Et hoppende bryst kan være så ubehageligt for mænd med mandlig brystforstørrelse som det er for kvinder. Du kan have smerte eller ubehag når du går, løber, hopper eller træner. Kvinder har sportsbriller, og man kan undre sig om der findes en lignende løsning til mænd.
Mange mænd har brug for bryststøtte til sport, løb og gåture
Mange mænd har noget brystudvikling, hvad enten muskler, fedt eller kirtlevæv (gynækomasti).
Dette kan udvikle sig på grund af vægtøgning og fremskyndende år. Dit bryst begynder at sakke, og du oplever at hoppe med aktiviteter som løb og gå. Sport, der omfatter springbarder, som basketball, tennis, fodbold og baseball, kan give dig ubehag.
Hvis du har brystforstørrelse, men ikke ubehag, er der ingen støtte. Men for nogle mænd er et hoppende bryst ubehageligt og kan være smertefuldt. Du ønsker ikke at opgive sunde og sjove fysiske aktiviteter, der fører til studiet. Et andet ubehageligt brystproblem er chafed brystvorter. Selvom dette kan ske uanset hvilken størrelse dit bryst er (og for både kvinder og mænd), kan det være mere mærkbart, når du har brystforstørrelse.
Du kan være tilbageholdende med at vende sig til en sportsbøjle, der er designet til kvinder. Et design specifikt til mænd kan tilbyde en bedre løsning i funktion og styling.
5 Løsninger til mænd, der har brug for bryststøtte
Sørg for at tjekke returpolitikken for alle varer, du køber.
Disse varer kan klassificeres som undertøj, du kan kun returnere dem, hvis de er ubrudt og uvaskede. Her er fem forslag til måder at holde brystet fra at hoppe under træning.
1. Brystbindere og kompressionveste
Underworks.com og Morris Designs har brystbindemidler og kompressionsvest til mænd.
Disse har den fordel at være stylet til mænd og markedsført til mænd. Nogle er delvis-torso-designs, der dækker brystområdet, mens andre er fulde torso-designs. De ligner regelmæssige undershirts.
2. SPANX Shapewear til mænd
Virksomheden, der bragte ny popularitet til kvindelig shapewear også har Spanx mandlige shapewear. De har tank og t-shirt kompression og kerne ydelse design. Designerne giver også maveformning ud over brystkompression. Iført disse designs vil ikke være mærkbar, da de er fulde torso designs, der ligner regelmæssige undershirts. Til motion, vælg deres design lavet med sved-wicking stof i stedet for deres bomuld design. Bomuld rummer fugt og vil efterlade dig fugtig og blød efter træning eller sport. Mens deres bomuldsoptioner koster meget mindre, vil du i stedet have brugervenlig nylon / spandex design.
3. Find en Plus Size Sports Bra
Hvis du beslutter dig for en sportsbh, er det eneste svar, kan du have svært ved at finde en stor nok til at passe rundt om brystet. Der er nogle special-plus-størrelse sportswear virksomheder, der har hvad du har brug for. Juno Active er et plus-størrelse trænings-tøjsite, der har en bred vifte af stilarter af plus-size bh’er, der passer til sport og træning.
De har størrelser op til 6X i mange stilarter, og stilarterne har glatte kopper og kompression, med stort stof i skuldrene frem for elastiske stropper. De fleste af designerne kommer i grundlæggende sort eller hvid, der ville være passende til at bære under dine træningstrøjer.
4. Compression Tops
Du kan muligvis finde en tæt på toppen i stretchy stof som lycra eller spandex, der vil give fladder og støtte. Du kan foretage en søgning hos online-forhandlere som f.eks. Amazon for "stram undertrøje", "komprimeringslag" eller "kompressionstank" for at se forskellige muligheder.
5. Ace Bandage
En billig og effektiv løsning er at vind en elastisk bandage omkring brystet et par gange for at give fladder og støtte.
Sørg for, at det ikke er så tæt at begrænse din vejrtrækning. Problemet med denne løsning er, at pasformen og effekten sandsynligvis vil være anderledes hver gang end konsistent. Det kan også være indlysende under en lys skjorte. Du behøver ikke at gøre nogen rigtig shopping, og det kan virke i klem, hvis dine andre specielle brystbindemidler er i vasken eller du forlod dem hjemme under rejsen.
Et ord fra Verywell
Mandlige brystudvikling er naturligt og forekommer hyppigt. Det er vigtigt for dig at få nok sund motion hver uge. Tag skridt til at gøre dine træningssessioner så behagelige som muligt og reducer ubehag.
