Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 244Fat 1gCarbs 38gProtein 2g Vis Ernæringsmærke Skjul Ernæringsmærkning
| Ernæring Fakta | |
|---|---|
| Dele: 1 | |
| Mængde pr. Portion | |
| Kalorier | 244 |
| % Daglig værdi * | |
| Fedt 1g | 1% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 4mg | 0 % |
| Total Carbohydrate 38g | 14% |
| Kostfibre 5g | 18% |
| Total sukker 30g | |
| Indeholder 16g Tilføjet sukker | 32% |
| Protein 2g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 43mg | 3% |
| Jern 1mg | 6 % |
| Kalium 411 mg | 9% |
| * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. | |
(6 bedømmelser) Total tid 10 min
Forberedelse 10 min, Kog 0 min
Serveringer 1
Intet smager bedre i varmt vejr end at nyde en frisk jordbær daiquiri (papirkopl valgfri). Desværre er de fleste købte og færdige daiquiri-blandinger ikke kun fulde af tilsat raffineret sukker, men også kunstige farvestoffer og konserveringsmidler. Heldigvis er det ikke så svært at lave en frisk hjemmelavet jordbærdaiquiri som det lyder. Alt du behøver er en god blender og et par enkle ingredienser.
Endnu bedre, når du laver din daiquiri hjemme, kan du tilpasse dine diætbehov. Går man med lav carb eller sukkerfri? Intet problem. Denne opskrift er til dig.
Du kan bruge frosne jordbær i stedet for frisk og is, men brug lidt mindre end du ville have den friske mulighed. Traditionelt daiquiris er lavet med limejuice, men citronsaft smager stadig godt.
Denne sukkerfri frosne jordbær daiquiri opskrift bruger den naturlige sødme af jordbær og er også familievenlig, da den også kan laves uden rom til en jomfru sommerdrink til voksne eller børn.
Ingredienser
- 1/2 kop vasket, skåret og skåret jordbær (se notat til måling)
- 1 spisesal limejuice
- 1 (1 1/2 ounce) jigger rum
- Lille håndfuld is (ikke nødvendigt, hvis bær er frosset)
- 1 spsk honning
Forberedelse
- Placer opskrift ingredienser og en lille håndfuld is i en blender og proces indtil godt blandet og slushy.
Alkoholholdige drikkevarer på en kost
Medmindre din læge fortæller dig, at en lejlighedsvis drik er uden grænser for dig, og medmindre du har en tendens til misbrug, fortæller den nylige forskning os lidt (1 drink eller mindre om dagen for kvinder: to drinks eller mindre for mænd) kunne være en god ting for vores hjerter.
Andre sommer cocktail valg
- Gin og tonic (eller vodka tonic)
- Jack og cola (lavet med kost cola)
- Scotch og sodavand
- Syv og syv (Seagrams 7 og Diet 7-Up)
- Rum og kost cola
- Rye og ingefær (rug whisky og kost ginger ale)
Måle Bemærk: For at foretage en ernæringsanalyse besluttede jeg at gå med skiverne bær, da der er mindre variabilitet i forhold til ved måling af hele bær. Det drejer sig om 3/4 kop mellemstore hele bær eller 80 gram bær.
Tekstur Bemærk: For at forbedre konsistensen og teksturerne af enhver blandet drik fryser mindst to tredjedele af ingredienserne. I så fald vil du gå med frosne jordbær, hvis det er muligt. Dette vil hjælpe dig med at fjerne isen, og dermed undgå uønskede isklumper i din drink.
Læs flere tips til at nyde en social drink, mens du holder dig i din livsstil i denne low-carb cocktailguide
