Cupping er en behandling for smerte, der som akupunktur kommer til os fra traditionel kinesisk medicin (TCM). Eksperter siger det er blevet brugt tilbage til i det mindste det fjerde århundrede.
Hurtig frem 1.700 år eller deromkring, og det får offentlighedens accept og opmærksomhed fra nogle læger i Vesten. Bevidstheden blev dramatisk forøget, da den amerikanske svømmer-ekstraordinære Michael Phelps dukkede op på en olympisk begivenhed i 2016 i Rio med runde hickey-lignende mærker helt ned på ryggen.
Selvom den vestlige medicin ikke har deltaget i cupping meget endnu, har vi nogle undersøgelser fra Kina om cupping som en fibromyalgibehandling, og de tidlige resultater synes at være positive.
Hvad er Cupping?
Den traditionelle metode til cupping involverer små glas glober, der ligner mini fiskeskåle kæledyr butikker holde bettas i. Udøveren lægger en lille smule af noget brændbart (såsom gnidning alkohol eller urter) inde i bægeret og lyser det i brand. Det udtømmer iltet inde i koppen.
Så bevæger lægen bugen på hovedet og lægger den på din hud. Luften inde i bægeret køler ned, hvilket skaber et vakuum. Vakuumet får din hud til at kupolere op inde i bægeret, hvilket gør blodkarene udvidede.
Det er det, der efterlader underskriften runde sugemærker, der får det til at se ud som om du er blevet angrebet af en blæksprutte.
Selvfølgelig er glas og flamme ikke det sikreste materiale at arbejde med.
På grund af dette har nogle praktikanter forladt globerne og brændbare materialer til fordel for plastikkopper, der fastgøres til en pumpe. De sætter simpelthen bækkenet på din hud og klemmer pumpen et par gange for at få sugningen i gang. Effekten er den samme, kun uden risiko for forbrændinger.
TCM lærer at cupping åbner porerne, stimulerer blodgennemstrømningen og balancerer din qi (udtalet "chee"), som er strømmen af energi gennem din krop.
Det kombineres ofte med akupunktur.
I Kina har cupping længe været brugt til at behandle en række forhold, herunder:
- astma
- bronkitis
- arthritis og andre former for smerte
- fordøjelsesproblemer
- depression
I Vesten har vi endnu ikke undersøgt de fysiologiske effekter af cupping eller hvilke betingelser det kan være effektivt at behandle.
Cupping for fibromyalgi
Den første kinesiske forskning om cupping som fibromyalgi behandling blev offentliggjort i 2006. Forskere brugte akupunktur, cupping og lægemidlet amitriptylin på behandlingsgruppen og amitriptylin alene i kontrolgruppen.
De konkluderede, at akupunktur + cupping + -gruppen forbedrede sig betydeligt mere end den eneste medicinske gruppe, når det gjaldt både smerte og depression.
En lignende men større undersøgelse i 2010 delte deltagerne i tre grupper:
- akupunktur + cupping + amitriptylin
- akupunktur + cupping
- amitriptylin only
Forskerne sagde, at gruppe 1 gik bedst, hvilket tyder på, at både lægemidlet og TCM var effektive og kunne supplere hinanden.
En 2010 anmeldelse af litteratur om TCM for fibromyalgi nævnte positive resultater af cupping, men sagde at TCM-terapier skulle testes i større studier med bedre design end det tidlige arbejde.
En undersøgelse fra 2011 så på cupping alene.
Tretti personer med fibromyalgi fik cupping terapi i 10 minutter om dagen i 15 dage. Forskere kiggede på smerte og ømhedstælling før, under og to uger efter behandling. De konkluderede, at cupping reducerede både fibromyalgi-smerter og antallet af udbudspunkter, og at deres resultater berettigede et placebo-kontrolleret klinisk forsøg.
I 2014 meddelte forskerne, der gennemførte 2011-studiet, at de begyndte at studere 100 personer med fibromyalgi for at undersøge både akupunktur og cupping. Fra midten af 2016 var deres resultater ikke blevet offentliggjort.
Er Cupping ret til dig?
Cupping betragtes som en generelt sikker behandling, når den udføres af en kvalificeret praktiserende læge.
Det udføres ofte af akupunktører og massage terapeuter.
Du bør ikke få cupping behandlinger, når du har en høj feber, hvis du har konvulsioner, eller hvis du bløder let. Det skal heller ikke gøres på betændt hud.
Med fibromyalgi har mange mennesker en form for smerte kaldet allodyni, hvilket betyder at dit nervesystem normalt bliver smertefuldt smertefulde. På grund af det kan du opleve mere smerte end nogen anden. Du vil måske sørge for, at din læge ikke lægger kopper på områder, hvor du ofte har allodyni.
Hvis du vil prøve cupping, skal du først tale med din læge om det. Hvis du beslutter dig for at fortsætte med det, skal du sørge for at få det fra en velrenommeret praktiserende læge.
Vær opmærksom på, hvordan du føler dig i dagene efter en cuppingbehandling for at se, om det ser ud til at udløse symptomer.
Husk at cupping ser ud til at være en effektiv
komplementær behandling. Forvent ikke at erstatte medicin eller andre behandlinger. I stedet overveje det endnu et våben i dit arsenal mod fibromyalgi symptomer.
