Hendes toppicks giver dig mulighed for at øve varm yoga i komfort og stil.
Bedste Hot Yoga Bukser
Selv om det ser ud til at du vil have den mindste shorts muligt, finder Magee, at stramt monteret capris er et bedre valg, fordi sveden i shorts gør dine ben til glatte, hvilket gør det svært at holde sig i arm balancer som krå. Lululemons Wunder Under afgrøder er Magee’s favoritter. Mens disse bukser er på den kostbare side, har Magee god grund til at tro, at du får dine penge værd.
"Mange billigere yogabukser bliver næsten gennemsigtige, når studenten bøjer fremad," siger Magee. "Sørg også for at du køber bukser, der er store nok til dig. Hvis du skal strække spandex for meget for at sætte det på og derefter strække det igen med en fremadbøjning, har du pludselig et vindue i stedet for en bukser ." For at undgå dette foreslår Magee at gøre en bredbøjet fremadbøjning foran spejlet i omklædningsrummet, når man prøver på yogabukser for at sikre, at du ikke vil give din lærer og klassekammerater et utilsigtet peep-show.
Af samme grund foreslår Magee stærkt iført en underklæde af eget valg til klassen.
Bedste Hot Yoga Tops
En tæt påpas tank top eller sports bh er det bedste valg. Undgå overdimensionerede t-shirts, der kan falde ned under poser som nedadvendt hund. Hundrede procent bomuldstoppe er heller ikke ideelle, da de vil absorbere sved og blive tung.
Magee anbefaler at lede efter wicking atletiske stoffer, der vil hjælpe dig med at føle tørretumbler.
Bedste Hot Yoga Mat og Props
Magee kan lide Manduka’s Black Mat PRO for dens holdbarhed, tykkelse og greb (selvom det er vådt). Hvis hun har brug for lidt ekstra trækkraft i poser som nedadvendt hund eller trekant, bruger hun Manduka’s eQua-matrulle. For blokke har Magee haft gode resultater med Hugger Mugger. "De synes at være tætte nok til, at de ikke rigtig absorberer sveden, og de gør rent pænt med tea tree olie og vand," siger hun.
Frisurer til Hot Yoga
Hvis du har langt hår, er en løs hestehale eller fletning det bedste valg, da disse giver dig mulighed for at gøre et komplet udvalg af poser uden at skulle justere dit hår. Du vil svede, så kom ikke med en frisør, du vil holde det godt, rådgiver Magee. Hvis du er en tung sweater, kan en bandana eller hovedbånd hjælpe med at holde svedet i at komme i dine øjne.
Hot Yoga Tøj til mænd
Mens Magee finder skjorter til valgfri for mandlige studerende, har hun nogle råd om den bedste type bukser, i det mindste fra lærerperspektiv. Mænds shorts og bukser skal passe tæt på kroppen og gøre brug af de gode gamle wicking stoffer. Hvis mænd vælger at bære løbe shorts, bør de bære et kompressionsbeklædning nedenunder for at sikre fuld dækning.
