Høje triglycerider – især når de kombineres med højt LDL-kolesterol (også kendt som "dårligt" kolesterol) – kan placere dig i fare for at få hjertesygdomme, men hvad er de?
Triglycerider Forklaret
Triglycerider er en type fedt, eller lipid, der tegner sig for størstedelen af fedt i vores kostvaner. Triglycerider er vigtige, fordi de giver kroppen den energi, den har brug for til at fungere på daglig basis.
Hvis du har overskydende triglycerider i kroppen, bliver de normalt gemt som fedt.
Triglycerider fremstilles enten i leveren eller forbruges i kosten og absorberes derefter i kroppen gennem tyndtarmen.
Derudover rejser triglycerider aldrig til deres destination i kroppen alene. De knytter sig til et protein og bliver et lipoprotein benævnt et chylomicron eller et meget lavdensitetslipoprotein (VLDL).
Disse lipoproteiner er ikke meget tætte eller tunge. Derfor løber de sammen med lipoproteiner med lav densitet (LDL) risikoen for potentielt at bidrage til hjertesygdomme.
Hvad skal mine triglyceridniveauer være?
Forhøjede niveauer af triglycerider er også en risikofaktor for hjertesygdomme. Ifølge National Heart, Lung og Blood Institute:
- triglycerid niveauer skal være under 150 mg / dL (1,69 mmol / l).
- Niveauer mellem 150 mg / dL (1,69 mmol / L) og 199 mg / dL (2,25 mmol / L) betragtes som grænsehøje.
- niveauer mellem 200-499 mg / dl (2,26-5,63 mmol / l) betragtes som høje.
- Niveauer over 500 mg / dL (5,64 mmol / L) betragtes som ekstremt høje.
Hvem er i fare for at erhverve høje triglyceridniveauer?
Der er primære og sekundære årsager til hypertriglyceridæmi eller høje triglyceridniveauer. Primære årsager indbefatter forskellige genetiske lidelser, som påvirker metabolismen af triglycerider og / eller kolesterol.
Sekundære årsager skyldes normalt enten overdreven fedt i kosten eller underliggende tilstande, der vil omfatte:
- Diabetes
- Metabolisk syndrom
- Fedme
- Hypothyroidisme
- For stort alkoholforbrug
- Nefrotisk syndrom
Hvis nogen af disse risikofaktorer er til stede, vil din sundhedspleje sandsynligvis vil anbefale, at du har et lipidpanel udført hyppigere (hver eller to år i modsætning til fem år).
Hvad kan der ske, hvis mine triglyceridniveauer er for høje?
At have høje triglyceridniveauer kan placere dig i fare for koronar hjertesygdom. Denne kendsgerning er imidlertid ikke udelukkende bevist.
Når triglyceridniveauer er høje, vil LDL-niveauer oftest også være høje. Forhøjede LDL niveauer er en vigtig risikofaktor for hjertesygdomme. Det er dog ikke fuldt ud fastslået, at alene høje triglyceridniveauer er i stand til at producere sundhedsmæssige sygdomme.
Selv om der er nogle undersøgelser, der har udtalt, at høje triglycerider alene ikke er en uafhængig risikofaktor for hjertesygdomme, har der været andre undersøgelser, der har indikeret, at triglycerider alene, selv med normale LDL- og HDL-niveauer, kan forårsage udvikling af koronar hjerte sygdom.
Hvordan behandles højt triglyceridniveauer?
Selvom dommen stadig er ude om, hvorvidt høje triglyceridniveauer alene kan forårsage hjertesygdomme, er det stadig vigtigt at genoprette dem tilbage til deres normale niveauer.
Høje triglyceridniveauer behandles først med lavt fedtindhold, lavt kulhydratindhold og livsstilsændringer. Når dette ikke virker, kan din læge måske tilføje medicin til at reducere triglyceridniveauet.
