Oversigt
Udtræk fra nødderne fra et evigtgrønne træ kaldet Calophyllum inophyllum, er tamanuolie et middel langt anvendt i Polynesien og Sydøstasien på ansigt, hår og hud til forhold som acne, psoriasis og ar.
Bruger
Said for at reducere inflammation og ødelægge bakterier, tamanu olie bruges topisk på huden og håret.
Tamanu olie er også prydet som et middel til følgende betingelser:
- Acne
- Atleters fod
- Mørke pletter
- Tør hud
- Eksem
- Hårtab
- Psoriasis
- Rosacea
- Solskoldning
Da tamanu olie siges at lindre smerte, er olien også bruges topisk til at lindre smerten forårsaget af tilstande som ischias, forkølelsessår og helvedesild.
Nogle fortalere hævder også, at tamanuolie kan hjælpe med hjælp til regenerering af huden. Af denne grund antages tamanuolie at bidrage til at reducere udseendet af stregmærker og arr som acne ar og keloid ar.
Desuden er tamanuolie siges at fremme helbredelsen af forbrændinger, blister, udskæringer og skraber. Nogle mennesker bruger også tamanuolie til at berolige insektbid.
Fordele
Hidtil er forskning på sundhedsvirkningerne af tamanuolie begrænset. I indledende undersøgelser har forskere fundet ud af, at tamanuolie indeholder calophyllolid (et stof der vides at have antiinflammatoriske egenskaber) og delta-tocotrienol (en form for vitamin E) såvel som en række antioxidanter.
Tamanu olie har egenskaber, der fugter huden.
Fordi den er rig på fedtsyrer, virker olien som en barriere på huden, der låses fugtigt ind.
Tamanuolie foreslås ofte til arheling. Selvom det ville være fornuftigt, at anvendelse af en antioxidantrig olie kan hjælpe med de inflammatoriske forandringer, der er en del af sårhelingsprocessen, er der mangel på forskning (og endda undersøgelser af de mere etablerede olier som E-vitamin har haft blandet resultater).
Bivirkninger og sikkerhed
Selvom tamanuolie generelt betragtes som sikker, når den anvendes topisk, kan det udløse allergiske reaktioner hos nogle individer. Hvis du får kløe, rødme, irritation eller andre negative virkninger, når du bruger tamanuolie, skal du straks bruge produktet.
Folk med træmut allergi bør undgå tamanu olie, da olien presses fra møtrikken af Calophyllum inophyllum træet.
Hvis du har et sår, kan korrekt sårpleje bidrage til at reducere ar og forebygge infektion. Store, dybe eller inficerede sår skal behandles straks af en sundhedspersonale.
Hvor finder man det
Bredt tilgængelig til køb online, sælges tamanuolie i mange næringsmiddelbutikker. Nogle olieprodukter er 100 procent tamanuolie, mens andre er fortyndet med forskellige olier som olivenolie.
Desuden anvendes tamanuolie som ingrediens i en række produkter til personlig pleje, herunder lotioner, serum og fugtighedscreme. Tamanu findes i mange cremer, der siges for at reducere udseendet af stregmærker og ar.
Alternativer
Mange andre naturlige produkter kan give fordele svarende til de påståede virkninger af tamanuolie. For eksempel har havtornolie (et stof, der indeholder essentielle fedtsyrer og E-vitamin) vist sig at fremme sårheling og behandle eksem, når det anvendes topisk.
I mellemtiden kan neemolie (også rig på fedtsyrer, såsom oliesyre og linolsyre) hjælpe med at behandle bakterieinfektioner og beskytte mod insektbid.
Naturprodukter, der almindeligvis fremhæves for deres hudforbedrende fordele, omfatter også arganolie, en olie rig på antioxidanter og essentielle fedtsyrer, rosehipolie, en olie afledt af rosehip-planten og bruges ofte til ar, herunder acne ar, tea tree olie, kokos olie, emuolie og DMAE.
Olier rige på omega-3 fedtsyrer taget i tillægsform er fiskeolie, hørfrøolie, torskeleverolie, krillolie og DHA. Andre essentielle fedtsyrer, såsom gamma-linolensyrer (GLA), bragsfrøolie og aften primroseolie, anbefales ofte.
Et ord fra Verywell
Mens tamanuolie ikke helbreder nogen tilstand, kan det medvirke til at holde din hud og hår befugtet (ved at låse fugtighed) og lette tørhed, irritation og kløe.
Hvis du har en hudstilstand eller ar, er det en god ide at tale med din primærplejeleverandør eller hudlæge før du bruger tamanuolie for at se, om det passer til dig.
