Hvordan ændrer dit blodtryk med aldring? Alder er en kendt risikofaktor for højt blodtryk. Generelt stiger blodtrykket, når folk bliver ældre. Faktisk har op til 80 procent af personer over 65 år et målbart højt blodtryk. Der er typiske ændringer i blodtrykket som du alder samt større risiko for hypertension og et behov for at behandle hypertension forskelligt hos en ældre person.
Basis for blodtryk: Systolisk og diastolisk
Dit blodtryk læses i to tal systolisk over diastoliske og måle i millimeter kviksølv. Et typisk tal er 120/80 mm Hg eller "120 over 80".
- Systolisk blodtryk er det højere antal og det repræsenterer trykket i den maksimale del af dit hjerteslag, når hjertekamrene kontraherer for at skubbe blod gennem dine blodkar.
- Diastolisk blodtryk er det lavere tal, hvilket er trykket i dine blodkar mellem hjerteslag, på det punkt, hvor kamrene genpåfyldes med blod.
- Det sikreste interval af blodtryk er mindre end 120 systoliske og mindre end 80 diastoliske.
- Højt blodtryk (hypertension) er defineret som 140/90 eller højere ved to eller flere kontrolbesøg.
- Lavt systolisk blodtryk på under 90 er lavt blodtryk eller hypotension.
Både systolisk og diastolisk blodtryk er vigtigt, når det kommer til diagnosticering og overvågning af højt blodtryk.
Men de ændres på forskellige måder, som du alder.
Systolisk tryk op-diastolisk tryk ned med alder
Det systoliske blodtryk stiger specifikt med alderen, mens det diastoliske blodtryk tendens til at falde. Dette gælder for personer med højt blodtryk og dem uden historie med højt blodtryk.
For personer med allerede eksisterende forhøjet blodtryk, sker denne aldersrelaterede forhøjet blodtryk, selvom blodtrykket er godt kontrolleret med medicin.
I næsten 60 procent af tilfældene har folk diagnosticeret med højt blodtryk efter 65 år "isoleret systolisk hypertension." Denne type højt blodtryk betyder, at kun det systoliske blodtryk hæves til over 140 mm Hg, mens det diastoliske blodtryk forbliver under 90 mm Hg.
Hypotension med alder
Hvis dit systoliske blodtryk er under 90 mm Hg, kan du føle lyshår eller endda svag. Dette kan skyldes at blive dehydreret, hvis du ikke drikker nok væsker. Du kan også få hypotension med blodtab eller på grund af for mange af nogle medicin.
Ortostatisk hypotension er også almindelig, når du alder. Dette er et fald i blodtrykket, når du rejser sig efter at have ligget eller sidder. Det kan resultere i svimmelhed, besvimelse og fald. Hvorfor ændrer blodtryk med alderen?
Årsagerne til, at blodtrykket stiger med alderen, er stadig dårligt forstået, men er et emne med intens forskning. Nogle kendte bidragsydere omfatter:
Alderrelaterede ændringer i hormonprofiler
- En tendens til, at ældre mennesker oversalt deres mad på grund af nedsat smagsløshedfølsomhed.
- Ændringer der sker i vægge i arterier og andre blodkar.
- Mindsket effektivitet i hjertet. en vis forhøjelse af blodtrykket er uundgåeligt, da vi alder, kan blodtryks sundhed stadig opretholdes ved at følge de samme livsstilsanbefalinger som yngre mennesker.
- Behandling af højt blodtryk hos ældre personer
Hvis du bliver behandlet for højt blodtryk, kan din læge muligvis justere din behandling med fremskreden alder. Dette er især en bekymring for at holde dit diastoliske tryk højt nok til at forhindre lavt blodtryk, der kan føre til et fald. Sørg for at diskutere alle dine symptomer hos din læge og få regelmæssig kontrol.
