Den sovende deprivation, der er almindelig for det nye forældreskab, er legendarisk, så tanken om nye mødre, der har brug for lægemiddelhjælp til søvnløshed, når de endelig falder sammen i seng, virker umuligt. Men det er det ikke. En håndfuld sovende hjælpemidler (OTC) anses for at være sikre for ammende mødre, men de skal balancere deres behov med de potentielle risici og bivirkninger disse stoffer har til deres babyer.
Det forekommer logisk, at ammende mødre, som enten ammer eller pumper deres mælk hvert par timer døgnet rundt, nemt kan skifte til dvaletilstand, når de får chancen. På trods af stigende søvngæld kan deres hvile let forstyrres af alt fra dvælende fødselsbehov til hævede bryster til angst over deres nye forældres rolle.
Prolactins rolle
Men ammende mødre har en indbygget fordel for fredelig søvn i forhold til dem, der ikke ammer. Hormonprolactin frigives under sygepleje og fremmer følelser af afslapning og ro i mødrene. De fleste nye mødre vælger at amme i en periode, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, med omkring 43% plejer stadig deres babyer ved 6 måneder og 21% plejer stadig deres 1-årige.
Sikkerhed af antihistaminbaserede sovehjælpemidler
De fleste OTC søvnhjælpemidler indeholder antihistaminer, der typisk bruges til at bekæmpe kulde- og allergi symptomer, såsom nysen, kløe og slimproduktion, men antihistaminer fremkalder også døsighed, hvilket gør dem nyttige til søvnløshed.
Disse sover aides arbejde ved at undertrykke histamin, en kemisk messenger i hjernen, der fremmer opmærksomhed.
I korte perioder er de to aktive ingredienser, der findes i de fleste OTC-antihistaminer, sikkert sikkert for ammende mødre. Hvis der anvendes OTC søvnhjælpemidler, der indeholder disse aktive ingredienser, bør deres anvendelse begrænses, og spædbarnet skal overvåges for døsighed.
Disse aktive ingredienser er chlorpheniramin fundet i Chlor-Trimeton og Aller-Chlor, og diphenhydramin findes i Benadryl og Diphenhist. Diphenhydramin er den mest almindeligt anvendte i søvnhjælpemidler. Nogle lægemidler indeholder diphenhydramin alene, såsom Nytol eller Sominex, og andre kombinerer det med smertestillende midler, såsom Tylenol PM (acetaminophen og diphenhydramin).
Lakterende mødre bør dog ikke tage kombinationsprodukter, der indeholder aspirin. På grund af dets blodfortyndende evner forårsager aspirin nogle gange udslæt eller blødningsabnormaliteter hos ammende babyer. Nogle eksperter anbefaler også brug af Aleve (naproxen), især langsigtet, fordi medicinen gradvist kan akkumuleres i en babyens krop.
Langsigtet brug af OTC Sleep Aids
Brug af antihistaminer til at hjælpe søvn i lange perioder, mens amning er uheldig, ifølge American Academy of Family Physicians, fordi deres aktive ingredienser kan blande mælkeproduktionen. De kan også resultere i bivirkninger i babyen som irritabilitet, grædende, sedering eller søvnproblemer.
Signifikante bivirkninger fra OTC søvnhjælpemidler kan også resultere i voksne. Disse problemer omfatter hovedpine, dagtimerne døsighed, træthed, svimmelhed, forstoppelse, opkastning, muskelsvaghed, nervøsitet eller grogginess.
Kontakt din læge, før du tager OTC-medicin, mens du ammer.
