Kronologisk alderrefererer til den faktiske mængde tid en person har levet. Med andre ord, hvor mange dage, måneder eller år en person har levet ændrer sig ikke, uanset hvor sund en livsstil – selv en fyldt med gode motion og ernæringsvaner – de lever.
Alle aldre i en anden sats. Nogle mennesker synes at alder meget hurtigt, mens andre oplever aldring i et langt mere gradvist tempo.
Vi har alle oplevet at møde nogen for første gang, som synes at være meget yngre – eller ældre – end de virkelig er.
Forskellen mellem kronologisk og biologisk alder
Som mennesker har vi to forskellige aldre: kronologisk og biologisk. Kronologisk alder er antallet af år en person har levet i, mens biologisk alder refererer til, hvor gammel en personsynes. Biologisk alder, også kaldet fysiologisk alder, tager mange livsstilsfaktorer i betragtning, herunder kost, motion og sovevaner, for blot at nævne nogle få.
Hvordan vi alder er uden for vores kontrol. Det er primært påvirket af genetik, men ny forskning viser, hvordan aldring kan påvirkes af eksterne faktorer, herunder kost, motion, stress og rygning. Mange gerontologer mener, at kronologisk alder er en ufuldstændig figur, fordi den ikke tager hensyn til disse eksterne faktorer.
Hvordan biologisk alder bestemmes
Forskning tyder på, at telomerer og DNA methylation spiller store dele i aldringsprocessen.
Telomerer er nucleotiderne på enderne af kromosomer. De holder kromosomernes ender forringet og smelter sammen med et nærliggende kromosom. I det væsentlige dikterer telomerer, hvor hurtigt cellerne bliver ældre og dør.
Forskere har opdaget, at jo højere en persons kronologiske alder er, desto kortere er deres telomerer. En undersøgelse viste, at personer med kortere telomerer var mere tilbøjelige til at have en tidlig død eller udvikle en sygdom eller neurodegenerativ lidelse. En anden undersøgelse tyder på, at opretholdelse af en sund livsstil faktisk kan vende aldring ved at forlænge telomerer, gode nyheder til vores aldersbesatte kultur.
Forskere bruger også
DNA-methylering for at bestemme biologisk alder. Celler bruger DNA-methylering til at kontrollere genekspression. Med andre ord slår DNA-methylering af gener. Selv om det nøjagtige formål med methylering er ukendt, er det afgørende for embryonisk udvikling, genomisk prægning, kromosomstabilitet og mere. En undersøgelse forsøgte at opdage, om DNA-methylering er en nøjagtig måde at forudsige alder ved at samle 8000 prøver af 51 forskelligt væv og celler. De fleste af de undersøgte vævs- og celleprøver havde de samme kronologiske og biologiske alder. Nogle gjorde det ikke. Undersøgelsen viste, at visse dele af kroppen alder hurtigere end andre. For eksempel er brystvæv noget af det ældste væv i kroppen. Undersøgelsen viste, at selv sundt brystvæv kan være så meget som tre år ældre
end resten af en kvindes krop. Hvis der findes nært brystvæv i nærheden af kræftvæv, er det i gennemsnit12 år ældre.Hvis du er interesseret i at udforske biologisk alder længere, skal du gøre dig fortrolig med RealAge, en fantastisk lang levetid ressource.
