Pebermynte (Mentha piperita) er en plante, der anvendes til medicinske formål. Plantens olie er ofte taget i kosttilskudsform, mens pebermynteblad ofte bruges til at lave urtete. En af de mest almindelige anvendelser af pebermynte er at lette fordøjelsesproblemer.
Når der tages i kosttilskudsform, kommer pebermynteolie sædvanligvis i enterisk overtrukne kapsler.
Enterisk belægning bruges til at forhindre pebermynteolie i at blive frigivet i maven og forårsager sådanne bivirkninger som fordøjelsesproblemer.
Anvendes
I alternativ medicin angives pebermynte at hjælpe til behandling af følgende sundhedsmæssige problemer:
- de kolde
- hoste
- diarré
- fordøjelsesbesvær
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- menstruationsproblemer
- morgen sygdom
- kvalme sin sinus infektioner
- Pebermynteolie siges også at fungere som et carminativ middel (en type stof, der bruges til at fjerne overskydende gas i tarmene).
Derudover hævdes pebermynte at forbedre mental funktion.
Når der påføres topisk (dvs. direkte på huden) siges æterisk olie af pebermynte for at lindre smerter og berolige sådanne lidelser som spændingshovedpine og migræne.
Sundhedsmæssige fordele
Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning om pebermynte og dens potentielle sundhedsmæssige fordele:
IBS
Pebermynteolie kan være en sikker og effektiv kortvarig behandling for IBS, ifølge en rapport offentliggjort i
Journal of Clinical Gastroenterology i 2014. Til rapporten analyserede forskere ni tidligere offentliggjorte undersøgelser (med i alt 726 deltagere) evaluering af pebermynteolievirkninger hos IBS-patienter. I sammenligning med placebo blev pepermynteolie vist at være overlegen i forbedringen af IBS-symptomer og mavesmerter. Den mest rapporterede bivirkning af pebermynteolie var halsbrand.
Det antages, at pebermynteolie kan bidrage til at lindre IBS-symptomer dels ved at reducere muskelspasmer.
Fordøjelsesbesvær
En undersøgelse offentliggjort i
Alimentary Pharmacology & Therapeutics i 2000 viser, at en kombination af pebermynteolie og karveolie kan hjælpe med at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær. Undersøgelsen involverede 96 patienter med funktionel dyspepsi, hvilket er en type fordøjelsesbesvær, der menes at være forbundet med abnormiteter i mavesmeltens handlinger, som den modtager, fordøjes og flytter mad ind i tyndtarmen. I 28 dage fik deltagerne enten en placebo eller enterisk overtrukket kapsel indeholdende 90 mg pebermynteolie og 50 mg karveolie.
Ved studiens ende viste patienter, der blev behandlet med pebermynte / karveolie, en større reduktion i intensiteten af deres smerte og i symptomer som tryk, tyngde og fylde (sammenlignet med dem, der fik placebo).
Koloskopi
Pebermynteolie kan være til gavn for personer, der gennemgår kolonoskopi (en screeningseksamen, der typisk bruges til at søge kolorektal cancer). Det er resultatet af en undersøgelse, der blev offentliggjort i den belgiske dagbog
Acta Gastro-Enterologica Belgica i 2012, som involverede 65 koloskopiopatienter. I undersøgelsen fokuserede forskerne på problemet med kolonkræft (et problem, der vides at forårsage smerte hos patienter såvel som forstyrre koloskopi ved at forhindre indsættelse af kolonoskopet).
Fire timer før kolonoskopi blev patienter behandlet med enten enterisk overtrukket pebermynteolie eller placebo. Undersøgelsesresultater viste, at pebermynteolie var mere effektiv til reduktion af kolonkræft, nedsat smerte og forkortelse af total procedurtid. Desuden sagde de, der blev behandlet med pebermynteolie, at de var mere villige til at gentage koloskopi i fremtiden (sammenlignet med dem, der fik placebo).
Migræne
Aktuel anvendelse af pebermynteolie kan hjælpe med at lindre migrænehovedpine, foreslår en undersøgelse offentliggjort i
International Journal of Clinical Practice i 2010. Til undersøgelsen blev 35 migrænepatienter behandlet med enten en pebermynte-oliebaseret opløsning eller en placebo under et migræneanfald.
Sammenlignet med placebo var den pebermynte-oliebaserede løsning mere effektiv til lindring af smerte, kvalme / opkastning og følsomhed over for lys og / eller lyd.
I undersøgelsen blev begge behandlinger på panden og til området omkring templerne.
Bivirkninger og sikkerhedsproblemer
Pebermynte kan udløse en række bivirkninger, herunder halsbrand og allergiske reaktioner som hovedpine og mavesår.
Derudover bør enterisk overtrukket pebermynteolie bruges med forsigtighed af personer med galdesten, halsbrand, hiatal brok, alvorlig leverskade, galdeblærebetændelse eller galdeblokering.
Hvis du overvejer den aktuelle brug af pebermynte æterisk olie, er det afgørende at lære om sikkerhedsproblemerne forbundet med aromaterapi. For eksempel skal æteriske olier kombineres med en bærerolie, før de påføres huden.
Hvor finder man det
Enterisk overtrukket pebermynteolie, pebermynte æterisk olie og pebermynte te findes i mange butikker, herunder butikker med naturlige fødevarer og apotek. Du kan også købe pebermynteprodukter online.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
