Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 173Fat 5gCarbs 25gProtein 8g Vis Ernæringsmærke Skjul Ernæringsmærkning
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Dele: 6 (ca. 1/2 kop hver) | |
| Mængde pr. Portion | |
| Kalorier 173 173% Daglig værdi * Total Fedt 5 5 6 6 6 6 6 6 6 7 6 0% | Natrium |
| 502mg | |
| 22% Total Carbohydrate | 25g |
| 9% | Kostfibre 6g |
| 21% Total sukker 4g | Indeholder 0g Tilføjet sukker |
| 0% Protein | 8g |
| Vitamin D 0mcg 0% | Calcium 85mg |
| 7% | Jern 4mg |
| 22% | |
| Kalium 695mg | 15% |
| * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. (5 bedømmelser) Total tid | |
| 60 min. | Forberedelse |
| 10 min. | , Cook |
| 50 min. | Serveringer |
| 6 (ca. 1/2 kop hver) | Denne grill "Bagt" bønneropskrift er sundere, da den bruger en DIY- carb BBQ sauce til god smag. Dette er en hurtig udgave af traditionelle bagtbønner, især hvis du laver grillsauce på forhånd (hvilket tager 20 til 30 minutter) og få det til hånden. Fordi du starter med dåsebønner, og skålen tager kun 15 til 20 minutter at smage på toppen af ovnen, vil denne være klar til det, du har i tankerne at ledsage med, eller alene med majsbrød på siden . |
| Ingredienser | |
1 lille løg, finhakket 2 spsk olivenolie
1 kop DIY BBQ sauce15,5 ounce kan hvide bønner Forberedelse
Sæt den fint hakkede løg i olivenolie indtil blød. Tilsæt bønner og 1 kop grillsåsen. Smør 15 til 20 minutter.
