Noni juice, udtalt NO-nee, kommer fra noni træet, som findes i hele Polynesien. Også kendt som Morinda citrifolia eller indisk mulberry, noni tree er et lille blomstrende træ, der bærer frugt. Hvorfor bruger folk Noni Juice?
Folk, der er hjemmehørende i Polynesien, har brugt noni juice og frugt til deres sundhedsmæssige fordele i mange år. Noni blev populær i USA i 1990’erne, da saften blev markedsført ret i vid udstrækning i USA af netværksmarkedsføringsfirmaer som en sundhedsdrik.
I Polynesien er noni-frugt blevet anvendt til en række forskellige tilstande såsom forstoppelse, diarré, hudbetændelse, infektion og mavesår. Bladene fra noni-træet blev anvendt topisk til helbredelse af sår og for gigt.
fordelene ved noni juice: kan det virkelig hjælpe?
Selvom foreløbig laboratorieundersøgelse tyder på, at forbindelser i noni kan have tumorbekæmpende egenskaber, er sikkerhed og effektivitet hos noni hos mennesker ikke blevet tilstrækkeligt testet i kliniske undersøgelser.
Mange af disse undersøgelser har anvendt urealistiske høje doser (eller koncentrerede noni-forbindelser), der ville være vanskelige at opnå sikkert ved at drikke saften.
De fleste frugter indeholder antioxidanter (forbindelser, som beskytter din krops celler mod skade), herunder noni. Andet antioxidant-rige frugt omfatter blåbær, hindbær, samt goji bær, acai bær, mangosteen, camu camu og tærkirsebær. Ved at beskytte kroppens celler har antioxidanter potentialet til at forhindre sygdomme som diabetes.
Hvor finder man det
Du kan finde noni juice i sundhedsfødevarebutik. Den fermenterede juice eller saftekstrakt er mest almindeligt, men noni er også tilgængelig koncentreret i tablet eller kapselform. Noni smager bittert og har en stærk lugt, så saften er normalt sødt.
Bivirkninger og sikkerhed
Noni juice er højt i kalium.
Det bør undgås af personer med nyre-, hjerte- og leversygdom eller dem, der tager kaliumsparende diuretika, angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere eller angiotensinreceptorblokkere. Brug af noni kan resultere i hyperkalæmi (en farlig forhøjelse af kaliumniveauet). Ikke-juice er også højt i sukker, så folk med visse forhold som diabetes skal være forsigtige.
Noni-planten indeholder anthraquinoner, som siges at være giftige for leveren og kræftfremkaldende. Et lille antal tilfælde af leverskader (herunder hepatitis og leversvigt) er henført til noni. For eksempel var noni juice forbundet med akut lever toksicitet hos en 14-årig dreng, ifølge en sagsrapport. Selvom der var flere faktorer i mange af sagerne, og risikoen ved brug af kommercielle produkter synes at være lav, er det vigtigt at bemærke, at US Food and Drug Administration (FDA) ikke analyserer indholdet af kosttilskud før de sælges på markedet.
Hvis du tager blodfortyndende medicin som coumadin eller har en blødningsforstyrrelse, bør du undgå noni. Noni kan også interagere med andre lægemidler og behandlinger, såsom phenytoin, UGT (uridin 5′-diphospho-glucuronosyltransferase) og kemoterapi og strålebehandling.
Noni er ikke blevet testet for sikkerhed hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin. Du kan få tips om at bruge kosttilskud her.
The Takeaway
Selvom der er interessant laboratorieundersøgelse om noni-ekstrakter, hævder hidtil, at de kan bekæmpe kræft, diabetes eller enhver anden tilstand hos mennesker endnu ikke være videnskabeligt bevist. Hvis du stadig overvejer at prøve det, skal du sørge for at tale med din læge for at diskutere, om det er passende for dig.
