Du kan aldrig være i stand til at slippe af med alle husmider, men at reducere husmider kan forbedre dine astmasymptomer. Du kan reducere din eksponering for husmider ved enten at reducere det samlede antal husmider i dit hjem (dvs. dræbe husmider) eller nedsætte din eksponering for husmiderne (dvs. miljøstyring af husmider).
Husmider, også kendt som støvmider eller Dermatophagoides pteronyssinus, typisk som at leve i forskellige slags stof, især sengetøj.
Husmider flytter ikke let om dit hjem som andre typer af kvaler og har særlige behov for at vokse. Som et resultat kan følgende tips hjælpe dig med at reducere husmider i dit hjem. Soveværelset er nok det vigtigste sted at forsøge at udrydde husmider, da du kan have en betydelig eksponering under søvn.
9 Tips til fjernelse af husmider fra soveværelset
- Allergen-sikre tilfælde til sengetøj– Indkapsling af puder og madrasser er en af de mest effektive måder at reducere husmider. Talrige kliniske forsøg har vist, at denne enkle og komfortable metode til at reducere husmider er også effektiv. Reduktion af husmider på denne måde er forbundet med nedsat anvendelse af astmamedicin og luftvejs hyperresponsivitet. Selvom du køber allergivenlige madrasser og puder, er indkapsling stadig vigtig for at forhindre husmidekolonisering.
- Vaskerum – Hvis du ikke kan omslutte en pude til at forhindre husmider, skal den vaskes ofte med andre senge. Nuværende retningslinjer anbefaler at vaske alt sengetøj hver en til to uger i 130 ° F vand, så husmiderne bliver dræbt. Vaskning med køligere temperaturer vil fjerne, men ikke dræbe, husmider.
- Støvsugning– Mens støvsugning reducerer husholdningsstøv, nedsætter det ikke husmiderne effektivt. Brug af et vakuum med et højt effektivitetspartikelformet luftfilter (HEPA) er mere effektivt, men også dyrere. Hvis din allergi til husmider er vigtig, overvej at bære en ansigtsmaske eller efterlade under støvsugning.
- Fjern tæpper– Selvom det ikke er så effektivt som indkapsling af sengetøj, kan fjernelse af væg-til-væg tæppe reducere udsættelse for husmider. Fjernelse af soveværelse tæppe ville sandsynligvis være mest succesfulde.
- Rene hårde overflader– Tørre hårde overflader af med en fugtig vaskeklud fjerner mere end 90% af husmideallergener.
- Skift soveværelse placering– Dette kan være særligt nyttigt, når soveværelset er placeret i kælderen. Dette kan være nyttigt, fordi fugtighedsniveauet og fugt er højere i kælderen.
- Affugtere– Mens du bruger klimaanlæg alene, mindsker ikke niveauet af husmider, kan sænkning af fugtighedsniveauer medvirke til at mindske husmiderne. Desværre kan bærbare affugtere ikke fungere meget godt i dele af landet, hvor luftfugtigheden allerede er meget høj. For affugtningsmidler til effektivt at sænke niveauet af husmider skal fugtighedsniveauet være under 35% i mindst 22 timer om dagen.
- HEPA filtre– HEPA filtre til dine centrale luft- og varmesystemer er dyre og heller ikke effektive. Fordi husmider ikke bliver luftbårne i lange perioder, bliver kun små mængder effektivt fjernet på denne måde og normalt ikke værd at koste.
- Kemikalier– I modsætning til at bruge kemikalier til bekæmpelse af skadedyr har kemikalier ikke været meget effektive til at kontrollere husmider.
Mere om House Mites
- Gør House Mites Bite?
