Ganoderma kaffe er en pulveriseret drikkeblanding, der typisk indeholder øjeblikkelig kaffe og det pulveriserede ekstrakt af Ganoderma lucidum (en medicinsk svamp, også kendt som "reishi" eller "Lingzhi"). Andre ingredienser som sukker, ikke-mælkecreme og urter kan medtages. Ud over pick-me-up, som kaffen giver, er det en drik, som nogle fortællere siger tilbyder en række sundhedsmæssige fordele og bruges nogle gange af mennesker, der gerne vil reducere deres kaffeindtag, men stadig øger deres energiniveau.
På trods af markedsføringskravene til fordelene ved ganoderma-kaffe er der dog ingen videnskabelig støtte til produktets sundhedseffekter. Hvorfor bruger folk Ganoderma kaffe?
Proponenter hævder, at ganoderma-kaffe kan øge immuniteten, hjælpe med vægttab, bekæmpe træthed, forbedre hukommelse, øge energiudholdenhed, sænke kolesterolet, reducere inflammation, lindre stress, reversere aldringsprocessen og stimulere blodcirkulationen.
Ganoderma er også spioneret som en top kilde til antioxidanter.
Fordelene ved Ganoderma Coffee: Kan det hjælpe?
Hidtil har ingen videnskabelige undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af ganoderma-kaffe. Foreløbig undersøgelse viser imidlertid, at ganoderma alene kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele.
For eksempel konkluderede en 2016 gennemgang af fem tidligere offentliggjorte undersøgelser, at Ganoderma lucidum "kunne administreres som et alternativ tillæg til konventionel behandling i betragtning af dets potentiale til at øge tumorrespons og stimulere værtsimmunitet".
Udgivet i
The Cochrane Database of Systematic Records
fandt rapporten ikke tilstrækkelige beviser til at retfærdiggøre brugen af Ganoderma lucidum som behandling af førstegangskræft.Desuden viser forskning, at drikker kaffe generelt kan have nogle gavnlige virkninger. For eksempel konstaterer en 2006-rapport fraKritiske Anmeldelser i Fødevarevidenskab og Ernæring
at kaffeforbrug kan bidrage til at forhindre flere kroniske sygdomme (herunder diabetes og Parkinsons sygdom). Forskningsvurderingen viste dog også, at kaffeforbrug er forbundet med stigninger i højt blodtryk (en stor risikofaktor for hjertesygdomme). Selvom ganoderma undertiden siges at hjælpe med højt blodtryk og hjertesygdom, har en rapport offentliggjort i
The Cochrane Database of Systematic Reviews
i 2015 ikke fundet beviser til støtte for brugen af Ganoderma lucidum til behandling af kardiovaskulære risikofaktorer hos mennesker med type 2 diabetes. Mulige bivirkninger Lidt er kendt om sikkerheden ved ganoderma-kaffe. Ganoderma kan dog forårsage en række bivirkninger, herunder kvalme, tør hals og tør næse. Du skal tale med din læge, før du prøver ganoderma-kaffe, især hvis du tager blodtryk, antikoagulant, antiplatelet eller kræftmedicin.
Derudover kan forbrugende for meget koffein øge din puls, forstyrre din søvn, forstyrre din mave og forværre visse psykiske problemer (såsom angst).
Der har været flere tilfælde rapporter om personer, der har udviklet hepatitis efter brug af ganoderma lucidum produkter. Den ene var et uddrag af
Agaricus blazei
og ganoderma lucidum . Den anden var ganoderma lucidum (lingzhi) pulver, som var forbundet med et tilfælde af dødelig fulminant hepatitis. En anden rapport tyder på, at Ganoderma lucidum bør anvendes med forsigtighed på grund af muligheden for toksicitet.Også huske urt og kosttilskud er ikke reguleret af USA Food and Drug Administration den måde receptpligtige stoffer er. I nogle tilfælde har produkter, der sælges til forbrugere, vist sig at indeholde ingredienser, der ikke er anført på etiketten, hvilket medfører skadelige virkninger.
Et ord fra Verywell
Selvom du måske nyder den lidt bittere smag af ganoderma kaffe, skal du ikke fylde lige endnu. Der er meget forskning, der stadig skal gøres på ganoderma, og det er sundhedsmæssige effekter i store kliniske forsøg (den slags beviser, vi ønsker at se for at lægge fuld bestand i en behandling).
Hvis du stadig overvejer at gøre ganoderma kaffe til en regelmæssig del af din kost, skal du først tale med din læge for at diskutere, om det er rigtigt for dig.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
