Hvis du har problemer med at huske at få dit kolesterol kontrolleret, er der måske en grund – en undersøgelse finder ud af, at hukommelsestab er forbundet med lave niveauer af HDL, det "gode kolesterol". Forskere mener, at dette hukommelsestab kan føre til demens senere i livet.
Undersøgelser Find lav HDL eller High LDL hæver hukommelsestab Risiko
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i juli 2008 i ≥ Arteriosklerose, Thrombosis og Vascular Biology: Journal of the American Heart Association , fandt ud af, at i en alder af 60 år mænd og kvinder med lave niveauer af HDL var 53% mere tilbøjelige til at have hukommelsestab end dem med højere niveauer.Anvendelsen af statin-lægemidler til at hæve HDL-niveauer eller til lavere niveauer af LDL, "dårligt kolesterol", viste sig ikke at have nogen tilknytning til hukommelsestab i undersøgelsen.
Og det er ikke første gang, forskerne har fundet en sammenhæng mellem kolesterol og hukommelsesproblemer. En undersøgelse i 2002, offentliggjort i
Archives of Neurology , viste, at kvinder med højt niveau af LDL havde øget grader af kognitiv svækkelse, herunder hukommelsestab. Fire år senere sænkede forsøgspersoner, som sænkede deres LDL-niveauer, også deres chancer for at lide af kognitiv svækkelse.I 2004 viste en undersøgelse fra Nederlandene, at en diæt højt i kolesterol og mættet fedt var forbundet med en øget risiko for kognitiv tilbagegang blandt middelaldrende forsøgspersoner. Den undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet
Neurology , konkluderede også, at forbruget af fisk og fiskeolie var forbundet med en lavere risiko for kognitiv tilbagegang; fiskens omdømme som "hjernemad" synes at være intakt.Løse mysteriet om kolesterol og hukommelsestab
Hvordan påvirker kolesterol hukommelse og kognitiv funktion? Det præcise svar på dette spørgsmål er et mysterium. Forskere spekulerer på, at HDL kan forbedre hukommelsen på en række måder. HDL har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, hvilket kan forbedre hjernefunktionen.
HDL kan også forhindre dannelsen af beta-amyloid, der er forbundet med plaques, der dannes i hjernevæv hos Alzheimers patienter.
Andre forskere, som William Connor, MD, professor i medicin ved Oregon Health and Science University i Portland, Oregon, mener, at kolesterol påvirker hjernen, der primært fungerer ved sammenhængen mellem LDL og slagtilfælde, der skyldes plaqueformation i blodkarrene af hjernen.
"Høje kolesterolniveauer i blodet kan prædisponere deponering af plaque i blodkarrene", siger Connor, en specialist på atherosklerose (processen ved hvilken forekomster opbygges i arterier). Og han tilføjer, "slagtilfælde kan resultere i hukommelsestab."
En undersøgelse af undersøgelser i 2011 bemærkede, at "kolesterol synes at være tæt forbundet med dannelsen af amyloidplakker", som udvikler sig i Alzheimers sygdom. De fleste af de undersøgelser, de så på, fandt en sammenhæng mellem kolesterol og Alzheimers sygdom.
Hvad du kan gøre om kolesterol og din hukommelse
Mens forskere fortsætter med at styre sammen puslespillet om kolesterol og hukommelsestab, er der meget, du kan gøre nu, hvis du er bekymret for dine kolesterolniveauer.
Ifølge den amerikanske hjerteforening får man regelmæssig motion og undgå tobaksrøg alle med til at moderere kolesterolniveauet.
Kolesterolreducerende lægemidler kan også hjælpe patienter med at nå deres kolesterolmål.
Og selvfølgelig anbefales det at spise en hjertesund kost. Foruden at undgå mættet fedt og kolesterol opfordrer Dr. Connor og andre eksperter folk til at få masser af fiber, spise frugt og grøntsager regelmæssigt og få en eller to portioner fisk om ugen.
