Sagt for at bremse væksten af
Streptococcus mutans (de bakterier, der er tæt forbundet med tandbarken), er xylitol tandpasta ofte spioneret som en naturlig tilgang til hulrumsforebyggelse. Xylitol bruges også som ingrediens i tandplejeprodukter som tyggegummi, pastiller, tabletter og pustemynter.
Forskningen om Xylitol tandpasta: virker det?
Selv om forskning på xylitol tandpasta har givet blandede resultater, er der nogle tegn på, at børstning med xylitol tandpasta kan give visse dental sundhedsmæssige fordele:
I en 2015-rapport fra
Cochrane Database of Systematic Reviewseksporterede forskere ti tidligere offentliggjorte undersøgelser (med i alt 5903 deltagere) om brugen af xylitol for at forhindre hulrum. I deres gennemgang fandt rapportens forfattere, at i løbet af 2,5 til 3 års brug reducerede en fluorid tandpasta indeholdende 10 procent xylitol hulrum med 13 procent sammenlignet med en fluorid-kun tandpasta. Undersøgelsesforfatterne bemærkede dog, at beviset blev betragtet som lav kvalitet og anbefalede store, veldesignede kliniske forsøg.En 2014-undersøgelse fra
Journal of Dentistry for Childrenvurderede effektiviteten af xylitol tandpasta til forebyggelse af tidlige barndom hulrum og reducere streptococci mutans.For undersøgelsen børstede 196 4-5-årige børn deres tænder med enten en fluorid tandpasta med 31 procent xylitol eller en standard fluorid tandpasta. Efter seks måneder blev tandpastaen med tilsat xylitol ikke fundet mere effektiv end standardfluorid tandpastaen.
Anden forskning har ikke fundet xylitol tandpasta til at være effektiv til at reducere væksten af orale bakterier.
For eksempel sammenlignede et laboratorieundersøgelse i
European Archives of Pediatric Dentistryi 2015 sammenligningen af virkningerne af forskellige typer tandpasta på væksten af Streptococcus mutans og Lactobacillus acidophilus. Forskerne fandt ud af, at xylitol tandpasta ikke signifikant hæmmer væksten af Streptococcus mutans eller Lactobacillus acidophilus.Mulige bivirkninger
Xylitol er blevet godkendt til sikkerhed af US Food and Drug Administration som et ikke-næringsstof sødestof.
Bivirkninger, der er rapporteret i undersøgelser, omfatter mavesår, oppustethed, kramper, forstoppelse, gas, løst afføring og diarré. Tandpastaen må ikke indtages eller efterlades i munden uden skylning.
Det er vigtigt at bemærke, at xylitol tandpasta ikke bør bruges som erstatning for standardpleje til behandling af tandbehandling (såsom periodontitis). Hvis du overvejer at prøve en xylitol tandpasta, er det en god ide at konsultere din tandlæge først.
Xylitol er ekstremt giftigt for hunde. Hvis din hund spiser xylitol tandpasta, er det vigtigt at tage hunden straks til en dyrlæge.
Et ord fra Verywell
Selv om det er for hurtigt at vide, om xylitol tandpasta kan reducere din risiko for hulrum betydeligt, er det muligt, at xylitolprodukter kan være til gavn, når de bruges i forbindelse med standardforanstaltninger for at forhindre hulrum.
For optimal tandpleje foreslår National Institutes of Health, at du tænder børsterne hver dag med en fluorid tandpasta, rengøring mellem dine tænder hver dag med tandtråd eller en anden form for mellemtandrens, hvilket begrænser dit forbrug af sukkerholdige fødevarer, undgå tobaksbrug og rygning og se jeres tandlæge eller mundtlig sundhedspersonale regelmæssigt.
Der er også foreløbige tegn på, at flere fødevarer kan hjælpe med at beskytte mod hulrum. For eksempel viser nogle undersøgelser, at sort te og oolong te hver kan bidrage til at forhindre tandbortfald. Og i en undersøgelsesundersøgelse bemærker forskerne, at tranebær kan hjælpe med at bekæmpe tandbortfald ved at forhindre bakterier i at holde fast i tænderne.
