En hoste er en refleks, som hjælper med at klare slim og andre irritanter fra halsen og luftveje. I mange tilfælde opstår hoste som et symptom på en kortvarig sygdom, som forkølelse, bronkitis eller influenza.
Kronisk hoste kan derimod være forårsaget af en af følgende tilstande:
- Astma
- Allergier
- Kronisk obstruktiv lungesygdom
- Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Kronisk hoste kan også skyldes rygning eller ved brug af visse lægemidler . Hvis din hoste er vedvarende, smertefuld, ledsaget af vejrtrækningsbesvær, feber, kulderystelser eller svaghed, eller hvis du hoster blod eller gul eller grønt slim, er det særlig vigtigt at kontakte din læge.
Naturlige hoste Remedies
Selv om de ikke vil helbrede tilstanden, der forårsager din hoste, kan følgende hjælpe med at lette dine symptomer:
1) Honning
I en undersøgelse offentliggjort i Arkiver af Pædiatrisk og Adolescent Medicinesammenlignede forskere en enkelt dosis af boghvede honning eller honning-flavored dextromethorphan givet 30 minutter før sengetid eller ingen behandling om natten hoste og sovende problemer. Honning viste sig at være signifikant bedre end ingen behandling for hostefrekvens og kunne sammenlignes med dextromethorphan.
Relaterede: Kan honning tilbyde relief fra hoste? Prøv at tilføje honning til urtete eller varmt vand og citron eller tage en skefuld honning på egen hånd.
2) Marshmallow
Forbindelser udtaget fra marshmallow (
Althea officinalis) kan give hosteundertrykkende fordele. Selvom der ikke er kliniske undersøgelser, der støtter disse påstande, har uren længe været brugt til beroligende tørre, irriterende hoste og ondt i urtemedicin. Urten indeholder mucilage, der dækker halsen og beroliger irriteret væv.Marshmallow kan tages i teform.
3) Ivy, Primrose og Thyme
Krydderurets æggeblomme (
Hedera helix), timian (Th Thymus vulgaris) og primrose (Primula veris) sommetider bruges i kombination i urtehostesirup og dråber for at lette en hoste. Bedst kendt som en kulinarisk urt, timian indeholder thymol, en forbindelse med expectorant egenskaber, der kan hjælpe med at slippe af med slim. Ivy er en almindelig vinstok, der indeholder forbindelser, der siges at fungere som ekspektoranter (midler til at løsne slim og gør det lettere at hoste op).I en undersøgelse gennemført iEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine
i 2011 analyserede forskere 10 tidligere offentliggjorte undersøgelser, der vurderede effektiviteten af æbbebladet til akutte øvre luftvejsinfektioner (tre af undersøgelserne vurderede en kombination af efen og timian) . I deres konklusion erklærer forfatterne, at alle undersøgelser fandt ud af, at klimaanlæg ekstrakter er effektive til at reducere symptomerne på en infektion i øvre luftveje (herunder hyppens hyppighed og varighed), men at der er behov for yderligere beviser, fordi de fleste undersøgelser var signifikant fejlbehæftede. Brug af naturlige midler til hoste
Drikker rigeligt med vand eller varm te kan hjælpe med at løsne slim og lette hals irritation som følge af hoste.
Visse urter og ingredienser i urtehøstesirup kan forårsage bivirkninger og bivirkninger. For eksempel kan vedbend forårsage alvorlig kontaktdermatitis hos nogle mennesker (især dem der også reagerer på gulerødder). Husk også på, at der mangler forskning i naturlige hoste. Hvis du tænker på at prøve enhver form for hostehjælp, er det en god ide at tale med din læge først for at afveje fordele og ulemper og for at diskutere, om det er passende for dig.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvis du er planlagt til at få kirurgi, men har udviklet en hoste, skal du kontakte din læge, inden du tager noget supplement.
(Visse midler kan forstyrre blodpropper og skal seponeres i en periode før og efter operationen.)
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
