N-acetylcystein er en antioxidant, der sælges i tillægsform. Også omtalt som N-acetylcystein (eller NAC) omdannes N-acetylcystein af kroppen til en aminosyre kaldet cystein. Cysteine hjælper til gengæld med at producere glutathion, en antioxidant, der spiller en central rolle i regulering af mange cellulære funktioner og hjælper med at holde immunsystemet i kontrol. Proponenter hævder, at at tage N-acetylcysteintilskud kan beskytte mod en bred vifte af sundhedsmæssige problemer.
Bruger
I alternativ medicin, er N-acetylcystein sagt at hjælpe med en række forskellige forhold.
- bronkitis
- kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD)
- cirrhosis
- cystisk fibrose
- højt kolesteroltal HIV og AIDS
- Lou Gehrigs sygdom
- Endvidere hævder nogle fortalere, at N-acetylcystein kan bidrage til at forebygge kræft.
Sundhedsmæssige fordele
Mangler videnskabelig støtte til fordelene ved N-acetylcystein. Her er et kig på nogle vigtige forskningsresultater:
1) Kronisk bronkitis
N-acetylcystein kan medvirke til at holde kronisk bronkitis kontrolleret, ifølge en rapport fra 2000 i
Klinisk terapeutik. På baggrund af data fra otte kliniske forsøg fandt rapportens forfattere, at langvarig brug af N-acetylcystein kan bidrage til at forhindre akut opblussen af kronisk bronkitis og igen lavere omkostninger til sundhedsvæsenet. Mere: Natural Remedies for Bronchitis2) Diabetes
N-acetylcystein kan hjælpe med diabetes ledelse, foreslår en 2006 undersøgelse fra
Journal of Basic og klinisk fysiologi og farmakologi
. Involveret 32 patienter med type 2-diabetes og 15 sunde kontroller viste undersøgelsen, at tre måneders behandling med N-acetylcystein hjalp med at regulere glutathionniveauer hos diabetespatienter. Undersøgelsens forfattere antyder, at regulering af glutathion niveauer kan hjælpe med at beskytte mod diabetiske komplikationer forårsaget af fri radikal-induceret skade.Mere: Naturlige Remedier til Diabetes
3) Polycystisk Æggesyndrom
N-acetylcystein kan hjælpe med at behandle polycystisk ovariesyndrom (PCOS), ifølge en undersøgelse fra 2007 i tidsskriftet Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica
. I en menstruationscyklus blev 573 PCOS-patienter behandlet med clomiphenecitrat (et lægemiddel der almindeligvis anvendes til at inducere ægløsning). Dernæst tog 470 af disse patienter en kombination af N-acetylcystein og clomiphencitrat til en anden menstruationscyklus. Undersøgelsesresultater viste, at ovulationshastighederne blev forbedret signifikant efter tilsætning af N-acetylcystein.
Se også: Naturlige Remedier til PCOS 4) Cystisk FibroseN-Acetylcystein kan have en lidt gavnlig effekt på lungefunktionen blandt personer med cystisk fibrose, ifølge en rapport fra 1999 i Acta Paediatrica
. Forstørrelsen af data fra 23 undersøgelser konkluderede rapportens forfattere, at der ikke er nok beviser til at understøtte anvendelsen af N-acetylcystein til behandling af cystisk fibrose. Rapportens forfattere bemærkede dog, at langvarig brug af N-acetylcystein kan føre til en vis forbedring i lungefunktionen for patienter med cystisk fibrose.
5) KOL
Hos patienter med stabil, moderat til alvorlig kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) kan N-acetylcystein medvirke til at forbedre den fysiske ydeevne. For en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i tidsskriftet Chest, tog 24 COPD-patienter enten N-acetylcystein eller en placebo dagligt i seks uger. Efter at have taget en to-pause (for at eliminere N-acetylcystein fra kroppens deltagere i behandlingsgruppen) blev undersøgelsesdeltagerne omstillet til den alternative behandling i yderligere seks uger. Undersøgelsesresultater viste, at N-acetylcystein hjalp med at forbedre flere markører for åndedræts sundhed, som lungekapacitet og træningstræthed.
Advarsler
Lidt er kendt for sikkerheden ved langvarig brug af N-acetylcystein.
N-acetylcystein kan udløse et antal bivirkninger, herunder kvalme, diarré og opkastning. Hvad mere er, N-acetylcystein kan øge dit niveau af homocystein (en aminosyre forbundet med hjertesygdom). Hvis du tager N-acetylcystein, er det vigtigt at kontrollere dit homocysteinniveau regelmæssigt.Nogle bivirkninger er blevet rapporteret i dyreforsøg (typisk ved højere doser), såsom lungehypertension og anfald.
Hertil kommer, at N-acetylcystein kan interagere med flere lægemidler (herunder visse blodtryksmedicin, lægemidler, der undertrykker immunsystemet, kræftmedicin og medicin, der behandler brystsmerter).
Tilskud er ikke testet for sikkerhed, og fordi kosttilskud i stor udstrækning er ureguleret, kan indholdet af nogle produkter afvige fra det, der er angivet på produktmærket. Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få flere tip om at bruge kosttilskud her.
Brug det til sundhed
På grund af manglende støtteforskning er det for hurtigt at anbefale N-acetylcystein til enhver tilstand. Selvom N-acetylcystein kan give visse sundhedsmæssige fordele, kan selvbehandling af et kronisk helbredsproblem med N-acetylcystein-tilskud have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Hvis du overvejer at tage N-acetylcystein, skal du tale med din læge, inden du starter dit tilskud.
