Der har været en masse snak om hormonet dehydroepiandrosteron eller DHEA, og hvordan det påvirker vores seksualitet, såvel som vores mentale og fysiske sundhed. Leverer DHEA effektiv lindring for seksuelle problemer, psykiske problemer eller fysiske sundhedsproblemer? Eller køber DHEA spild af dine penge?
Hvad er DHEA?
DHEA er et steroidhormon og forløberen af androgener (testosteron) hos kvinder. ≥ Binyrerne producerer størstedelen af DHEA til stede hos kvinder, mens æggestokkene bidrager med en minimal mængde af dette kraftige steroidhormon.
Niveauer af DHEA falder naturligt, når vi alder. Når du er 80 år gammel, er mængden af DHEA, der produceres af din krop, kun 5 til 10 procent af den mængde, der produceres på sit højeste niveau i løbet af ungdom og tidlig voksenalder.
Mange påstande er blevet spioneret for DHEA. Du har måske hørt, at det kan:
øge dit energiniveau
- hjælpe dig med at tabe
- sænke aldringsprocessen
- øge dit immunsystem
- reducere risikoen for kræft og hjertesygdomme
- forbedre din hukommelse
- Men forskere gør det stadig ikke forstå, hvordan DHEA virker, hvad dets formål er i kroppen, og om DHEA er sikkert og effektivt.
Nylige resultater
Ifølge en lille tysk undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine
(NEJM) fandt forskerne, at DHEA forbedrede seksualitet og trivsel hos 24 kvinder diagnosticeret med binyrebarkvigt. Det dobbeltblindede studie viste, at kvinder, der tog 50 mg DHEA daglig, rapporterede betydelige stigninger i, hvor ofte de tænkte på sex, hvor interesserede de var i seksuel aktivitet og deres niveauer af både mental og fysisk seksuel tilfredshed. Disse kvinder rapporterede også forbedring af psykiske problemer som obsessiv-kompulsive træk, depression, angst og andre psykologiske tilstande.
De væsentligste forbedringer blev set fire måneder efter behandlingen begyndte.
Bivirkninger blev rapporteret af næsten 20 procent af undersøgelsens deltagere og omfattede fedtet hud, acne og øget kropshår. Derudover rapporterede en kvinde hårtab. Reducere mængden af DHEA kvinden tog sluttede hårtab.
En anden lille undersøgelse af 22 mandlige og kvindelige patienter diagnosticeret med større depression, offentliggjort i
American Journal of Psychiatry
, fandt et 50 procent fald i depression hos næsten halvdelen af deltagerne, der tog DHEA. Undersøgelsesforfatterne anfører, at der er behov for større forsøg for at vurdere sikkerheden ved at tage DHEA, og at hormonet kun skal tages under lægeligt tilsyn. Så skal jeg supplere med DHEA?Nogle mener, at DHEA er nyttigt til hormonbehandling under overgangsalderen og foreslår at tage lave doser af dette tilskud. Imidlertid er der fortsat stor kontrovers med hensyn til tilskud til dette kraftfulde hormon, og omhyggelig forskning anbefales stærkt, inden du begynder at tage dette tilskud.
Det største problem med studier på DHEA er, at de fleste kun har medtaget et lille antal deltagere (som nævnt i ovenstående undersøgelser).
En søgning efter "DHEA" på en søgemaskine resulterer i mange sider af DHEA supplement leverandører.
Det er vigtigt at bemærke, før du køber nogen af disse produkter enten online eller hos din lokale butik, at DHEA-tilskuddet
ikke er godkendt af FDA for nogen brug
, og fordi DHEA er klassificeret som et kosttilskud, har DHEA-producenterne ingen forpligtelse til at bevise, at deres produkter er enten sikre eller effektive. Før du prøver OTC-kosttilskud, er det altid en god ide at diskutere det med din sundhedspersonale først.
