller pres. De kan danne hvor som helst, men er almindeligt forekommende på hænder, tæer, hæle eller såler af fødderne.
Majs er små, definerede områder af fortykket hud, der normalt dannes på knoglerne af foden, såsom siderne eller bunden af foden eller mellem eller på toppen af dine tæer.
Ofte smertefuld eller følsom over for berøring, er corns forårsaget af gentaget tryk fra stramme sko eller aktiviteter som løb.
Calluses er mindre definerede pletter af hård hud. Typisk større end majs og sjældent smertefuldt, findes der ofte ringus i hælen, fodkugle mellem tæerne, på tåen eller på hænder og fingre. Tennis, golf, vægtløftning, gymnastik, eller at spille guitar eller violin er almindelige årsager.
For at behandle corns og calluses, her er nogle retsmidler og tips, der kan hjælpe:
1) Fjern årsagen til trykket
Det første skridt til at slippe af med dine corns og calluses fjerner kilden til friktion eller tryk. De fleste corns og calluses vil gå væk, når årsagen er fjernet.
Har dine fødder målt med jævne mellemrum. Ved aldring kan fødderne blive længere og bredere, den beskyttende polstring på fødderne kan tynde, og buer kan blive fladere. Som følge heraf kan dine sko blive strammere eller lægge pres på dine fødder.
Sørg for at dine sko passer (undgå for stramme eller løse sko), brug sokker med sko, og skift dine hæle, hvis de forværrer problemet. Du bør kunne vrikke tæerne i dine sko (en skoforretning kan måske strække lædersko, hvor de er stramme).
Hvis du leger sport eller bruger håndværktøj, skal du bære beskyttelseshandsker.
2) Sæt dine fødder i varmt vand
Blødgør dine fødder i varmt vand i ca. 10 til 20 minutter, kan hjælpe med at blødgøre lunger og kan endda midlertidigt reducere smerte ved at mindske hævelse og betændelse under huden. Efter foden blød, tørre dine fødder og fugt.
3) Gør forsigtigt kornet eller Callus med en pimpsten sten. Softening calluses med en fodsøft betyder, at de kan være meget forsigtigt nedslidt med en pimpsten, så længe det ikke er smertefuldt eller ikke tager for meget hud ud (hvilket kan forårsage blødning og infektion). Undgå at skære eller barbere corns eller calluses, fordi det kan øge risikoen for infektion.
Du kan gentage blød og pimpstenens peeling flere gange om ugen, indtil dit majs bliver mindre.
4) Fugt området
Se efter lotioner eller cremer med urinstof eller mælkesyre, som gradvist blødgør og opløser fortykket hud. De kan findes hos ethvert apotek i lotionsektionen.
En anden mulighed er ricinusolie, en tyk olie, der kan købes på apoteket. Før du går i seng, prøv at dyppe en bomuldspindel i ricinusolie og påfør den til det berørte område. Sæt et par gamle sokker på for at forhindre, at sengetøjet bliver farvet. Castorolie bør ikke påføres brudt hud.
Du kan også fugte regelmæssigt med vitamin E eller calendula urtecreme eller olie for at holde huden blød og forhindre dannelsen af smertefulde hudspræk.
5) Beskyt området
For at beskytte området mod yderligere pres og irritation, skal du kigge efter ikke-medicinerede majs eller callus klæbende puder i apoteket. Du kan bære dem under dine strømper og sko (eller handsker).
Når skal du se din læge
Hvis du har bekymringer over dine fødder, herunder udseendet af nye bump eller vækst, skal du kontakte din læge, inden du prøver at få et middel hjemme.
Hvis du har diabetes, bør du ikke forsøge at behandle dine corns eller calluses selv.
Dine fødder kræver en ordentlig behandling for at forhindre alvorlige komplikationer såsom mavesår og infektion.
Selvom blid eksfoliering kan hjælpe i nogle tilfælde, hvis dine korn eller halshinde er omfattende, plagsomme, vedholdende, meget smertefulde eller inflammerede, bør du konsultere din læge.
For at fjerne majsen, kan en sundhedsudbyder muligvis hjælpe med at fjerne lagene af hård hud. Forsøg ikke at skære eller barbere den hårde hud alene, fordi det kan øge risikoen for at få en fodinfektion.
Bundlinjen
