Elton Johns sang kan skildre "blå øjne griner i solen", men mennesker med retfærdige øjne bør bedre forstå øjenrisici som følge af kumulativ ultraviolet lyseksponering, ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO). I en undersøgelse fra 2014 bestilt af AAO syntes få mennesker med blå, grønne eller hasseløse øjne at vide, at deres lyse øjenfarve satte dem i større fare for fremtidige grå stær og andre alvorlige øjenproblemer.
grå stær og aldring
en naturlig bivirkning af aldring, en grå stær er en progressiv oversvømmelse af øjets linsen. Mens mange faktorer såsom rygning og steroid brug kan spille en rolle i udviklingen af grå stær, er de forbundet med år med kumulativ sol eksponering. Mere end halvdelen af amerikanerne vil udvikle grå stær, når de når 80 år og truer deres syn, uafhængighed og helbred.
Venstre ubehandlet, kan katarre resultere i et fuldstændigt tab af syn; de er en førende årsag til blindhed rundt om i verden.
Lys mod mørke øjne
Folk med alle øjenfarver får grå stær, men forskning har vist, at voksne med lyse øjne er mere sårbare for alle former for UV-skade, herunder grå stær, uveal eller okulært melanom og aldersrelateret makuladegeneration (ARMD).
Omkring halvdelen af den nordamerikanske befolkning har lyse øjne.
For eksempel undersøgte en 2006-gennemgang i Archives of Ophthalmology 132 undersøgelser og konkluderede, at personer med let øjenfarve havde en 75% større chance for at udvikle okulært melanom, den mest almindelige type øjenkræft og mest almindelige placering for melanom udover huden.
Ligesom mørkere hudtoner indeholder pigmenter, der absorberer indkommende ultraviolet lys, antages mørke iriser – den farvede del af øjet – at forhindre flere UV-stråler i at ramme og beskadige de underliggende strukturer i øjet som linsen, nethinden og gule plet.
Konflikt Forskning
Overraskende fandt to australske undersøgelser, der blev offentliggjort i 2000 og 2002 i American Journal of Ophthalmology , det modsatte: mørkeøjne voksne var 80% mere sandsynligvis at udvikle grå stær over 5 års undersøgelsen sammenlignet med deres blåögede kolleger. Begge artikler involverede den samme population af ældre voksne som en del af Blue Mountains Eye Study. Mere end 3.600 mænd og kvinder i alderen 49 og 97 deltog i den langsgående forskning.
Læs mere: Hvordan finder forskere og sporer alle disse mennesker?
Hvorfor uoverensstemmelsen mellem forskningsresultater?
Hvorfor kan mørkeønskede personer lide mere UV-skade i form af grå stær i disse undersøgelser? For at besvare dette spørgsmål konsulterede jeg Stephanie Marioneaux, bestyrelsescertificeret øjenlæge og hornhinde specialist."De australske studier var veludformede og veldrevne", bemærker hun. "Men dataene om mørke øjne kan kun fortælle os om den pågældende befolkning og kan ikke nødvendigvis ekstrapoleres til andre geografiske områder. Australien er en ø med en relativt homogen befolkning, og der kan være genetiske eller endda næringsmæssige risikofaktorer – fordi vi ved, at ernæring kan påvirke øjenhelsen – som ikke blev regnet med i denne forskning. "
Sådan beskytter du dine øjne
Uanset om dine øjne er lyse eller mørke, iført solbriller, der helt blokerer ultraviolette stråler, er den nemmeste måde at beskytte mod solskader. Søg efter "100% UV-beskyttelse" (eller 99%) på etiketten for at sikre, at brillerne blokerer både UVA- og UVB-stråler.
En anden måde bredspektret dækning er angivet er "UV400", hvilket betyder, at brillerne absorberer UV-stråler op til 400 nanometer.
Sørg for, at du vælger en stor ramme – ideelt i en wrap-around stil med brede arme – fordi UV-stråler er blevet vist at snige sig ind over, under og omkring brillestativer ifølge Marioneaux. Øjne beskyttes yderligere ved at bære en bred brimmed hat eller visir.
Endnu ikke stirre ved solnedgangen, uanset hvor smuk, rådgiver Marioneaux.
"Det kan måske ikke lyse, men det er en stor dosis sollys," advarer hun. "Uanset din øjenfarve, stol ikke på din fornemmelse af, hvor lyse solen skal fortælle om du skal bære dine solbriller.
Og husk, du kan ikke fortælle ved at se på brillerne, om de tilbyder bredspektret dækning . Sørg for at du kigger efter denne funktion på etiketten, når du køber dem. "
Bottom Line
