3 Naturlige metoder til at nedsætte risikoen for slagtilfælde

Iskæmisk slagtilfælde, alternativ medicin, hæmoragisk slagtilfælde, højt blodtryk, omega-3 fedtsyrer, risikoen slagtilfælde

Den tredje førende dødsårsag i USA forekommer et slagtilfælde, når blodtilførslen til din hjerne pludselig skæres af (kendt som iskæmisk slagtilfælde) eller når en blodkar i din hjerneudbrud (kendt som hæmoragisk slagtilfælde).

Som følge af iskæmisk slagtilfælde er hjerneceller og væv frataget ilt og næringsstoffer, hvilket får dem til at dø inden for flere minutter.

Ved hæmoragisk slagtilfælde får blødningen hjernen til at svulme og presse mod kraniet.

Symptomer

Symptomer på slagtilfælde omfatter: ▶ pludselig følelsesløshed, svaghed eller lammelse (især på den ene side af kroppen)

  • problemer med at gå (herunder tab af balance eller koordinering)
  • vanskeligheder med at tale eller forstå tale
  • pludselig sløret eller dobbeltsyn
  • svær hovedpine ledsaget af en stiv nakke, opkastning eller ansigts smerte
  • Risikofaktorer

Risikofaktorer for slagtilfælde omfatter:

højt blodtryk

  • højt kolesteroltal diabetes
  • fedme
  • hjerte-kar-sygdom
  • familiehistorie af hjerte-kar-sygdom
  • er 55 år eller ældre
  • cigaretrygning
  • Behandling
  • For at slagtilfælde skal behandles korrekt – og for læger at minimere risikoen for alvorlig skade eller handicap – er det afgørende at søge øjeblikkelig lægehjælp ved at opleve slagtilfælde symptomer.

Behandling af iskæmisk slagtilfælde involverer adressering af blodproppen, der forårsager problemet, mens behandling af hæmoragisk slag indbefatter standsning af blødningen.

Forebyggelse

Efter en sund kost, der regelmæssigt udøves, styrer din stress (med afslappende praksis som f.eks. Yoga eller meditation), ved at holde dit blodtryk og kolesterol i kontrol og opretholde en sund vægt kan det reducere risikoen for slagtilfælde.

Hidtil mangler videnskabelig støtte til påstanden om, at ethvert middel kan forhindre slagtilfælde.

1) Tea

For en rapport udgivet i 2009 gennemgik forskerne ni undersøgelser (inklusive i alt næsten 195.000 mennesker) og fandt ud af, at drikker tre kopper sort eller grøn te per dag reducerede slagrisikoen med 21 procent. Sipping seks eller flere kopper dagligt kan reducere slagtilfælde risiko med yderligere 21 procent, ifølge undersøgelsens resultater.

2) Omega-3 fedtsyrer

I en undersøgelse fra 2003 opdagede forskerne, at spise fisk flere gange om ugen reducerer risikoen for trombotisk slagtilfælde (en type iskæmisk slagtilfælde, der opstår, når blodpropper dannes i arterier i nakke eller hjerne) . En tidligere undersøgelse viste også, at højt forbrug af fisk og omega-3 fedtsyrer kan være forbundet med nedsat risiko for trombotisk slagtilfælde.

Rigelig i olieholdig fisk som laks og sardiner, er omega-3 fedtsyrer også tilgængelige i tillægsform.

3) Hvidløg

Selv om hvidløg ikke er blevet undersøgt specifikt for dets virkninger på slagtilfælde risici, tyder forskning på, at urten kan bidrage til at forhindre blodkoagulering og opbygning af fede aflejringer i arterierne, samt at hæmme højt blodtryk.

Et ord fra Verywell

På grund af manglende beviser er det for hurtigt at anbefale noget alternativ til forebyggelse af slagtilfælde. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standard pleje eller forebyggende foranstaltninger kan have alvorlige konsekvenser.

Hvis du overvejer at bruge alternativ medicin, skal du sørge for at kontakte din læge først.

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.

Like this post? Please share to your friends: