Et knæforstærkning betyder, at du har skadet et af ledbåndene omkring knæleddet. Der er fire store ledbånd, der bidrager til knæets stabilitet. Derudover er der mange mindre ledbånd, som kan forårsage smerte efter skade.
Sprain vs. Stamme
En forstuvning er en skade på et ligament, og en belastning er en skade på en muskel. Ligamenter er strukturer, der forbinder to knogler.
Ligamenter er vigtige for at tillade fælles stabilitet, samtidig med at leddet kan bevæge sig. I knæets tilfælde tillader ledbåndene knæleddet at bøjes frem og tilbage, men kontrollerer for store bevægelser. Knæets leddbånd forhindrer overdreven side-til-side bevægelse, mens korsbåndene er vigtige i både rotations- og fremad / bagud stabilitet.
Diagnose
At sige at nogen har en "knæspræning" er ikke en frygtelig nyttig diagnose af to grunde:
- Det fortæller dig ikke, hvilken ligament er skadet. Dette er vigtigt, fordi forskellige ledbånd behandles meget anderledes. For eksempel kræver ACL (anterior cruciate ligament) skader ofte kirurgisk rekonstruktion. På den anden side kræver MCL (medial collateral ligament) skader sjældent operation.
- Det fortæller dig ikke, hvor hårdt ligamentet er skadet. Årsagen til dette er vigtigt, at mindre skader normalt kræver mindre behandling. Mere alvorlige skader kan kræve mere omfattende behandling, rehabilitering og muligvis operation.
På trods af dette bliver patienter ofte fortalt, at de har knæforstuvning. Hvis du bliver diagnosticeret med et knæforstuvning, så prøv at få flere oplysninger. Find ud af hvilke ledbånd der er skadet, og så vil du kunne forstå mere om, hvilke mulige behandlinger og rehabilitering der er nødvendige.
alvorligheden af skader
ofte knæ ligament skader er klassificeret til at definere alvorligheden af skaden.
En skadeskala er beregnet til at give en indikation af omfanget af skader på ledbåndet. Generelt er de fleste lægerklasse på en skala fra 1 til 3. Karakteren af en ligamenttår er:
- Grade I: En mindre skade, der sandsynligvis vil blive genoprettet med hvile og aktivitetsændringer i løbet af 1-2 uger.
- Grade II: En moderat skade med delvis rive i ligamentet, der vil kræve flere begrænsninger i aktiviteter og kan tage 4-6 uger til genopretning.
- Grad III: En fuldstændig eller næsten fuldstændig tåre af ligamentet. Afhængigt af det beskadigede ledbånd kan dette kræve enten længere forlænget rehabilitering eller kirurgisk indgreb.
Det er vigtigt at huske på, at disse generelle klassifikationer er noget vilkårlig, og sandheden er, at et ligament kan blive beskadiget på mange måder på tværs af et spektrum uden skade på en fuldstændig tåre. Derfor anvendes disse kategorier især for at give atleterne en følelse af alvorligheden af skaden og en tidslinje for en forventet tilbagevenden til deres atletiske bestræbelser.
Behandling
Som det fremgår, er det primære problem med at kalde en skade en knæforstuing, at disse ord gør lidt for at formidle meget nyttig information. At kende det specifikke ledbånd, der er skadet, vil hjælpe din læge og dit team op for at finde den bedste behandling for at sikre, at du vender tilbage til dine normale aktiviteter så hurtigt som muligt.
