Rose hofte er den frugt, der udvikler sig fra blomsterne af den vilde rose plante. En almindelig ingrediens i urtete, rosa hofte er også tilgængelig i tillæg og pulverform. Rose hip indeholder en række antioxidanter, herunder C-vitamin, E-vitamin, beta-caroten og lycopen.
Anvendes
I alternativ medicin er rosenhugget spioneret som et naturligt middel til en række sundhedsmæssige problemer, herunder:
- gigt
- rygsmerter
- diabetes
- galdesten
- gigt
- iskias ≥ ulcus
- urinvejsinfektioner
- Desuden er roseh hip påstås at styrke immunsystemet, stimulere blodcirkulationen, reducere inflammation og hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.
Sundhedsmæssige fordele
Selv om forskning på sundhedseffekterne af rosenhippe er begrænset, er der nogle tegn på, at rosenhippen kan give visse fordele. Her er et kig på flere vigtige undersøgelsesresultater:
1) Leddgigt
En række undersøgelser tyder på, at rosenhippe kan hjælpe med at behandle slidgigt og reumatoid arthritis.
I en undersøgelse fra 2005 i
Scandinavian Journal of Rheumatology fandt forskerne, at rosenhippen kan tilbyde slidgigt relief. Til undersøgelsen blev 94 patienter med slidgigt i hofte eller knæ behandlet med enten rosehøft eller placebo i en tre måneders periode. Ved studiens ende havde medlemmer af rosenhøjruppen oplevet et signifikant større fald i smerte og i brug af smertestillende medicin end dem i placebogruppen.Samtidig fandt en undersøgelse fra 2010 i
Phytomedicine , at patienter med reumatoid arthritis kan have gavn af at tilføje rosenhipspulver til deres standardpleje. Undersøgelsen omfattede 89 patienter med reumatoid arthritis, som hver især blev behandlet med enten rosenhudtilskud eller placebo i seks måneder. Medlemmer af rosenhippegruppen endte med at vise større forbedringer i visse fysiske funktionsmålinger, selv om der ikke var en signifikant forskel i smerteniveauet mellem de to grupper. 2) hjertesygdom
Rose hofte kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme i overvægtige mennesker, ifølge en lille undersøgelse i
European Journal of Clinical Nutrition . Til undersøgelsen forbrugte 31 fede mennesker en drink, der indeholdt enten rosenpulver eller en placebo hver dag i seks uger. Ved undersøgelsens ende viste medlemmer af rosenhøjgruppen større forbedringer i en række risikofaktorer for hjertesygdomme (såsom forhøjet systolisk blodtryk og højt kolesteroltal) sammenlignet med placebo-gruppen. Andre risikofaktorer (såsom forhøjet diastolisk blodtryk og forhøjede inflammationsniveauer) varierede dog ikke mellem de to grupper.3) Diabetes
Preliminær forskning tyder på, at rosenhippe kan hjælpe med at bekæmpe diabetes. I en undersøgelse fra 2011 i
American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism fandt forskerne, at 20 ugers behandling med pulveriseret roseh hip bidrog til at forhindre udviklingen af diabetes hos mus, der fodrede en fedtholdig kost. Rose hofte syntes også at hjælpe med at regulere blodsukker og holde kolesterol i kontrollen. Det er imidlertid for hurtigt at vide, om rosehippen kan være med til at forhindre diabetes hos mennesker.Advarsler
Mens rose hofte generelt betragtes som sikkert, kan der tages rosenhips-tilskud i kombination med visse lægemidler (såsom blodfortyndende lægemidler og antiinflammatoriske midler) kan forårsage skadelige virkninger.
Det er vigtigt at konsultere din læge, inden du bruger rosenhipstilskud.
Tilskud er ikke testet for sikkerhed, og fordi kosttilskud i stor udstrækning er ureguleret, kan indholdet af nogle produkter afvige fra det, der er angivet på produktmærket.
Vær også opmærksom på, at sikkerheden ved kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Få yderligere tip om at bruge kosttilskud.
Brug af Rose Hip for Health
Selvom det er for hurtigt at anbefale roseh hip til ethvert sundhedsrelateret formål, er det muligt at øge dit indtag (f.eks. Ved at drikke urtete) kan være til gavn for dit helbred.
Hvis du overvejer brugen af rosenhypotilskud til behandling af et specifikt helbredsproblem, skal du tale med din læge, inden du starter dit kosttilskud. Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en kronisk tilstand med rosehøft og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
