Ja, du kan gå i regnen. Din krop er dryp-tør. Du er ikke lavet af sukker, og du vil ikke smelte i regnen. Du har muligvis haft en bekymret mor, der ikke ville lade dig træde udenfor uden at blive svøbt i alle former for regnudstyr. Hun troede du ville helt sikkert dø, hvis du blev våd.
Du vil ikke. Der er ingen grund til at stoppe med at gå bare fordi regntiden er ankommet.
Uanset om vejret giver dig april brusere eller efterårsdyser, kan du dristigt gå mellem regndråberne og overleve.
Walking med en paraply
Paraplyer fungerer nok best for at stå i stedet for at gå, især for at gå i regn ledsaget af vind. Men de er lavet med det formål at holde dig tør som du slår, og de er dit bedste valg, hvis du ikke har en vandtæt jakke.
- Paraplyer er bedst i moderat hård regn, når du ikke kan holde regnen ud, selv med vandtæt gear. En paraply vil holde mere af vandet kørt ned i jeres kappe eller regn poncho og bløder i dine bukser.
- Paraplyer er et dårligt valg i blæsende forhold. Ofte inverterer de og bryder i vindstød. Se efter paraplyer, der er vindtestede og styrket mod at vende og bryde.
- En let, kompakt teleskopisk paraply kan bære i din pakke, taske eller i hånden mens du går. Det er et godt valg at bringe sammen til intermitterende regnbyger eller "bare i tilfælde."
- Paraplyer er nyttige at have, hvis du har brug for at forsvare sig mod et hundangreb. Åbn paraplyen i hundens ansigt for at skræmme ham og distrahere ham fra angrebet. Sæt paraplyen mellem dig og hunden, og han kan afskrække fra at angribe en modstander, der pludselig synes at være meget større.
- En robust stakparaply kan bruges som et selvforsvarsvåben i en knivspids.
- Overtroen er, at regnbruser foretrækker at regne på dem, der ikke bærer paraplyer. Du vil holde regnen væk bare ved at bære en paraply. Anecdotale rapporter siger, at bærer en paraply på en 10K, to-timers folksporttur forhindrer regn det meste af tiden.
- Hvis du går i svagt lys, skal du kigge efter en paraply, der har en reflekterende baldakin eller en reflekterende strimmel rundt om den. Dette vil medvirke til at holde dig mere sikker, når du krydser gaden. Sigtbarheden bliver værre for chauffører, når det regner, så hvis din paraply ikke har disse funktioner, køb reflekterende tape og tilføj det selv.
Paraply Walking Etiquette
- Hvis du går med en partner, skal du begge have en paraply eller ej heller for at reducere konflikten.
- Pas på, når du passerer andre, at du ikke kaster dem med paraplyen, uanset om din er lukket eller uudviklet. Du må ikke bære din ondskabsfulde stakparaply jauntily på din skulder og svinge rundt ubekymrede for dem i nærheden.
Paraplypleje
- For at forhindre mugg skal du efter turen sætte den åbne paraply ud for at tørre i et varmt område, før du ruller op.
- Tjek din paraply for slitage, når du bruger den. Hvis du ser nogen rips, bøjede eller brudte ribben mv., Er det klogt at lede efter en ny paraply.
Vandtætte sko
Vandtætte sko kan holde tæerne tørre lidt længere. Du kan tænke på fuldkornet læder vandsko og støvler, men de er overkill for at gå til fitness og vil sandsynligvis bremse dig ned. Du kan finde vandtætte løbesko som Brooks Ghost GTX og New Balance 910 GORE-TEX. Du vil betale en præmie for den vandtætte funktion, men at have et par kan være et godt supplement til din walking garderobe.
Gummistøvler i Wellington-stil er en mulighed, men de er bedst til kortere, langsommere vandreture, som f.eks. At gå din hund. De er ikke designet til at gå for fitness.
Du skal sikre dig en god pasform, der ikke er sjusket. Ellers risikerer du blærer og endda sorte tånegle fra din fod, der glider rundt i bagagen. Dine støvler skal give støtte, men skal stadig være fleksible i forfoden.
Gaiters
Et problem med jævn vandtætte sko er, at regn kan stadig dræn ned dine bukser eller sprøjte op fra pytter og ind i dine sko ved siden af din ankel. En gitter strækker sig fra din ankel eller skinne og dækker bagsiden af hælen og skoens tunge. Vandrere bærer gaiters for at holde støv og slæbebestanddele ud af deres fodtøj. Du kan finde vandtætte eller vandafvisende gaiter, der hjælper med at holde stænkene ud af dine sko.
Du kan også lave en skoafdækning fra hotelbrusekabiner og duct tape, der kan holde vandet i dine sko. Det vil kun vare til en brug, men det kan hjælpe med at holde fødderne tørre.
Vandtætte jakker
Vandtætte jakker er afgørende for at gå i regnen. Kig efter den åndbare slags, der vil svede ud, så du ikke bliver våd inde fra din egen sved. Lagerbutikker som Costco sælger vandtætte jakker af god kvalitet til en meget lav pris. Eller du kan finde dem hos udendørs forhandlere som REI.
En engangs plast regn poncho kan være en livredder i en reel downpour. Mens en vandtæt jakke kan holde torsoen tør, vil vandet stadig løbe ned på dine bukser. En lang regn poncho kan holde mere af fugtet dræning væk fra din krop. Da disse kommer foldet op i en lille pakke, er det nemt at bære en sammen i din pakke eller lomme, hvis det er nødvendigt.
Vandtæt regnbukser
Regnbukser hjælper med at løse problemet med vanddræning af din vandtætte jakke. Du kan finde lette vandtætte regnbukser i lagerbutikker eller udendørsforhandlere. Problemet er, at de ofte begrænser din bevægelse mere, end du vil have for fitness. Vær sikker på at du kan flytte godt i dem, før du køber dem.
Hvis temperaturen ikke er for kold, kan det være bedre at bære shorts, da vandet vil dræne af dine bare ben frem for at bløde i stoffet i dine bukser eller løbende strømpebukser. Den våde klud vil gøre mere for at sænke din kropstemperatur end bare hudvilje.
Racing i regnen
Hvis du deltager i et løb i regnen, skal du bruge forskellige taktikker, da du sandsynligvis vil gå hurtigt og ikke kan vægtes ned. Du er også tilbøjelige til at stå omkring længere venter på starten. Det er her hvor man bruger en engangs regn poncho og shower cap sko dækker virkelig kan hjælpe. Vær forberedt på enden med tørt tøj og et rumtæppe for at hjælpe dig med at forhindre hypotermi.
