Yoga Studio tilbyder brugerne en masse måder at sammensætte hjemme yoga sessioner på. Du kan bruge deres samlinger, som varierer i længde fra 10 til 60 minutter. Disse omfatter sekvenser for begyndere, mellemliggende og avancerede studerende med temaer som balance, fleksibilitet og styrke. Der er også solhilsener, udgør for rygsmerter og yoga til løbere.
Hvis du ikke vil bruge de forudindstillede klasser, kan du oprette dit eget brugerdefinerede flow ved hjælp af "blokke" af poses (hovedsagelig mini-sekvenser) eller opbygge en pose ad gangen. Hvis du vælger sidstnævnte mulighed, instruerer appen dig ikke, hvordan du bevæger dig fra pose til at udgøre.
Denne app er bedst for folk med i det mindste noget yoga oplevelse som grundlæggende kendskab til poses og alignment antages, selv i begynderens videoer. Ingen ændringer eller rekvisitter nævnes heller.
Videokvaliteten er fremragende, som du ville forvente af Gaiam, som har mange års erfaring med at producere populære og succesfulde yoga videoer. Videoerne henter til din enhed. Du kan yderligere tilpasse din oplevelse ved at vælge din baggrundsmusik og forudindstillede klasser på en kalender.
Det er $ 4,99 for download, hvilket er ret standard for denne type app. Yoga Studio giver dig den bedste værdi for din fiver.
2 Down Dog
Down Dog er co-skabt af og indeholder yoga lærer Adrienne Kimberly. Det har nogle unikke funktioner, der adskiller det fra konkurrencen. Pose biblioteket er imponerende, fordi det indeholder dybdegående video instruktion for hver pose med masser af god tilpasning info og begyndere ændringer. Videoerne er faktisk på YouTube med links fra appen, hvilket betyder at du skal bruge en internetforbindelse for at få adgang til dem. Det betyder også, at du kan se dem uden appen.
Selve appen tilbyder sekvenser bestående af stillbilleder ledsaget af Kimberlys kontinuerlige fortælling, som får tingene til at strømme som en rigtig klasse. Det fungerer faktisk ret godt, især hvis du allerede er fortrolig med vinyasa stil praksis. Den gratis version af appen giver dig adgang til genoprettende, begyndende, mellemliggende og avancerede sekvenser, der varierer fra 15 til 90 minutter. Opgradering til medlemskab giver dig mulighed for at vælge klassens tempo (normalt, hurtigt eller langsomt) og ændre baggrundsmusikken.
3 FitStar Yoga
FitStar Yoga med instruktion af Tara Stiles bryder ny jord med lydhørede yoga-sekvenser. Appen er afhængig af din feedback for at skræddersy dine sessioner, samtidig med at du giver nogle sæt yoga træningsprogrammer. Download den gratis version til en prøveperiode, men du vil hurtigt se, at du mangler fuld adgang, medmindre du ponner op for det månedlige abonnement.
Denne app er også fuldt integreret med sociale medier platforme som Facebook og Twitter og fitness trackers som Apple Watch, Fitbit og Jawbone UP. Hvis du ønsker at deltage i et fællesskab af brugere til motivation og rådgivning, er dette det for dig.
4 Pocket Yoga
Med sine illustrerede billeder har Pocket Yoga et meget anderledes udseende fra andre yogaapps. Dens tilgang er også lidt anderledes. Det er baseret på Gaia Flow Yoga, en Dallas, Texas-området studie med sin egen metode og terminologi. Deres sekvenser er kategoriseret som Ocean (cardio), Mountain (power) eller Desert (fleksibilitet). Når du har valgt en af disse stilarter, kan du vælge en klasse på 30, 45 eller 60 minutter.
Videoerne er ikke rigtig animationer, men snarere en serie af stillbilleder. Selvom de er godt færdige, er det noget mindre lærerigt end at se en rigtig krop i poserne og ser lidt hoppet ud. Fortællingen strømmer dog godt. Der er et omfattende pose bibliotek, der indeholder mange forberedende stillinger, der er specielt hjælpsomme for begyndere. Denne app har også Apple Watch-funktionalitet.
5 Daily Yoga
Daglig Yoga har en ret anderledes tilgang end de fleste yoga apps. Det er oprettet omkring en serie af flere ugers programmer med temaer som 5-dages detox, forbedre din fleksibilitet, og lad det smelte. Hvert af disse programmer omfatter 20-30 minutter daglig yoga og løber fra en til fem uger. Du kan også downloade 10-50 minutters uafhængige sessioner. Derudover er der et aktivt fællesskab af brugere, som du kan interagere med til support og rådgivning.
Sekvenserne kombinerer selv video- og stillbilleder med minimal instruktion. Det antages, at du vil vide grundlæggende poser. Strømmen er ret god, men ingen ændringer forklares, selv i begyndervideoer. Der er også irriterende pop-up-annoncer, medmindre du opgraderer til abonnementsversionen, som også giver dig adgang til flere videoer.
6Simply Yoga
Denne app er tilgængelig som en gratis download med køb i app. Det er en del af en serie af Daily Workout-apps. I betragtning af navnet er det ikke overraskende, at det har en meget enkel grænseflade. Med den gratis version får du adgang til tre niveau-en (nybegyndere) sekvenser, der kører ind på 20, 40 eller 60 minutter. Opgradering til den betalte version får dig niveau-to sekvenser og evnen til at tilpasse din egen serie.
Træningene er i videoform med voice-over fortælling. Mens instruktionen er anstændig, er strømmen ret svag. Det er mere som en serie af individuelle poser end en sand strømning. Modellen er hilarisk oprettet mellem to potteplanter. Mellem to Ferns Yoga!
7 Yoga Academy
Yoga Academy kommer fra folkene bag My Pocket Fitness, og mens det ikke er forfærdeligt, mangler det helt sikkert den polske af de apps, der er beskrevet ovenfor. Selv om der er mange overfladiske ligheder, som evnen til at vælge niveau og varighed af træningssessioner, er strømmen af instruktionsfortællingen ret spottagtig.
Klasserne er i videoform, men den mundtlige vejledning stemmer ikke altid overens med, hvad modellen gør på skærmen. Lydklip er tydeligvis blevet splittet sammen i stedet for fortalt som en rigtig klasse (og som de bedre apps). Hertil kommer, hvordan man gør det, er ikke beskrevet meget godt. Der er også et pose bibliotek med fotos og skriftlige beskrivelser. Den gratis version af appen tillader kun at bruge den fem gange. Kun premiummedlemmer får ubegrænset adgang og kan oprette brugerdefinerede klasser.
