Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med cøliaki, har du helt sikkert fået dine hænder fuldt ud i at lære glutenfri kost. Men du kan ikke indse, at du måske har nogle yderligere medicinske bekymringer, der er fælles for nyligt diagnosticerede cøliaki.
Her er en liste over potentielle medicinske problemer, du måtte have brug for at se efter og muligvis behandle. Derudover anbefaler jeg dig at læse denne liste over spørgsmål for at spørge din læge efter din cøliaki diagnose for at få mere information om dine fremtidige medicinske behov.
Du kan have underernæring
Det er ligegyldigt hvor meget sund mad du spiser forud for din diagnose. Når du har ubehandlet cøliaki, kan din krop simpelthen ikke absorbere næringsstoffer i meget af den mad. Derfor kan du lide af underernæring og mangler, især i nogle få vigtige vitaminer og mineraler, herunder jern, D-vitamin, calcium, folat og vitamin B-12.
Da din krop skal begynde at absorbere næringsstoffer igen, når du starter den glutenfri diæt, kan du selv løse nogle af disse mangler. Du kan dog også gerne tale med din læge om at tage kosttilskud for at bringe dine niveauer hurtigere – bare sørg for at bruge kun glutenfrie vitaminer.
Du kan være i fare for flere autoimmune sygdomme.
Du ved sikkert, at cøliaki er autoimmun i naturen – det betyder, at det er en tilstand, hvor dit eget immunsystem i form af dine egne hvide blodlegemer angriber dit eget væv (i denne sag, din tyndtarms foring).
Nogle få medicinske studier indikerer, at personer med ubehandlet cøliaki risikerer at udvikle yderligere autoimmune tilstande. De autoimmune tilstande, der er mest forbundet med celiac, omfatter autoimmun thyreoideasygdom, psoriasis, Sjögrens syndrom og rheumatoid arthritis, selvom andre også kan være relaterede.
Forskning tyder på, at ved at holde en streng glutenfri diæt efter din diagnose kan det reducere risikoen for at udvikle en ekstra autoimmun sygdom. Hertil kommer, at nogle mennesker finder, at vedtagelse af en glutenfri diæt hjælper deres allerede diagnosticerede autoimmune tilstande, f.eks. Hvis du har kronisk psoriasis, kan du opdage, at det rydder op eller i det mindste forbedres, når du går glutenfri.
Du kan lide af reproduktive problemer
Mange mennesker med ubehandlet cøliaki – både mænd og kvinder lider af infertilitet. Men der er gode nyheder, hvis du er en af disse mennesker – ufrugtbarhed ser ud til at vende om, i hvert fald i nogle tilfælde, efter at du har fulgt den glutenfri diæt i et stykke tid.
Det er også ret almindeligt, at udiagnostiserede cøliaki kvinder har smertefulde menstruationsperioder eller lider af endometriose (se min artikel om cøliaki og bækkenpine for mere information). Igen, i mange tilfælde forbedrer eller eliminerer disse symptomer helt på den glutenfri diæt.
Endelig vidste du, at cøliaki kan påvirke din seksualitet? Nå, det kan … og forskning viser, at ved at holde sig til din kost kan det forbedre dit sexliv.
Du kan have forøget leverenzymer
Det er slet ikke usædvanligt, at en nyligt diagnosticeret cøliaki-patient bliver fortalt, at hun har forhøjet leverenzymer. Imidlertid angiver de højeste enzymer, som normalt opdages som led i rutinemæssigt blodarbejde, i de fleste tilfælde ikke et alvorligt problem med din lever. De skal vende tilbage til normal, når du har været glutenfri i et stykke tid.
Et par cøliaki har mere alvorlige leversygdomme, herunder ikke-alkoholisk fedtsygdom og autoimmun hepatitis. Selvom forskningen er skarp, er der nogle beviser for at gætte hvad? Glutenfri og holde sig til kosten kan standse eller endda vende disse alvorlige leverforhold.
Du kan føle dig deprimeret
Mennesker med cøliaki er ramt af symptomer på depression i meget højere grad end den generelle befolkning. Det er ikke helt klart, hvorfor, selv om det er muligt, kan skyldige være intestinal malabsorption, der fører til mangler i nøgle næringsstoffer i dit neurologiske system.
Mange mennesker finder deres humør forbedres dramatisk, så snart de adopterer den glutenfri diæt. Undersøgelser viser imidlertid, at du er nødt til at følge kosten strengt for at holde dit humør op, og det er ikke ualmindeligt at diagnosticere cøliaki – selv dem, der har været på kosten i lang tid – at lide af tilbagevendende depression, når de bliver gluten . Hvis du efter lidt tid finder ud af kosten, at det sker for dig, kan det hjælpe dig med at lede efter steder, hvor glutenforureningen kan komme ind.
Du må have (midlertidig) lactoseintolerans
Laktoseintolerans er ekstremt almindelig hos mennesker der lige har været diagnosticeret med cøliaki. Det skyldes, at vores villi-tips – de små, fingerlignende fremspring i vores tyndtarme – fordøjer laktose eller mælkesukker. Disse villi tips er de første ting at udrydde væk, da cøliaki ødelægger vores tarmforbindelser.
Faktisk vidste mange af os, at vi var laktoseintolerante længe før vi blev diagnosticeret med cøliaki Laktoseintolerans repræsenterer ofte et tidligt tegn på coeliakosygdom.
Der er gode nyheder, selvom det er muligt – selv sandsynligt – at din tolerance for laktose vender tilbage, når din tarmforing begynder at helbrede på den glutenfri diæt. Det betyder ikke, at du skal løbe tør og købe en gallon mælk til at drikke med det samme i stedet forsøge at tage det langsomt og eksperimentere med små mængder lactose i din kost for at se, hvor meget du kan tolerere.
Du har næsten ikke Kræft
Kræft er et skræmmende spøg, og det er en, der nemt kan tænke dig, når du er syg og ikke ved, hvad der er galt. Når du er diagnosticeret med cøliaki, vil du høre, at hvis ubehandlet cøliaki hæver risikoen for visse kræftformer, især lymfom, men også andre former for kræft … og mange nye cøliaki frygter at udvikle disse kræftformer.
Risikoen for kræft hos mennesker med cøliaki er dog stadig meget lille (selvom den er større end risikoen for den generelle befolkning). Når du har fulgt den glutenfri kost i fem år, går din risiko også tilbage til den generelle befolkning, hvilket betyder, at du ikke mere eller mindre sandsynligt er diagnosticeret med kræft som nogen anden.
Men hvis du snyder på glutenfri diæt, forbliver din risiko for kræft højere, ligesom risikoen for alle de andre potentielle helbredsproblemer, jeg har nævnt. Derfor, hvis der er en lille smule rådgivning, vil jeg gerne give dig som et nyt cøliaki, det er: Vær venlig at ikke snyde. Snyd kan virkelig ødelægge dit helbred.
